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[code]鲜虾浓汤通心粉- z* Z# F9 d5 {1 C2 Y% h
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食材5 O# v0 |8 o* B" I$ [
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对虾,意面,1个洋葱(切碎),1个胡萝卜(切碎),1根芹菜(切碎),橄榄油,3瓣大蒜(切成薄片),奶油,香菜,盐。7 a9 ^! P7 ^: z7 [
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# j _) G" I9 U6 T0 H步骤9 {5 b. ^) h: K: R" U" f# ]+ g
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1、平底锅加热,倒入橄榄油,加入洋葱、胡萝卜和芹菜,煮约5分钟,等洋葱变半透明,加入大蒜和盐调味。
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3 P4 N7 {/ }" i/ B4 o2、虾去壳,去内脏,切成大块,放在一边备用;把虾头和皮放入蔬菜中炒约5分钟,加750毫升水焖大约50分钟到1小时。! c& x& l' p* Z
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( `" J, H! r, \% Z3、当酱汁快收干时,加入奶油,继续煮至汁浓,同时依据口味加入盐等调料。; x' Z8 b% K! g1 K
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4、在另一个锅倒入30毫升的油,放入虾炒至熟,约3分钟,加入煮好的海鲜酱。. V; C: K( [. Q' {$ d: [. |
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+ |- b$ \- p# {4 h5、同时,加热一大壶水,直到沸腾,放入意大利面条,煮熟以后,沥干面条,加入煮好的虾。
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6、盛碗,撒上香菜,就可以吃啦。
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食材
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& I6 K/ Z/ m* \7 B$ \' Q; z半斤虾(去壳,去内脏),甜椰丝,面粉,半茶匙盐,半茶匙胡椒,2个鸡蛋,1杯面包糠,植物油。' t' G$ b( w7 C0 X* t- R. f4 Y
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步骤0 u3 e1 B( o0 e6 j' Y/ M1 b
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1、准备3个碗,将面粉,盐和胡椒粉混合在一个碗中,鸡蛋打在另一个碗中,面包糠和椰丝放在第三碗中。9 `2 Z% L, S3 x( Y: ]
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2、将虾一个一个浸到面粉里,拿出再浸在鸡蛋液里,再拿出浸在面包糠和椰丝中,然后取出放在盘中备用。; U( [4 i2 b. @6 ^) y+ G" J; U& t
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3、往锅中加入足够多的油,放入虾,煎到两面金黄,盛出备用。
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4、将虾放在盘中,在盘中放入纸巾吸掉多余的油,吃的时候可以蘸任何喜欢的酱。
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奶油玉米烤虾浓汤
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食材; W6 R3 a1 j' Y% y. ~/ \
9 C( X7 B. y2 ], e220克虾(去壳去内脏),4片培根,1个小洋葱(切碎),半个红辣椒(切碎),2瓣大蒜(切碎),2茶匙面粉,1杯切碎的土豆,新鲜的玉米,2杯鸡汤,半杯牛奶,小半杯奶油,烧烤酱,盐和胡椒。$ m& R& A3 B2 ^" [6 c/ J: l
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步骤
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( a7 J$ i6 ]" d+ |* H6 H2 r1、锅中火加热,加入培根,直至变成金黄色,盛出,放在纸巾上。% v3 |- S! o+ d
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2、将洋葱和辣椒放入锅中,撒上盐和胡椒粉,翻炒5分钟。加入大蒜再翻炒一分钟。加入面粉,煮1-2分钟或直到面粉变成金黄色。
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8 i6 m/ r u, v z/ `* m3、加入鸡汤、土豆和玉米。煮沸后转中小火煮10-15分钟。
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4、煮汤的时候,把烤架预热,虾用盐和胡椒调味,刷上一层烧烤酱,然后每面烤2到3分钟。8 W" C1 m( A( P3 L, D2 G1 U
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) B3 r) }) g5 f' S, ]5 t4 a( C5、等汤快煮好时,加入牛奶和奶油搅拌,再加入胡椒粉,然后根据你的口味配上培根和虾,就可以愉快地享用啦。3 U4 H, X& l( }# |4 F, Q. q+ t
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大蒜干酪烤虾3 Q2 M A$ p6 d& [. a- k
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$ J- I- i$ @0 @. C7 k食材( i& y0 R: O7 c1 o! F: w( N+ M$ v
& `5 T5 f* [' l9 v$ P n% U450克虾(去皮,去内脏),2汤匙橄榄油,4瓣大蒜(切碎),芝士,1个柠檬榨出的汁,2汤匙切碎的香菜叶,盐和黑胡椒。! D: ^. c# v, P5 f
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) n9 T! \0 I: q! [# `7 [7 p. R步骤
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1、烤箱预热到200度。
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( L# [6 B3 W6 N. G* D2、将虾一层一层放在准备好的烤纸上。加入橄榄油,大蒜和芝士;再加盐和胡椒调味。
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3、放入烤箱,烤到粉红色,约6-8分钟再加入柠檬汁。4 U+ j. w, {; E- V6 }
