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/ b- A( y J; R& H" L' f* U( y导读
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6 R( u! g; \* l, a# t: K夏天悄悄咪咪地来了,新鲜的茄子已逐渐上市,到处都可以看见茄子君的身影。爱吃茄子的你,想好怎么吃它了吗?小编来教你一天一道,一周都不会重复。只要仔细阅读步骤,保证你也可以做出超好的茄子。
) s- I7 |+ }+ ^% ~- @2 u+ R蒸淋茄子 L) }9 L2 p: x7 C5 |1 F
6 u8 _; l" m% ^4 ^原料:茄子、葱蒜、青红椒、盐、生抽、米醋、糖、花椒油、香油、鸡精、辣椒油) N4 K- w. P+ c. z9 w, M! P
做法:
5 C) z4 Q- @: ]/ f# z5 {0 V1.茄子切条放到蒸锅中蒸熟;大蒜切末,葱切葱花,青红椒切末。
' _! f9 {/ _1 S1 O( g2.烧开花生油,浇到盛干红辣椒的碗中,碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁。
) g0 `$ z3 N- P9 h' l# }. b3.倒入晾好的辣椒油,将切末的材料倒入酱汁碗中,搅拌均匀,淋到蒸好的茄子上即可。- C, X# [- [# O/ i0 t) v
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# ^# r& W' o: u0 k, b0 I7 A! T) \0 ?臊子鱼鳞茄
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/ |, u6 V/ U, g0 k原料:长茄子1条、生姜3克、大蒜10克、小葱末适量、猪肉末30克、油适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、糖1小勺、醋15克、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺+ J% r& l0 q# L1 g
做法:- G i6 K8 t$ Z6 x# n" a
1.生姜、大蒜切末;猪肉(肥三瘦七)剁成末;长条茄子切去蒂部,对剖成两半,在背部打上斜十字花刀,下刀8成深,底部不要切断。
# ~ _0 H) y- |' M! ?) S7 h: U2.锅内倒油烧至八成热,将茄子入油锅炸制,一面炸2-3分钟左右,再翻过来炸另一面,捞出控油摆入盘中。7 R1 t- b& g6 a1 [/ P) A! |
3.锅内留少量底油,下入姜蒜末爆香再下入肉末扒熟,加入豆瓣、剁椒酱、盐、鸡精、胡椒粉、糖、醋、老抽、生抽和蚝油,加少量水,小火烧成浓稠的味汁。" v0 Q, q: k( J! e) I( b
4.最好将味汁烧在茄子上,表面撒上葱花即可。
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* K; O* p$ U; Y, {- {/ y5 Z五彩虎皮茄子卷
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6 B" s* W/ U- u* e* v+ a原料:茄子1大根、猪肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、鸡蛋1只、辣椒、蒜
, W: x5 a1 c3 Y) {8 t, m% D做法:% p1 o! R* C" \ q" ]- Z2 K+ f
1.茄子切成5mm左右的片,表面刷一层薄油,进热锅,煎到两面出现虎纹。
" H1 A: D6 c5 v- j2.猪肉馅,加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、1只鸡蛋拌一下;三两辣椒切丁,蒜切末。
. a" L0 J8 V8 n. c0 F+ j3.热锅温油,滑松肉馅,再加入全部材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。
+ |/ `) J- |$ h4.茄子上均匀的铺上肉馅,从左向右卷起来即可。
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绝味茄子
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! A4 O( S% W, \ ?原料:长茄子2个、皮蛋2个、青椒1个、大蒜5瓣、芝麻酱2勺、辣椒油1勺、香油、盐4 ]; Z: K! M! J9 L$ X% r
做法:7 O$ E% o- ^+ k9 o( d) q
1.长茄子用清水洗净,带皮上蒸。* h% v& G7 ]3 ?6 X' P4 k; b. _
2.取2勺芝麻酱,加入香油,将芝麻酱泻开,加入1勺辣椒油、适量盐,充分拌匀。$ G, y; r8 L+ A5 @. ^9 G0 s5 T
3.青椒与皮蛋切小块,蒜切末,倒入刚才搅拌好的麻酱汁内,搅拌均匀。0 V, F' f1 R( p( j. s
