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导语：世界小姐张梓琳的小公主平安诞生啦！更令人羡慕的是，整个孕期她除了肚子变大以外，身体其他部位都保持着超模水准！我们就通过她的微博来看看，孕期里的她到底是怎么靠健康饮食保持完美身材的！（来源：悦己网 图片：新浪微博）
+ g4 K. |. L; }. R0 a0 j8 ]& E4 J女神晋级辣妈
6 I7 i& r, n+ q6 W5 U1 [# ~ 女神正式晋升辣妈啦！自去年12月9日她宣布怀孕以来，就不时在微博中晒出孕期日常，现在小公主终于出现了。 - v. z3 {6 ?2 ?1 A5 O3 R0 @# u& X( o
孕期
# j( p! Q' l: t( s) E 看看临产前的她，除了一贯的高颜值，更让人惊叹的是她只有肚子变大，其他身体部位依然纤细，保持着世界超模水准！她到底是怎么做到的呢？ # L) b6 I" O' ]) G8 S4 g: f3 D. B
清淡饮食 , t' A# C8 x0 \/ P5 B" |1 B0 Y
秘密就是健康清淡的饮食！青菜、圣女果、粗粮、蘑菇…健康美味的一顿简餐是保持身材的关键！
9 V4 b9 @! u! f' U热量低+饱腹感 ; S. U" J, P! _" H
女神出品的午餐，营养到位饱腹感强，热量又不高！是孕期妈妈最佳食谱范本。 V& @: g3 B2 S! R4 S
鸡蛋三明治 0 G1 n3 Z+ S7 G0 Z0 V0 g
即使作为孕妇晚餐也不能贪吃，不然除了自己长胖，还会被医生骂哦！简单的三明治配鸡蛋蔬菜，营养均衡，对宝宝的健康和妈妈的身材都好！
# t8 A5 q. c; n: T4 R! a5 ]# M奶酪和肉
+ s4 O/ H0 X2 M- h. N# s 除了奶酪和肉之外，还有大量绿叶蔬菜一起构成了女神的完美孕妇餐！ 2 G) n! E( U* o5 ^: G
水果酸奶配坚果
' ?7 p; |, {, E7 M C5 r 准妈妈当然也会有馋嘴的时候，只要下午茶健康一点，像张梓琳这样，水果酸奶坚果搭配，也是很不错的加餐！
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