美人计 | 胸小对女生来说是什么体验？

当我十来岁的时候，觉得胸小可能是发育比较晚。一混二十好几，身体圆润了一圈但胸还是年少时的我。关于胸大胸小这样问题，大家都有自己要倒的苦水，我们来看看这些有趣的回答......

( ?6 b( R4 Y; R2 f


是欢喜还是绝望？
# E$ t- d/ A: x0 i
) N* V: u* q4 F


有些衣服微乳穿起来更时髦。


0 ]  z( ^. a9 [$ ?% ?" }遇到困难摸摸胸，告诉自己是个男子汉，要坚强！
' E* ~, P3 o# E
$ w# ]7 H/ }7 m$ f# u, x
2 l1 ?& L- [3 R1 b& l; g# T8 _' S" l脱掉内衣和男朋友站在一起是海尔兄弟。

8 [$ r5 g- e4 l' l, @$ y3 Y" X( j! @
3 P  N. L; g) ?+ }7 O拥抱的时候别人感觉像在刮痧。
& Z9 t  a+ J/ O: u! w+ S' m0 J. x

' B1 {- B" h6 g7 X2 v% k有次我隔着同桌的短袖，看到了过道那边的同学。

6 x" j2 s! G7 `+ m% F
6 u4 x+ ]0 e2 B1 c' N& E男朋友说他喜欢这样青梅竹马的感觉，一手带大。
+ ]8 J' X* v+ k9 {8 ^3 @
; q- R# Z* Z3 E0 @) i
1 M( _6 b' C' b3 V) Q- B老婆饼里面没有老婆，鱼香肉丝里面没有鱼，所以胸罩里面没有胸也是情有可原的。
0 F5 G) t1 K1 Z$ k
/ v) c8 Z2 B$ {* a# q4 p) V
+ ?( Y6 q7 t" ~4 a冰淇淋化了滴下来，别人是擦胸，我是擦鞋。
( q2 D+ P1 G5 h, A& D7 s

大胸的都是嫩模，平胸的才是超模。
; Q9 ~; K1 m! Z& R
3 u7 _' C: B& K4 [+ p; _, H
0 q0 d2 Y( h8 Y. }) `4 {* JA多好，A代表优秀。
6 a# r/ W# R- e% d$ q# C

网上说收入越高的男人越不喜欢大胸，我告诉男朋友你未来一定很有钱，他回答：那你就是我的财神！

6 K: F+ ]8 a/ d! \

* p) H$ N: l% H4 b0 v胸部大小都不如对称重要

为什么女人的胸部会有两边一大一小的问题，你重视过吗？
( M+ J. L" ]4 ^' N, |
: u' ?9 ]# c9 s4 E0 k: |. {



3 R# M5 G0 Q9 g7 B' Z1/ 对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧会先发育，敏感性普通的一侧会偏迟缓显得较小。

. g5 W0 Z+ V' N) d( C# ]
% A  R' U) f* E; a. v! c2/ 肢体的活动受力不统一，容易影响局部的血液循环。如果长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育明显。
: M& U4 A& e8 W& W' r! y4 o# ?, A8 F
1 O, W. X# c% |$ V3/ 睡姿问题，有一些人习惯了睡觉的时候侧睡，长期侧睡会导致胸部不对称。

4/ 内衣一定要选择合身的，在穿戴的时候也要注意。

  I; n, Q* b% @1 u3 n. x5/ 错误的按摩或手法不正确的话，也会造成胸部不对称。



+ ?6 O; f3 ~+ s7 z. P胸型好才迷人

罩杯的大小很难在短时间发生变化，但胸型确可以通过锻炼达到理想的效果。


Step1：平躺在地板，选择适合自己重量的哑铃，或者用装满水的矿泉水瓶代替。双手向中间靠拢，注意手臂要伸直，带动手臂到腋下的肌肉收缩。

/ p9 P: j6 G& R
9 S$ [! K" o( v9 s% z
# k  K' h- X) e3 z; A

Step2：将可拉伸的运动绑带，平行身体两侧，拉到自己的最大限度。
' J2 U0 g0 T; t' i- P% v2 P


$ o. x8 K, ^2 x  J5 j6 C2 t% B
4 V+ v' ^8 s6 F
Step3：与之前动作一样，但身体平躺地面。注意在下拉的时候，要收腹。



# L# e7 U/ L: @& j

Step4：双腿盘坐在地上，双臂向两侧拉伸，保持平行。
' \  m5 ?3 h9 J+ E9 i8 d
3 k) d& N% Q5 j
- a' X4 u6 _( Q
  E$ b- M& m. L" D3 P/ Q
  ]# [1 A8 g+ p' ?
, M/ _! b9 _# R6 e9 N& o8 FStep5：平躺在地板，双臂用力向下拉伸。如果没有朋友帮忙的时候，可以将带子固定在高处。
5 i3 \' e- f2 J. w6 x" k7 I, D& {
2 {. i: o) F: o: s4 l( e% H



Step6：侧躺在地板，手臂护住腰部。外侧手部用力推起身体时，上身的腿部要保持平行。



, a+ y9 K  B. a. c1 i9 \3 y
# r  c( ^  g3 U
0 Q, b& E8 t$ ~7 NStep7：双腿打开半蹲，双手掌心向上，上下交替。这个动作能让胸部更紧致，防止下垂的同时提升胸部的线条。


9 F- \4 T% b& A/ I5 E0 R


# W# |: v/ C8 }( M" I1 ~" b* s- EStep8：用双脚固定最弹力绳，身体前倾，双臂向后侧拉伸。手臂尽量向后延伸，你能感觉到手臂后侧的肌肉在用力就对了。这比普通的扩胸运动都有效，因为弹力绳会加大你运动的力度，但又不会导致肌肉拉伤。这样练出来的胸，又自然又挺拔！

  g& {! `8 E: j5 u5 X3 K( M& I
& y- N$ ~3 E: t) G
* f0 _3 C4 l% _; @% E5 d8 V2 A
1 l5 V* j% S1 P# U& k* ^5 ]$ {

5 y# y* X: P, A0 u. T, U: V美胸食谱Tips

. ?; N' Y3 }5 X8 v1 r5 |8 G% ]维生素E和维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，吃一些富含维生素的食物对美胸有好处。如卷心菜、菜心、酪梨、酒酿、青木瓜、鸡肉、蛋奶类及豆制品。
: _" t7 g$ A' p/ ?
! C/ B) X0 N; D1 W
* Z" [- l; I. V

Hi Girls，想了解更多丰富内容，来戳「 阅读原文 」才能一网打尽~
& D9 D( m; ]% I: V

* @# M  z7 {, C- R0 k

时尚COSMO原创内容

未经授权，禁止转载

如需转载，请联络我们获取版权

别忘了把你爱的“时尚COSMO”置顶哦

第一时间开启你的时髦人生

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-47027-1-1.html 谢谢