【吃货菜谱】女人月经之后吃这个，保证你越吃越有女人味 ！

不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多，请您点击蓝色字体“湄洲微生活”再点击“关注”订阅分享！
今天就教大家来做一道超级牛的养颜汤~~

) w1 x- u/ ]$ u# ?. c5 |首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。
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7 h1 I. C* N- C$ U银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。腿粗穷三代，腰粗毁一生，保你轻松瘦       
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再准备两朵玫瑰。

用手掌把它捏碎。

放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~
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煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。

) M/ K- t9 E. Y  _( G8 @3 F. D! j盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~
1 T' z3 Q6 P* m/ x. T: U7 J% q不管是热的凉的都超级好喝~~
& O; z1 O+ W! H* \在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~
粉扑扑的小脸蛋~~
1 ]& c1 d0 Q& T; c不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。





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