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2 _- t& X* c2 N/ Z0 ^闷热的季节,来一碗冰糖银耳莲子羹,祛暑滋润。一定要放冰箱冰镇才好。冰凉爽滑。很不错哦!
- I9 V4 c, y4 s* A, W原料:银耳,莲子,冰糖,枸杞。$ K% J8 q6 m, K' L( O! m
?: b5 j" U1 K! {银耳在水中泡发。
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9 _ R. ]' g( d k8 M3 u T干莲子也稍微泡十五分钟。
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泡好的莲子,银耳,加适量水,放冰糖炖制。
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/ T" H# ~8 B( R9 ^1 l; \! j1 B/ h# W# i大火煮开,改小火炖制。& ~' \5 w) f0 |2 ]2 H
$ ^1 b9 j0 Q( `% K" q炖制四十分钟左右,汤汁粘稠,放入枸杞,即可。
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