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导读
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夏天悄悄咪咪地来了,新鲜的茄子已逐渐上市,到处都可以看见茄子君的身影。爱吃茄子的你,想好怎么吃它了吗?小编来教你一天一道,一周都不会重复。只要仔细阅读步骤,保证你也可以做出超好的茄子。
8 Y2 q5 y, l/ H( j蒸淋茄子
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原料:茄子、葱蒜、青红椒、盐、生抽、米醋、糖、花椒油、香油、鸡精、辣椒油
5 _* i U- n$ [. |( }$ T做法:) |9 S% S! {/ H4 p6 w
1.茄子切条放到蒸锅中蒸熟;大蒜切末,葱切葱花,青红椒切末。6 x) B3 j3 j5 N& v3 F' ]( N
2.烧开花生油,浇到盛干红辣椒的碗中,碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁。* ~# }* |9 c1 `/ L B) I
3.倒入晾好的辣椒油,将切末的材料倒入酱汁碗中,搅拌均匀,淋到蒸好的茄子上即可。; |% A6 m, W' k6 \
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: D% F0 q% F4 p$ O* M5 Z+ U' g臊子鱼鳞茄
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原料:长茄子1条、生姜3克、大蒜10克、小葱末适量、猪肉末30克、油适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、糖1小勺、醋15克、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺
( r5 ^; Y7 X! K) h) T3 r; @" i做法:
h0 z2 r$ w+ y1.生姜、大蒜切末;猪肉(肥三瘦七)剁成末;长条茄子切去蒂部,对剖成两半,在背部打上斜十字花刀,下刀8成深,底部不要切断。
5 K- A: X, h; x# F* p" Y2.锅内倒油烧至八成热,将茄子入油锅炸制,一面炸2-3分钟左右,再翻过来炸另一面,捞出控油摆入盘中。! u U; O4 e& S
3.锅内留少量底油,下入姜蒜末爆香再下入肉末扒熟,加入豆瓣、剁椒酱、盐、鸡精、胡椒粉、糖、醋、老抽、生抽和蚝油,加少量水,小火烧成浓稠的味汁。
5 ^. L$ [+ d9 N/ I4.最好将味汁烧在茄子上,表面撒上葱花即可。" \! n; B7 {+ e4 Q
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五彩虎皮茄子卷 9 f& S4 V/ |: T. M( [
7 U/ ?3 Q7 l+ j4 u+ m1 f+ M原料:茄子1大根、猪肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、鸡蛋1只、辣椒、蒜
. c% s0 R* A7 x5 _( j! V做法:4 ~; [7 @2 O* v& D, V0 @
1.茄子切成5mm左右的片,表面刷一层薄油,进热锅,煎到两面出现虎纹。- O8 i3 r$ Q/ Y
2.猪肉馅,加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、1只鸡蛋拌一下;三两辣椒切丁,蒜切末。/ K1 V9 M6 R& g. R/ p' I; a
3.热锅温油,滑松肉馅,再加入全部材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。0 k( _! v% ~ B' o% [3 Y
4.茄子上均匀的铺上肉馅,从左向右卷起来即可。
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2 @, C( N; F, K6 C1 j$ u( t' x绝味茄子
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$ V) Y, u! O& `( S7 l2 u. ]" m原料:长茄子2个、皮蛋2个、青椒1个、大蒜5瓣、芝麻酱2勺、辣椒油1勺、香油、盐
3 \& g x& X) k1 Y; }6 U' C做法:8 D" x$ K9 o0 e% p, X8 r
1.长茄子用清水洗净,带皮上蒸。( Y6 r% v& S" j+ H: @; q N
2.取2勺芝麻酱,加入香油,将芝麻酱泻开,加入1勺辣椒油、适量盐,充分拌匀。* t# W+ x9 K! Z$ o) k4 o
3.青椒与皮蛋切小块,蒜切末,倒入刚才搅拌好的麻酱汁内,搅拌均匀。
# n1 Y \1 X8 ~3 i8 @; j4.用水果刀把茄子从中间划开,不要把茄子底部划破了,把茄子里面的水倒掉。
, n1 h _ n, ]3 _& @5.用勺子将拌好的调料放入茄子芯内,即可上桌享用。$ H* b3 n# n! R7 F
