健康12个急救穴位，一定要记住！

小疾大病，人皆有之。
& r- c4 E2 [8 S6 U8 I" {在突发急症，
又缺医无药时，
# k' E" X! e  w. [$ K人们总是不知所措。
! r9 ^( l$ P( G2 T5 q6 U& @6 |遇到这样情况切莫慌张，
) v3 S/ C0 b$ f- [2 S# y这些急救穴位能帮大忙。
1、治休克：按人中穴
+ V+ \( q; x7 \4 W- t, D人中穴具有醒神开窍、镇静安神、解痉通脉等功用，历来被作为急救首选之要穴应用于临床。刺激人中穴具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。
3 v) }" N  _8 c' W, f6 }当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。
+ {8 {1 Y- U: B5 q/ |8 T/ t9 U4 L) Y
" ~* S1 W9 _9 p6 R: ~" y取穴位置：人中穴位于人体鼻唇沟的中点。
2、降血压：按劳宫穴
3 n' \2 i8 q9 [劳宫穴具有使人感到精神疲劳、抑制精神兴奋的作用。高血压患者心里紧张、血压增高时，用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴，就能产生良好的降压效果。
' s- k& Q& n' O: p" I# j一般每天按压3次，宜早、中、晚各行1次，每次可两手交替进行5～10分钟。注意：呼气时，轻轻按压劳宫穴，则降压效果更好。
6 N; x2 y; M4 I' I2 l
取穴位置：劳宫穴在手掌心，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处，手掌中央。
3、治便秘：揉天枢穴
天枢穴沟通胸腹之气运行，起疏通调理胃肠腑气的作用，治疗腹胀、腹泻、腹痛、便秘、消化不良等胃肠病症。并通过疏通调理胃肠腑气来补益脾胃，使气血生化，起到补虚培元的作用。
# J* A+ E+ m0 C" ~( I便秘者在大便时倘若用中指点压天枢穴，直至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就会有便感；然后屏气，增加腹内压，一会儿即可顺利排便。
# B) ?! f9 A0 L/ A
取穴位置：天枢穴位于肚脐两侧2寸处。
: w8 i# P; P" c! @7 z2 C4、止头痛：按太阳穴
太阳穴是头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩，可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。
6 f1 X" ]9 v/ _* V7 K: w用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。
1 [( S- t6 U0 @  h/ n
取穴位置：太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处。
7 m2 v( S, B; K/ f7 Y5、治晕厥：按合谷穴
合谷穴的主治范围广泛，具有祛风通络、疏风散寒、疏面理颊、镇静安神、通鼻止衄、聪耳明目、清热消肿、利咽健齿、通经止痛的功效。
, O1 K* K$ |8 F% {* q中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧)，持续2～3分钟，一般会缓解。

取穴位置：合谷穴在手背部，第一、二掌骨间，在第二掌骨中点桡侧缘处。
6、止呕吐：按内关穴
" d; s$ d4 P* [. X内关，意指心包经的体表经水由此注入体内。呕吐时，患者可用中指压内关穴来止呕，应压至有酸胀感为宜，约1分钟即止呕吐。

( e2 W3 Z$ N5 ?$ e" u取穴位置：内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸处。
6 F$ S- y; b9 ^7、止鼻血：按孔最穴、迎香穴
迎香穴主治鼻塞、鼻出血、口歪、面痒、胆道蛔虫症等病症；孔最穴具有清热止血、润肺理气的功用。两穴合用，巧妙止鼻血。
5 ?8 n: E( p  I+ c% k/ P' B用一手的手指按着孔最穴，同时被按手的食指按着患侧的迎香穴。双手同时用力按揉，用不了多久鼻血就会止住了。
8 U6 }% k& j4 Y5 u+ |0 A

+ V  N; r/ p3 y$ H( v' y取穴位置：孔最穴在前臂掌面的桡侧缘，尺泽和太渊的连线上，腕横纹上7寸；迎香穴在鼻翼外缘的中点旁，在鼻唇沟中。
1 B3 ~# ?8 d9 j0 _8 j8、止胃痛：按中脘穴
中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

5 @4 M! Q6 q9 _' H) O8 ~- Y- U取穴位置：中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。
# b! b6 V% p+ [. U9、止心绞痛：按至阳穴
如果心绞痛突然发作，手头上又没有急救药品时，及时按压患者的至阳穴，几分钟后心绞痛症状就能得到缓解。
: A3 \! o& n# J& ~  E左手扶住患者的肩部，右手拇指和食指持5分硬币一枚，将硬币边缘横放于至阳穴适当用力按压，局部可有酸胀感，一般半分钟到1分钟就可缓解疼痛。
9 S! C: P5 }' e2 N8 \1 d7 ?
取穴位置：至阳穴在脊背正中线第七、八胸椎棘突之间。
10、止胆绞痛：按阳陵泉穴
阳陵泉是治疗筋病的要穴，具有舒筋和壮筋的作用。此外，阳陵泉也能治疗两胁疼痛。因此胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。病人可用大拇指持续按摩右小腿的2分钟，即可获得良好的止痛效果。
  I; }: T8 o3 }- x# F3 e
取穴位置：阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
11、止肾绞痛：按三阴交
5 r5 H9 i8 g( S0 m中医认为，脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，经常按揉三阴交穴位，可对脾、胃、肝进行双向调节，健脾益血，调肝补肾。肾绞痛发作时患者往往苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交穴，反复按摩3～5分钟，肾绞痛便可得到缓解。

取穴位置：正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖向上另一侧对应的点，就是三阴交穴位。
$ U  `/ C4 |& X! [" ]4 r7 ]12、止呃逆——按少商穴
$ i8 M- `0 d8 |* R少商穴有清肺利咽，开窍醒神的作用；临床上主要用于配合治疗咽喉肿痛、鼻衄、高热、癫狂，昏迷等病症。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止。
: e9 r) s/ F* K% U
' b* B- s0 ^' @5 E* b: _7 ^; {3 P5 t# F取穴位置：少商穴位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处。

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-24099-1-1.html 谢谢