健康科普|爱美的女人注意了！美国最新研究，穿高跟鞋会致癌？

+ K# T% I% \- X; x) t关于穿高跟鞋，也许你已经听了无数种危害，导致脚骨变形、影响腿形……但是，这些都没有说服女性扔掉自己的高跟鞋。
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# r6 g, t1 M: W4 S) \但是如果告诉你穿高跟鞋会致癌？你是不是有点震惊？这几天，一则来自美国南加州大学医学教授阿古斯的研究信息，让众多喜爱穿高跟鞋的女性着担心了一把。让女人变美的高跟鞋真的会化身魔鬼吗？
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4 r6 p. ^8 ~6 J8 g* g1网上热传，长期穿高跟鞋或增患癌风险
$ C9 e, m! e$ E这条《长期穿高跟鞋可能增加患癌症风险》的文章出现在多家门户网站的网页上。文中提及的美国南加州大学医学教授阿古斯指出，穿高跟鞋带来的身体不适，会触发轻度炎症，如果炎症持续，就会伤害身体。
      

他说：“
4 M, y9 n1 Y" P3 e) D: l; y0 `; q+ g有些炎症与心脏病、阿尔茨海默氏症、自身免疫、糖尿病等疾病相关，会严重增加患癌症风险。”文中称，虽然癌症可能是由基因决定，但也可能是后天身体的复原功能受损造成，如果身体要应对长期持续的炎症，就可能“导致身体的修理厂关门”，以至于容易受到癌症和其他疾病的侵害。

2肿瘤专家：高跟鞋和肿瘤无特殊关系

“在我看来，这个话题应该是个伪命题。”肿瘤内科专家记者。
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就现代医学而言，穿高跟鞋和患恶性肿瘤并没有特殊的关系。“从事肿瘤内科这么多年，我见过许多病例，从来没有发现这两者之间可能存在的联系。”
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“但无论病人是否已经得了肿瘤，我们都提倡少穿高跟鞋。”专家说，至于文中提到的“身体不适会触发轻度炎症”，以及“身体要应对长期持续的炎症”，专家也认为，这些炎症与穿高跟鞋没有关系。
        
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' h3 O; u9 }* i1 W; S* C“在正常人的生活范围中，经常会出现这样或那样的炎症因子，大多数时候，都会被身体自行或者通过药物清除掉。不存在有炎症因子，就一定会得肿瘤的情况。” 专家解释说：


“炎症和肿瘤没有直接的关系，只能说，某一个脏器出现慢性炎症，可能是癌前病变的表现。比如慢性的胃炎，慢性前列腺炎最后癌变。”专家提醒，如果身体出现这些慢性炎症，一方面要积极治疗，一方面要按时随访。

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3骨科专家：穿高跟鞋易致肌肉关节损伤

& g  O" V8 I. [+ }- Z骨科专家也表示，不管是医学文献，还是临床经验，都可以看到穿高跟鞋有一些健康的风险，如压迫脚踝肌肉，导致肌肉拉伤、关节损伤，还有为适应不自然的步态与姿势所引发的低程度发炎。
        
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9 q/ w0 i8 l: A) {“但这些与癌症的发生，并无多少关联和必然的因果关系。”尽管如此，专家表示，女性爱穿高跟鞋，尤其是那种鞋跟特别高的鞋子，确实存在很多不必要的风险。上周，他就接到一个病例。“一位35岁的女士大热天双脚痛得不能走路。经检查发现，她拇外翻、拇囊炎，就是典型的穿高跟鞋引发的疾病。当时，我们就让她回家立刻穿宽松的平底鞋，并准备后期进行足部矫形手术。”
        
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. D8 N6 v$ a9 \9 [, b专家说，穿高跟鞋主要引起的是拇囊炎，并由此导致拇外翻。
        
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* b0 f* j0 r# \9 x$ c拇囊炎症状是局部疼痛，影响日常行走，长期反复摩擦的话，表皮破溃感染，严重者需手术截骨矫形。
        

而高跟鞋穿多久会出现拇外翻？这取决于个人生活习惯及个体差异，“要做手术的这位患者，几乎每天都穿 10小时左右，跟的高度在7公分以上。”
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4 |) s2 ?4 K. ^: U2 o4高跟鞋不会带来癌症，不过会带来这些伤害

1 J: b4 w- P/ s0 z$ B2 S& J7 K 爱穿高跟鞋的人现在大可放心了，高跟鞋和癌症不会挂上钩，不过，高跟鞋还是会带来这些伤害：
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1、对脚趾的伤害
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高跟鞋鞋头一般比较尖，局部空间狭窄，很容易让脚趾挤压在一起，使脚趾头处于不自然的形态，长期下来，导致脚趾关节变形甚至发生病变，容易出现嵌甲、甲沟炎、拇外翻、锤状趾、爪形趾等症状；
        

2、对足部的伤害

高跟鞋的鞋跟越高，身体的压力就越大。鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力（张力）也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足；
        
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3、对踝关节的伤害穿上高跟鞋后，容易崴脚。且鞋跟越高，受伤程度也就越加严重。为了降低穿高跟鞋带来的伤害，女性在选择高跟鞋时，最好不要选鞋跟太高的，并且可以通过增加鞋内垫减小鞋跟给脚带来的压力；
      

4、对膝关节的伤害有研究发现，女性穿高跟鞋时，脚踝难以发挥正常功能，结果由膝盖完成额外的工作，导致膝盖所受的压力增加，会引发关节炎；
        

5、对脊柱的影响高跟鞋容易让人背部压力增大，产生酸痛感；长期穿还会造成骨盆前倾，腰部后仰，从而导致腰肌劳损；腰肌劳损又会加速骨质增生和韧带弹性降低等退化性改变，成为腰椎间盘突出症的前奏。
并不顾忌表达不开心，才算得上真的过得开心。——方慧



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另外，穿高跟鞋后，站立行走不能随心所欲，整个身体的反应协同能力下降，也容易发生腰扭伤。

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