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4、立即上桌,撒上香菜就可以吃啦。
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烤虾焗粉
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( E5 w8 G# X2 W4 j8 s8 G食材) R" c( G4 K- o0 ~6 ?. P' M3 t
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半虾(去皮,去内脏),2汤匙橄榄油,全麦通心粉,小西红柿丁,半杯芝士,半茶匙碎红辣椒片,2汤匙磨碎的干酪,2汤匙切碎的香菜叶,盐和黑胡椒。
1 a D% M* ^9 m烤酱:2汤匙黄油,4瓣大蒜,切碎,1汤匙面粉,淡奶,淡奶油奶酪,鸡汤,盐和黑胡椒。
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步骤2 J. _# u' S0 O5 a
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; [. y6 |( v; {% j% G% g1、制作烤酱,煎锅中大火融化黄油,加蒜烹调,不停搅拌,直到有香味飘出,约1至2分钟。1 N/ H& S, U( U% a1 o; p- X
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2、加入面粉煮约1分钟,慢慢加入牛奶,不断搅拌,直至浓稠,约1-2分钟。加入奶油芝士和鸡汤,搅拌约1分钟,加入盐和胡椒调味;再加入鸡汤,直到变得粘稠。2 p' G5 \- f) p% V
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- J1 @. s/ P7 ]0 h7 S! x3、烤箱预热到200度,将虾放在准备好的烤纸上,添加1汤匙橄榄油,盐和胡椒调味,放入烤箱,烤到粉红色,约6-8分钟。
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5 ~( \; {- I3 ^4 _# @' P" j3 M2 f4、将通心粉按照包装煮好,沥干。5 ^- x: t# a9 K+ D: d& W
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5、烤箱的温度降到华氏170度。5 o; ?' G3 O/ t/ @* n: Y
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6、准备一个大碗,将虾,面食,番茄,芝士,红辣椒片和做好的烤酱一起放进去,再放入煮好的面食。
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7、放入烤箱,约10分钟直烤至金黄色和奶酪融化。/ J6 S: h2 _; S# c( _; h
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8、撒上香菜,就可以吃啦。7 M. _1 [* f, Z6 E1 X' h9 o) j0 L
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鳄梨奶油虾
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9 ^. }1 t/ Y' p食材
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24个虾(皮和尾去掉),橄榄油喷雾,1茶匙盐,1茶匙柠檬汁,2茶匙辣椒粉,1个鳄梨(切块),半杯酸奶,1茶匙辣椒酱,2汤匙切碎的香菜,24个玉米片。3 P I8 Y! `/ i, C
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% j( ^+ P2 \! K) U步骤
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4 u' B- O R9 m* x+ t1、烤箱预热到180度。
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2、准备玉米片,用橄榄油喷雾喷一下,放在一边备用。! f- w- j2 K) J- h
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! M0 T6 |) A7 U4 Q! p3、将盐,和辣椒粉混合撒在生虾,放在烤盘上,烤5-8分钟直到虾变成粉红色。
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5 N& p! }" ]9 I: v4、往另一个碗中加入柠檬汁,盐和切好的鳄梨,加入酸奶和切好的胡椒,搅拌。$ C* L$ f; d7 y: C. q4 c
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5、将拌好的鳄梨放在玉米干片上,加上半茶匙酸奶,再加上烤好的虾。
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6、撒上香菜,就可以大快朵颐啦。 . A- `2 E# k( ^# e8 y3 E- @! e4 Z
香菜柠檬虾 + d( H) J, J, ?
食材半斤虾(去内脏,去壳),1个柠檬(榨汁),黄油,3瓣大蒜,香菜,盐和胡椒。
/ U+ m+ I% C9 ^9 L& U8 b2 g6 e步骤
# l9 }3 W N$ I, ~8 w* n5 ?. w9 [- x( s1、烤箱预热到218度。
* S$ B8 E: w- w( A* h2、往搅拌器中加入黄油,大蒜,香菜,盐和胡椒,搅拌直至变糊状。 - }+ r: K, m: n
3、煎锅加热,放入黄油,融化,放入虾,翻炒,要确保两面都蘸有黄油。 * p1 d$ L9 i* K, U
4、将虾放入烤箱烤约20分钟直到虾变成粉红色,取出后淋上柠檬汁就可以开吃了。 9 U6 p$ S, B" j g8 N& {" D
鲜虾番茄意面 ; @1 n. U, Z. x1 [5 |( s' \
0 t8 w- V, e( E( R0 d% ~ 食材小半斤虾(去壳去内脏),扁意面,3汤匙橄榄油,1个大洋葱(切碎),4-5瓣大蒜(切碎),2汤匙番茄酱,半杯红酒,香菜,半茶匙辣椒粉,樱桃番茄,3汤匙黄油,糖,盐和胡椒。 4 s' c2 {+ `# y# M
步骤
- d# ^3 Q" o. r4 _; h I1、锅加热,加入橄榄油和洋葱翻炒约5分钟,加入大蒜,继续煮一分钟。
6 n5 L) d7 w7 R5 N6 a2、加入虾,再煮3-4分钟。 ' ~5 J" X9 C8 d2 K0 r
3、加入番茄酱搅拌,再加入红酒煮2-3分钟,加入香叶,辣椒粉,糖,盐和胡椒小火加热15-20分钟。
1 q; I, e; P! g' ?- p, O4 r* r4、同时,根据包装上的说明煮意面,煮好以后沥干。 8 s) o6 A+ R* _2 J" N! `: z
5、平底锅加热,倒入少量橄榄油,加入樱桃番茄,煮2分钟后盛出, _- |( T' B7 I: Q* x
6、锅中加一点油,将煮好的虾放入锅中再煮约3分钟,用盐和胡椒调味。 0 C- x# L, d) z) W$ M5 o8 R
7、再将番茄放入锅中一起翻炒,盛于碗中,将意面倒入碗中搅拌一下就可以吃了。 . \7 D$ r" k$ A5 p+ H1 b2 A
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