4.用水果刀把茄子从中间划开,不要把茄子底部划破了,把茄子里面的水倒掉。6 }: i6 x& L2 ?1 j$ r
5.用勺子将拌好的调料放入茄子芯内,即可上桌享用。
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* H7 [! e0 R! x& U* C肉末茄子 - L. A8 q+ l) [+ t
' s! ]+ [) a9 y/ t7 R: t' Y/ s原料:紫长茄2根、肉末少许、干辣椒10克、蒜4瓣、葱花、料酒1大勺、老抽10毫升、糖、盐、鸡精各1小勺、水淀粉1茶匙
1 R7 ^9 j, `9 k, l做法:# x( n9 s3 W0 l) A+ A' E1 G
1.紫长茄切成盘龙状。
( B% f" ~; }0 b7 T% v) S9 M$ i- @# y- ^2.炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸,炸软后用锅铲稍微压一下,倒入漏勺控油后装盘。4 Y' @5 g/ O0 W H; l. m
3.炒锅留少许底油,加肉末翻炒,变色后放入干辣椒和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和150毫升水,加少许白糖、1小勺盐、1小勺鸡精,炒匀,小火熬两三分种,加水淀粉,让汤汁更浓稠即可。
! Q" q9 @. O7 K8 k% f5 w4.在茄子上撒些葱花,将熬好的汤汁浇在茄子上即可。8 i, _0 W1 ^- d' D3 P$ s1 Z6 N
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4 e+ u9 z. h' a e/ q9 T( X鱼香茄子 . \ a4 M# B3 c3 e
$ s* U N/ s+ u$ y! K6 y& k4 j& N8 R原料:茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许
D2 Y) W) `- s9 f; _做法:
( l/ [ i6 l/ F7 u1 Y$ W1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份;青、红椒切丁。3 s7 }4 ~; z: @, @% E o: b" u
2.锅中放油,茄子过油炸,捞出。. Y; l) x' K, H; U3 f: E
3.四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许,搅拌均匀,调成鱼香汁。
* p0 U. K5 {1 H$ }) R4.锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子,翻炒均匀后,调入鱼香汁。* s! l! }7 F5 T* y% k
5.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。
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8 i9 y* C9 j& Q& [4 n凉拌手撕茄子
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原料:紫皮长茄子1个、红尖椒1个、尖椒1个、盐、蒜3瓣、小葱1段、白糖、白醋
( m! i. y* j5 @. D做法:* _) h! H% u7 S* }
1.茄子洗净切大块,放入蒸笼,高火蒸15分钟,蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成细丝。
0 r) u( j- P) p7 f, O2.红、绿尖椒洗净,切成寸段,微波高火加热5分钟,烤至表皮微微起皱,切成细丝。/ S$ O7 _8 M& B5 _4 g3 |6 E
3.茄子加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖、适量白醋、蒜泥和葱花,拌匀即可。8 D t+ p/ h( C# D
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. N# `# p* ?! D* {+ y& f& O油煎茄子
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5 i" i% v3 N; n) |- Q k# q; B原料:紫皮长茄子2个、鸡蛋1个、油、盐、醋、蒜、香油、水、花椒粉、辣椒油. T! G, d' J/ p8 S5 d' K
做法:: v" |' o% | ?) `) T W4 c! s
1.面粉里加入水,调成比较稠的糊糊,加入蛋液,调成比较稀的糊糊,根据口味调入少许盐和花椒粉。$ x k/ z9 e" X) M6 E! b
2.茄子切半cm左右的薄片,蘸一层面糊,放入提前热油的煎锅里,小火煎至金黄后翻面,煎至两面都金黄。" m0 q" t2 n0 J* z: m
3.蒜制成泥,加醋和香油,辣椒油调成蒜泥汁,吃时蘸食即可。
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