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3 y4 h. }3 I, d2 f! u1 v5 L“冬日的早餐时喝碗甘甜的粥，暖暖的，让胃感觉舒服。但如果总是喝白米粥的话，一来不够营养，二来也了无新意，孩子们也不喜欢。所以我常常煮些水果燕麦粥、小米粥、杂粮粥等，这次我煮了一锅色彩鲜艳的蔬菜的，清清淡淡、甘甘甜甜。 煮蔬菜粥的时候，最好选择品质较甘甜的蔬菜，不要选择会染色或者是味重的蔬菜。”
9 i# _4 H q' K% ~ 主料
( b' `& @2 p) b0 u- 大米 (50克)
- 玉米 (适量)
- 胡萝卜 (适量)
- 莴笋 (适量)
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# e" X2 Q8 U D+ z辅料 9 v! a/ o" [- f9 L! M" o6 a
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厨具 $ t; |! j6 E, U8 x W( R
其它 b8 d7 q$ R4 H6 G5 j9 w
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3 S9 C4 V+ M) ^& R& q( e2 L分类 , \8 R2 r0 \: H6 N/ {: y5 x
粥 流感 早餐 主食 原味 煮 半小时 简单难度5 z* m0 T% q A* F' Q M
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准备好大米-
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准备好搭配的蔬菜。-
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6 R- k* H% |$ ^, ~/ W* t7 N+ N1 D
大米洗净加入美粥煲里，注入适量水。-
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调入少许盐。-
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启动白米粥或者肉粥功能。-
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煮粥的同时把胡萝卜和莴笋切成小丁，玉米剥好。-
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下入开水锅里焯一下水，沥干备用。-
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: ]1 T0 j8 v: [6 _待提示加料的时候，把蔬菜丁从投料口加入。-
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继续煮完即可。7 y/ U1 Z) c+ N! N
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