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[粤菜] 粤式肠粉

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发表于 2016-3-27 13:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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好久没吃到家乡味的肠粉了,偶然在美国人超市见到粘米粉,太高兴了,以后做肠粉蒸糕,就不用千里迢迢到华人超市买了。为了验证一下美国人的粘米粉品质,特地做了肠粉,效果很好。这次做了斋肠和牛肉肠,一并介绍。
+ {3 b2 L/ @+ T7 ?  D/ ?& L: F) s1 q3 n
原材料-粉皮2 k% S  y, s: H: z  `
粘米粉4汤匙. Z  g" M3 }& V- `0 w# R) k
菜油1汤匙( @: e7 {. \* F; X4 N3 o3 ?6 V
玉米淀粉1汤匙2 s" m% C4 t' l& a- `; p
水12汤匙
. U$ V6 e& R  ^9 r; h& @7 T* c9 o' m4 h6 W! w: d
原材料-馅:6 z& a) F4 j, F* L$ U
水发云耳1/2杯# ]+ ^# Z- N8 N; K* I7 l7 \
水发金针1/2杯4 m4 Q! `/ K* F  N2 T
罐头竹笋1/2杯: w* R& {; ^$ U8 ^
水发冬菇5只
0 y9 }* [7 x$ E: ]4 ?9 f腌渍牛肉75克: n1 J8 z/ a3 P/ E. c7 S8 l9 T
香葱1根9 F; K9 w8 a$ m: b" W, v' ^

, a; [1 S$ o, Y; |操作步骤-斋肠:0 U6 w4 s5 B- a
一、把冬菇切成块、云耳摘成小朵,把水发云耳、金针、冬菇洗净抓干水后放入锅,开中火,煸干水分;5 f! @, l' F9 F$ n/ H' l+ o% J
二、加入竹笋,再点入精盐约2/3茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙,炒至材料入味,盛起备用;* R. S) ^. k/ ~" w0 M
三、在一较大的碗,倒入粘米粉4汤匙、玉米淀粉1汤匙、油1汤匙和水12汤匙成为粉浆,搅拌均匀;
4 J/ V2 ^; ^. N1 u4 B0 D四、用一大锅,把水烧开,用一方烤盘,在方烤盘上涂一层很薄的油,放入沸水面;& ~8 x7 C* `4 _# M. r. s
五、倒入粉浆,不要太多,刚好没过底就可以了;
" U8 }% N) @2 q6 x) F, q$ \六、等粉浆变得透明,在一边放入炒过的云耳、金针、竹笋和冬菇;
7 x) M7 l9 r6 \! |七、用铲子慢慢把馅料翻卷好卷后就可以上碟了,再淋上生抽、旁边伴上水焯青菜、撒上葱花即可提供食用,喜欢的可加少许辣椒酱,很棒的。

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操作步骤-牛肉肠:6 m; `& }1 C% P: G3 d
一、把牛肉切薄片,放生抽1汤匙、盐1/4汤匙、糖1/4茶匙、苏打粉1/4茶匙,用手抓至起粘性,再加2汤匙水,再抓至水完全被吸收,静置30分钟;
- `) x7 Q6 e7 X. D二、把粉浆搅拌均匀,不要让淀粉沉底;
( F4 R2 Q& X) o" v( ^三、用一大锅,把水烧开,取一方烤盘,在方烤盘上涂一层很薄的油,放入沸水面;6 l, n0 E$ T& ~0 n& t6 m
四、如果担心粉浆铺得不均匀,可用烙饼推子推平;4 ]5 L' V8 A3 x+ I
五、等粉浆变得透明,放一边放上牛肉,堆成长条;% c, |3 S+ O2 p- {* I7 v6 P
六、再用铲子卷成卷,盖上锅盖,大火蒸5-10分钟即可上碟,再浇上酱油、麻油,旁边拌白水焯的青菜,撒上葱花,正到痺。

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成品:

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心得交流:
4 Z/ S, G: O, d2 D' q& B2 K0 I一、成品图里有两种肠粉,有斋有肉的;% g( a! {9 d; u9 a" x
二、各种牌子的粘米粉质量可能有少许差别,有调粉浆时先做一盘试,如果太硬,应该酌情加少许水;
  a2 s  R: T7 B三、做斋肠时,馅料应预先炒好,等到入馅料后卷好就可以上碟了,不用再蒸;
3 K+ k1 L! Z6 m5 G5 A四、做牛肉肠时,牛肉是生的,应该在被粉皮卷好后再蒸熟。
! E* {" o# p( O& j五、馅料的材料可以根据自己的喜欢来组合,但做法生熟料有别,如做斋肠与做牛肉肠,,牛肉肠就要多加一道蒸的工序了。/ A. ?/ ~3 Y, y
4 Y# A4 I6 |) Q  I, M5 j
谢谢!!

$ [& j( c' |) o  ^( W/ L

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