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导读6 i$ T# d" t) Y0 I3 b+ h: k: o
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8 n9 j, A, Y! @" {% }* K. y1 y夏天悄悄咪咪地来了,新鲜的茄子已逐渐上市,到处都可以看见茄子君的身影。爱吃茄子的你,想好怎么吃它了吗?小编来教你一天一道,一周都不会重复。只要仔细阅读步骤,保证你也可以做出超好的茄子。: m0 W, v. ~$ V0 V4 j4 D
蒸淋茄子 9 h; y) P, u; q1 q4 n/ s* S
9 i5 S% S" i4 N" N) t原料:茄子、葱蒜、青红椒、盐、生抽、米醋、糖、花椒油、香油、鸡精、辣椒油
( o, k; e' D6 ? a5 I做法:
: e# B) E; q0 m, V! ^2 A1.茄子切条放到蒸锅中蒸熟;大蒜切末,葱切葱花,青红椒切末。
9 C$ n% W- W3 N3 A" q9 Z2.烧开花生油,浇到盛干红辣椒的碗中,碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁。
" M3 `1 Z. O' R9 ]1 N" Y3.倒入晾好的辣椒油,将切末的材料倒入酱汁碗中,搅拌均匀,淋到蒸好的茄子上即可。
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臊子鱼鳞茄 5 z+ ?7 c# ^( {* |3 [
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原料:长茄子1条、生姜3克、大蒜10克、小葱末适量、猪肉末30克、油适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、糖1小勺、醋15克、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺
: r# t! a5 V8 \做法:7 p' R; T) b! d/ x
1.生姜、大蒜切末;猪肉(肥三瘦七)剁成末;长条茄子切去蒂部,对剖成两半,在背部打上斜十字花刀,下刀8成深,底部不要切断。3 T( `5 O: c8 S
2.锅内倒油烧至八成热,将茄子入油锅炸制,一面炸2-3分钟左右,再翻过来炸另一面,捞出控油摆入盘中。' ?5 W, l" {3 `4 X! H7 H5 m
3.锅内留少量底油,下入姜蒜末爆香再下入肉末扒熟,加入豆瓣、剁椒酱、盐、鸡精、胡椒粉、糖、醋、老抽、生抽和蚝油,加少量水,小火烧成浓稠的味汁。' S4 b- R1 `3 f1 ~, ]
4.最好将味汁烧在茄子上,表面撒上葱花即可。" M4 Z) U2 \# z, r% I' M
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五彩虎皮茄子卷
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原料:茄子1大根、猪肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、鸡蛋1只、辣椒、蒜
7 b3 z9 g! m- O8 R( h: i做法:+ R4 H7 }/ U' n% ^. D7 \
1.茄子切成5mm左右的片,表面刷一层薄油,进热锅,煎到两面出现虎纹。; O" e2 m( T! h$ |
2.猪肉馅,加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、1只鸡蛋拌一下;三两辣椒切丁,蒜切末。
7 Y8 R8 Y3 n. b9 O. d, p3.热锅温油,滑松肉馅,再加入全部材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。 i1 Q- C8 a& J* Z; v; O _
4.茄子上均匀的铺上肉馅,从左向右卷起来即可。
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& _+ A9 O% ~2 \9 T; _" W绝味茄子
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" R9 \' q7 \9 {* D8 P8 F+ R5 P原料:长茄子2个、皮蛋2个、青椒1个、大蒜5瓣、芝麻酱2勺、辣椒油1勺、香油、盐
2 _( Z9 k( q+ z/ @. y- [做法:
" z2 h" w1 Z2 L# ~9 M1.长茄子用清水洗净,带皮上蒸。. p! c0 t) B+ q3 V9 |* A
2.取2勺芝麻酱,加入香油,将芝麻酱泻开,加入1勺辣椒油、适量盐,充分拌匀。# y2 }" R/ a( Z
3.青椒与皮蛋切小块,蒜切末,倒入刚才搅拌好的麻酱汁内,搅拌均匀。# r0 e6 z' W9 x$ v" B \# G# n% y
4.用水果刀把茄子从中间划开,不要把茄子底部划破了,把茄子里面的水倒掉。1 d# C4 O4 [9 i) U
5.用勺子将拌好的调料放入茄子芯内,即可上桌享用。+ j" C1 o4 I$ d. g( M: P* F
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肉末茄子
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原料:紫长茄2根、肉末少许、干辣椒10克、蒜4瓣、葱花、料酒1大勺、老抽10毫升、糖、盐、鸡精各1小勺、水淀粉1茶匙- [ `6 |2 I! s& t! c5 k- G
做法:9 Z/ ]3 J6 F5 j$ ^2 ^/ J) y6 f0 e9 ?
1.紫长茄切成盘龙状。
+ M$ ^ v+ ?5 H2.炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸,炸软后用锅铲稍微压一下,倒入漏勺控油后装盘。
& E0 z0 y7 G. y; X1 s; J3.炒锅留少许底油,加肉末翻炒,变色后放入干辣椒和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和150毫升水,加少许白糖、1小勺盐、1小勺鸡精,炒匀,小火熬两三分种,加水淀粉,让汤汁更浓稠即可。8 D: ~$ c. }" s# \6 o
4.在茄子上撒些葱花,将熬好的汤汁浇在茄子上即可。
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( P7 w5 F2 d! M, q+ O3 `鱼香茄子 2 x" M- c# d2 B% y
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原料:茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许
1 ^; s9 z8 _% e2 A做法:
* [$ ?3 y h8 g1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份;青、红椒切丁。9 [* L* ^. _: @) P% m
2.锅中放油,茄子过油炸,捞出。
5 i" u1 M1 @; \( O! _3.四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许,搅拌均匀,调成鱼香汁。6 v r' [- u6 d( e: S
4.锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子,翻炒均匀后,调入鱼香汁。
& {' h1 J# t3 X8 h. _( R5 [5.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。0 h; Q& p" i* J5 q. v! T/ C
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% b* M) ~) Z- ?7 z- W6 U" z3 [凉拌手撕茄子
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原料:紫皮长茄子1个、红尖椒1个、尖椒1个、盐、蒜3瓣、小葱1段、白糖、白醋; Q; z0 ~2 G/ W0 n
做法:
" V! o! y' y- T E1.茄子洗净切大块,放入蒸笼,高火蒸15分钟,蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成细丝。
3 a) q6 z3 b$ v) Y2.红、绿尖椒洗净,切成寸段,微波高火加热5分钟,烤至表皮微微起皱,切成细丝。0 {$ b/ t8 h9 V) T, d% i {
3.茄子加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖、适量白醋、蒜泥和葱花,拌匀即可。- c f# k! ^: U! E
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油煎茄子
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* f& M; z1 g% i' |原料:紫皮长茄子2个、鸡蛋1个、油、盐、醋、蒜、香油、水、花椒粉、辣椒油7 t' x& R }4 n; Y! @! n9 Y2 X
做法:
$ Q2 {1 r1 o# v# S8 |$ P2 n1.面粉里加入水,调成比较稠的糊糊,加入蛋液,调成比较稀的糊糊,根据口味调入少许盐和花椒粉。$ j; N1 U) S! z% Q! k
2.茄子切半cm左右的薄片,蘸一层面糊,放入提前热油的煎锅里,小火煎至金黄后翻面,煎至两面都金黄。: I9 a% N+ b+ f, }& X
3.蒜制成泥,加醋和香油,辣椒油调成蒜泥汁,吃时蘸食即可。
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