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/ \7 A% i M2 q& c4 K8 [* k4 ]肉末茄子 * E0 m2 B7 x4 z0 I) E
" a# R1 h- g9 c: S- k原料:紫长茄2根、肉末少许、干辣椒10克、蒜4瓣、葱花、料酒1大勺、老抽10毫升、糖、盐、鸡精各1小勺、水淀粉1茶匙3 p" ]/ \6 f$ W6 \
做法:1 H5 ?: S s7 |$ w9 ?( J
1.紫长茄切成盘龙状。% M L, s! q n- D, r. W6 T
2.炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸,炸软后用锅铲稍微压一下,倒入漏勺控油后装盘。
+ }3 q( m; q; G3.炒锅留少许底油,加肉末翻炒,变色后放入干辣椒和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和150毫升水,加少许白糖、1小勺盐、1小勺鸡精,炒匀,小火熬两三分种,加水淀粉,让汤汁更浓稠即可。; e+ ]6 k/ F5 O- [" ]+ I& W( @( H
4.在茄子上撒些葱花,将熬好的汤汁浇在茄子上即可。" j; F6 r* }# Z; s" `% z( b9 f) _
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鱼香茄子
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原料:茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许
4 A6 L p& g0 Q0 k F6 E做法:$ C" j1 i# C. u! c H* ]( }5 b
1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份;青、红椒切丁。
, I! o2 i; @) i: F! l5 l% L2.锅中放油,茄子过油炸,捞出。3 b- Y' ]8 l# p4 i3 K- A1 b
3.四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许,搅拌均匀,调成鱼香汁。# C0 ~8 a$ l, j$ f/ e# s/ @: _
4.锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子,翻炒均匀后,调入鱼香汁。
* o) V/ u3 _* b5 Q# R5 B5.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。$ P% ?5 y: i/ N8 O, `$ x9 P
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: x1 @( l2 y" ]4 m% z6 X凉拌手撕茄子 + s! Y, H$ e, y4 ^6 J9 J' S9 j
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原料:紫皮长茄子1个、红尖椒1个、尖椒1个、盐、蒜3瓣、小葱1段、白糖、白醋' `- I" ^7 S: `. R8 Q) B
做法:7 H3 ~; x# k" y
1.茄子洗净切大块,放入蒸笼,高火蒸15分钟,蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成细丝。3 Z% z0 s. ^6 H
2.红、绿尖椒洗净,切成寸段,微波高火加热5分钟,烤至表皮微微起皱,切成细丝。+ @6 B6 V: F4 B/ d
3.茄子加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖、适量白醋、蒜泥和葱花,拌匀即可。
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- t5 t0 R6 U7 f8 V油煎茄子 & G4 Y5 y; E2 P3 r/ P
& z% Z9 p( O% G( S, u原料:紫皮长茄子2个、鸡蛋1个、油、盐、醋、蒜、香油、水、花椒粉、辣椒油
4 a& x! E9 G5 ^做法:
% t! G! i& O/ u* x' e8 @1.面粉里加入水,调成比较稠的糊糊,加入蛋液,调成比较稀的糊糊,根据口味调入少许盐和花椒粉。
) {9 L* ]. l) P0 ]3 a2.茄子切半cm左右的薄片,蘸一层面糊,放入提前热油的煎锅里,小火煎至金黄后翻面,煎至两面都金黄。. k# X) K! ^5 O( P1 u! O& E& c
3.蒜制成泥,加醋和香油,辣椒油调成蒜泥汁,吃时蘸食即可。$ b" s8 ~7 y3 Q R# ]5 _
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