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皱纹的定义8 M1 A. ^$ G/ v/ I* X
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皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹,是皮肤老化的最初征兆。25岁以后,皮肤开始出现老化,皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口四周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹,如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹,数量不多,纹理密而深,如前额、唇周围、下颌处的皱纹。' }) i7 x2 n* C' n, S) w0 Y
出现皱纹的原因
" @* R- L/ j4 i9 P 皮肤抗皱科学家指出:25岁左右眼角可能出现浅小皱纹、眼袋等;39岁左右额部皱纹加深增多、外眼角出现鱼尾纹、上下睑皮出现不同程度的皱纹。
$ H/ d+ D4 `4 b) } O 随着年龄的增大,脸部皱纹逐渐浮现出视线,经过岁月的洗礼,皱纹是每个人都不能幸免的。但如果不是因为年龄而出现的皱纹,那么你就应该注意了
, m9 i2 z9 F, H1 L, k 体内及皮肤水分不足
9 R y4 I& l* d+ q5 k 我们都知道皮肤最外层为角质层,角质层可以从体内供给水分,也可以从体外吸收。水分是皮肤保持适度的水分含量。. K9 u$ F- H8 n; I* P! S* ?( p
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6 [* n4 O4 O& y 一般来说,皮肤含水量在10~20%是最合适的,若低于10%,皮肤会呈干燥状态,就会显得粗糙松弛,时间长了,皱纹也就出现了7 e8 S( |+ B2 v- ^1 f
精神因素
8 u8 V! y3 d- I4 n3 G 经常闷闷不乐、急躁、孤僻,常常在面部变现处愁苦、紧张、拘谨的表情,这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老迹象。% \; ]/ F h# L* a9 G0 Q
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情志不调导致人体气血运行不畅,面部肌肤失去血液的滋养,导致皱纹出现。) ? d6 |- v6 r* d0 _
长期睡眠不足9 K' j+ v/ [# a
经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老起皱。
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+ ^+ k8 {; k3 |! }: }% { 足够的睡眠对修复身体各个方面的系统是十分必要的,当然也包括对皮肤的修复,长期的睡眠不足,将使皮肤过早的老化。
7 ^- B6 f# q/ n9 G/ y& V0 W 过度暴晒- h. i0 L$ L8 M/ I0 w* c% h
过度暴晒可能造成皮肤损伤,使面部、手部、颈部的皮肤变干、变薄、失去弹性,使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能,皮肤逐渐变松起皱。
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+ W9 O5 T* U5 V& g s+ h5 l- ` 炎炎夏日,人体最容易受伤害的就是皮肤。有研究表明,暴晒10分钟,皮肤就会早衰10天。而68%的人长出的第一道皱纹,就是在夏季。. J8 |$ C$ ?: C
生活习惯以及日常化妆! e- C5 }% l! u+ D9 q5 |& _; a" k
长期的过度吸烟、喝酒也会加速皮肤的衰老,从而过早产生皱纹,使人显得苍老憔悴。
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使用不当的化妆品会破坏皮肤的质地,过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。* o) x; [& t9 b, t! X; D7 Q
怎样去皱呢?
/ k* G! I# D+ p9 A 食用含胶原蛋白的食物
! ^/ k* v8 R+ M7 G7 L# P 人体出现皱纹,最大的原因依然是缺少胶原蛋白所导致的,所以合理的补充胶原蛋白可以帮助人们有效的减少皱纹的出现。而在生活中,如猪蹄、银耳、猪皮、鱼皮等食物都含有丰富的胶原蛋白。适当吃一些可以很好地预防皱纹的出现,因此在生活中,想要减少皱纹的出现,就要适当吃这些食物。
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( ?( @+ O& Z' b2 Y 补水
& a8 T* u2 T6 V$ }: k2 n- _2 e 说到补水,大家都知道它的重要性。在生活中,肌肤缺乏水分就会变得干燥、松弛,从而出现大量的细纹,所以保持肌肤水润是很关键的。肌肤补水,不仅仅只是外表的,要勤喝水,补充体内水分,由内而外的改变。
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食用铁皮石斛
, X* {$ ~' k& g( l 铁皮石斛中的多糖可以抑制黑色素的产生,具有抗炎、抗氧化的作用,同时还具有良好的保湿、抗皱等功效。据历史记载,武则天的美容秘方中,铁皮石斛是最主要的原料;而现代名流的驻颜茶,也是以铁皮石斛为原料。可见铁皮石斛的美容价值。霍山铁皮石斛的功效是真正的从内到外滋养皮肤。
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9 k: c8 K+ w6 @ 改善血液流动+ ]$ u% S* ?, _. E+ @
改善血液流动同样是一种很好的去皱方式。因为血液流动太差身体肌肤得不到好的滋润,很容易就会导致皮肤弹性变差,从而出现皱纹。
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& u9 f' w5 l! v+ I6 H 而改善血液流动,可以让肌肤得到更好地滋润,避免肌肤失去弹性,这样肌肤更加紧致,皱纹出现的几率便会大大减少,保持健康的生活习惯,是滋养皮肤的基本。
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