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9 A' d2 Y2 h7 L8 V0 O4 Q; E5 p每天大部分时间都坐在电脑前工作是囤积脂肪的一大元凶,这种工作模式我们无法改变,可下班后睡觉前的时间却可以挤出一些来健身减脂对吗?如果你连这些都做不到,就别老想着节食这些不靠谱的方式了!你知道吗?其实肚子胖也是分类型的!% [( n7 D# `5 y' a, k6 `
为什么肚子更容易胖?+ P' d7 U1 P7 ~) e4 Y
这是由于腹部与其他部位的鸡肉类型不同,属于平滑肌。因此它“抗拒”脂肪的能力很弱。也正因如此,腹肌也是很难练出来的。) ?5 D9 v* D: [2 Z0 i$ _- f$ x
肚子胖的类型9 d/ h" S, J* t1 H4 T9 A" g5 O
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1 d1 M+ U( A+ Y- F' f6 `供过于求型
. Q6 ?1 l, ^4 V2 p* o+ C- a长期吃了不动,导致体内的洪荒之力无处可去,只能转化成脂肪。
9 J/ }% K) K, y2 _) @9 u 怎么办:要么多动,要么少吃。 R; y+ E+ V9 j4 E* d. O. S' o6 `
2 ! A: v1 f1 i* n. c6 d2 g6 h
堵塞型# `4 p% v3 r/ ?4 j: H0 v: C
由于经络不通,难以排出的毒素、
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