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家常菜---韭黄炒蛋
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主料
$ _2 p" {6 V9 `! N( l+ l8 \ | | 韭黄300克 | 鸡蛋3个 | 辅料
% O) b7 o1 A; T& A: q0 w | | 盐少许 | |
, }6 E8 w% W: c3 h+ r7 ? {韭黄炒蛋的做法步骤0 y6 G. D7 i0 S) }) m7 t; `5 W1 k+ U
1.韭黄洗净,切段待用1鸡蛋打散待用!! Y5 a# {: w" }- S% s
2.起油锅,带稍微多的油,待油热后倒入鸡蛋,但鸡蛋也凝固翻炒后铲到碗里待用!& C* D0 k; d/ p3 f, K7 J
3.锅中不需要加油了,等待锅热油倒入韭黄,稍微翻炒后加入少许盐,带韭黄水分出来后,倒入炒好的鸡蛋,翻炒后即可出锅/ V: e2 e# m; ~( D8 k. M
四季豆炒肉
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8 k9 L" u' z1 m7 U4 o. B主料
8 T: k8 [ K: q% _ | | 四季豆250g | 瘦肉150g | 辅料
, u4 h) A" `. e: `8 t/ q+ q | | 油适量 | 盐适量 | 酱油适量 | 葱花适量 | 味精适量 | |
0 m# ~/ Z" j( d L4 e四季豆炒肉的做法步骤& \2 }: c" e- `+ Z. m+ [ T
1.肉切片,倒入少许酱油淀粉抓匀备用。豆角头尾去丝掰成段儿备用。
& @& J; n; e/ C/ }2 V# d2.热锅凉油,倒入肉片小火快速翻炒半分钟后改中火继续翻炒半分钟,肉变色后出锅备用。* x+ s# E8 s0 a4 M0 i. ]4 F6 E+ _
3.热油起锅,葱花爆香。放入豆角大火翻炒1分钟后倒入少许水,盖上盖子闷煮1~2分钟。豆角变绿后倒入肉片继续翻炒一分钟,加入适量酱油、盐然后继续翻炒一分钟后出锅。- W2 w0 \5 M- R! J ]6 Z+ ]" N0 \
酸豇豆7 v5 @+ z3 K- O8 q8 Y9 ^$ R- {
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主料3 w' w6 c% m* f" ?6 w3 B
| | 豇豆600公克 | | 辅料
/ g1 d' O0 g0 V$ U, r, F& E4 H& D) d7 | | | 花椒适量 | 盐1/2大匙 | 米酒1大匙 | | 0 `6 `# k; |% O
酸豇豆的做法步骤7 p; ^8 o o# {: Y
1.把豇豆洗净、沥干水分,放入调理盆中撒上盐(份量外)拌匀,腌约30分钟。' z1 J: D4 y- r* Q( a
2.取一锅,加入水、花椒煮滚,再加入所有调味料调匀待凉,备用。' ?4 ~( F: N9 F, Q( V" _1 l3 F
3.把作法1的豇豆放入罐中,再倒入作法2的腌汁,密封盖子放约15天即可。 k# q- ^/ l- H: S
老醋花生米
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主料
9 s! ~) B' m. C F, l! `! n' f | | 花生米 | | 辅料
8 _. s2 j- s1 C | | 油适量 | 白糖适量 | 盐适量 | 香醋适量 | 香菜或葱花适量 | |
7 |0 Q' Q. z5 v3 w% |6 f1 W( [老醋花生米的做法步骤
. x4 l: q, v p0 w2 }2 ?1.锅中放油,油热后调小火放入花生炸一分钟后熄火,然后在油里再翻炒一分钟就可以了,千万不要时间太长。
" P$ q3 q0 r6 s% n2.等花生米冷却后将白糖、香醋、盐调匀成汁,浇在花生上即可。
/ T& M+ O& O) n! [3.撒点香菜或葱花都可以。2 c) q0 f+ ]8 N0 Q: v
小贴士
, u% K4 t) r' y' P1 h/ x" L5 c1 z如果掌握不好汁水调配比例不妨边调汁边用筷子蘸着尝一尝。
1 z9 p q6 E3 l. z脆皮豆腐, J5 F( [1 q1 u' d
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主料" S u8 E2 Y' K9 h3 Z
| | 豆腐 | | 辅料 w d7 e6 G: L! Q. f/ @* @
| | 番茄沙司适量 | 白醋适量 | 淀粉适量 | 糖适量 |
. h4 Y5 j9 ^9 M2 [2 M' K脆皮豆腐的做法步骤
6 I* G: e: N$ L* [1.将豆腐切成5cm见方的大块,切的时候力度要柔一些,不要切碎了,小心再小心。
7 Y# H0 _7 o& W- S2.将切好的豆腐放入装有干淀粉的盘中,用手去翻拍豆腐,使淀粉均匀地裹住豆腐。手一定要干爽,否则会黏手,造成豆腐碎开。我家里的淀粉少了些,没有办法忘记买了。9 ^. l% g; H9 z) r/ r4 K# f6 {4 u" {
3.锅中放多些油,待烧至七成热时,转中火。倒入裹好粉的豆腐块,炸时用大勺在锅中慢慢搅动,这样豆腐就不会黏在一起了。豆腐块炸成金黄色后捞出,沥去油分摆入盘中。# r- o1 b+ Y7 ~6 d5 {) v
4.炒酱,锅中留一点底油,一点就行了,倒入番茄酱,多倒点没有事。倒白醋,加点糖。为什么倒白醋我也不太清楚,可能是调味吧,我那个厨师朋友只知道教我怎么做,问他为什么,他也不知道。4 [) |- Q1 k( S& T
5.开就可以勾点欠了。熄火搅动一下,就可以浇在炸好的豆腐上了。
+ X2 u% y7 Y6 _2 V懒人糖醋排骨:无油更健康5 s, `0 W8 p% m) S5 r, D) [0 o
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3 w m" c0 l% K! n主料2 Y# B5 A( v7 S' T3 h
| | 排骨10-15小块 | 料酒或米酒1汤匙 | 酱油2汤匙 | 白糖3汤匙 | 白米醋或陈醋4汤匙 | | 辅料
, e5 a! h9 [1 Y" W# g y) R7 Q# Y | | 水适量 | 生姜5片 | 大蒜2粒 | | 6 R- ?6 j/ q$ ]3 {
懒人糖醋排骨:无油更健康的做法步骤
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/ S' L' O% }4 G3 i) l1.一汤匙米酒,两汤匙酱油,三汤匙白糖,四汤匙醋混合成糖醋汁。汤匙如图,是家庭常用的陶瓷汤匙。# W8 Z z8 |2 Z$ l, M
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* c6 _( D. O1 q) U$ R+ p- c2.生姜切片,大蒜去皮。) r J4 E; C* X' b! m, N# D# F5 G. }" f
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3.排骨洗净放入锅中,加入姜蒜和没过排骨的水。/ b2 B, n9 _0 w {' p- Z# u) k! w O
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6 u2 ~9 b; z B4.加入糖醋汁(一汤匙米酒,两汤匙酱油,三汤匙白糖,四汤匙醋)。
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5.大火煮开后转中小火,加盖焖煮。! A8 _1 O% Y) o, X" X
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- d8 q" k& G/ P6 u' d6 o6 }, ?6.当锅中汁水快干时,开大火,快速翻炒收汁,即可出锅。焖煮过程大概要30分钟。
( }/ ?/ @3 f) @! ~- `5 c欢迎关注“教你学做饭”微信号:mscp11(←长按复制),每天与您分享很多精彩内容2 p# y# z7 f4 ]. b# E" G' L
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