一千年前，人们的朋友圈里发什么？

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世界越来越浮躁

就连朋友圈里也秀得千篇一律

网红脸、包包、旅行照、雷同的街道

……

如果宋朝的人们发个朋友圈

全世界都会给中国点赞！

华夏民族之文化，历数千载之演进

造极于赵宋之世

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宋朝之美，简单、自然、温和

清逸而高雅

一山一水，一草一木，一石一叶皆是浪漫

无处不是禅意，无处不是生活

论极简之美，宋朝的极简遥遥领先西方

甚至影响了后世千百年

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宋徽宗 《瑞鹤图》（局部）

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宋朝之美，美在瓷器

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宋朝被西方学者认为是“中国绘画和陶瓷的伟大时期”

宋瓷色调之优雅，无与伦比

与元瓷相比，多了分细腻

与明清瓷相比，又少了些柔媚

这，才是朋友圈里真正高大上的奢侈品！

汝窑天青无纹水仙盆

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定窑，古色古香。

定窑白釉十二瓣形洗

钧窑，艳丽绝伦，变化万千。

钧窑方花棚

汝窑，似玉、非玉、而胜玉。

汝窑天青釉菊纹碗

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哥窑，美在自然破裂的残缺里。

冰裂纹瓷器

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官窑，高雅大气，温润如玉。

官窑青瓷葵花式小碗

耀州窑，刚劲有力，刻花生动。

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耀州窑外刻花碗

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磁州窑，白地黑绘，水墨画风。

黑剔花折枝牡丹纹梅瓶

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建窑，光华流转间的的天人合一。

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建窑黑釉兔毫盏

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宋朝的瓷器，工艺精湛复杂

但最后呈现出来的瓷器却极其安静，极其朴素

也许正应了道家所说“大道至简”

越是高级的东西越是简单

简到极致，便是大智

简到极致，便是大美

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汝窑青瓷莲花式碗

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景德镇窑青白釉刻花婴戏牡丹纹碗

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宋朝之美，美在画中

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宋朝绘画不仅仅是追求技术，更追求画中意境

少了矫饰之气，多了份自然平和

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若古人在朋友圈发张宋朝书画

秒杀所有照片！

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夏圭 《山水十二景图》

宋画的山水，善用水墨，擅长留白

让画面保持一种清明和空灵

而不是塞满的状态

营造出“此时无声胜有声”的美感

几条疏枝便可以成画

多一枝为多，少一枝为少

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宋徽宗 《山禽腊梅图》

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懂得留白是一种大智慧

有舍才会有得

马远《十二水图之洞庭风细》（局部）

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马远《十二水图之层波叠浪》（局部）

马远《十二水图之黄河逆流》（局部）

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马远《十二水图之云生沧海》（局部）

宋朝的山水画另外一个很大的特点就是

人常常只是山水中微小的存在

把自己放低一点

会看到更广阔的世界和更美丽的风景

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“艺术家好像生平第一次接触到了自然，以惊叹而敬畏的心情来回应自然。他们视界之清新，了解之深厚，是后世无可比拟的”

马远 《举杯玩月图》

有人说：

宋画之美，美在简单、含蓄、谦卑、轻柔的文艺态度

宋朝的画有壮阔的山水，也有渺小的昆虫

你可以看到山水气势非凡。

范宽 《溪山行旅图》

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可以看到孩童嬉戏打闹。

苏汉臣 《婴戏图》

也可以看到花鸟相映成趣。

赵佶 《梅花绣眼图》

还可以看到昆虫瓜果的可爱。

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佚名 《草虫瓜实图》

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宋画里，一座山是美的，一条河是美的

一截枯木，一片残雪，一只昆虫，也是美的

懂得发现生活中的每一点美好

我想这是宋画最可爱的地方了

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宋朝之美，美在书卷

宋朝书法讲求一个“意”字

正如苏轼所说“我书意造本无法，点画信手烦推求”

宋人写字不像唐人那般规规矩矩写楷书，而是很随意

你可以在宋朝书法里看到书写之人的感情

或激动，或悲伤，或洒脱，或潇洒

很自由

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苏轼 《寒食帖》

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黄庭坚 《花气熏人贴》

说起书法

便不得不提瘦金体的开创者宋徽宗

宋徽宗不是一个好皇帝

却是一个艺术天才和全才

他的字，他的画都是艺术史上的瑰宝

宋徽宗独创的“瘦金体”，如屈铁断金，锋芒毕露

将他对艺术的执着表现得淋漓尽致

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宋徽宗 瘦金体书法

宋徽宗 《欲借、风霜二诗帖纸》

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除了书法

宋朝的版书也是绝美

即使今天看来依然惊艳

“宋人之书，纸坚刻软，字画如写。格用单边，间多讳字。用墨稀薄，虽着水湿，燥无湮迹。开卷一种书香，自生异味。”

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宋版书简洁、大方、实用

纸墨考究、装帧大气、刊刻精美、勘校严谨

没有现在很多图书繁冗的装饰，却独有魅力

所谓墨香纸润，秀雅古劲，宋刻本之妙尽之矣

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宋朝之美，美在态度

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宋朝人心中有自己的一方天地

宋代文人不仅擅长诗词歌赋

而且精通绘画、音乐、书法、成就斐然，世所公认

他们中间的很多人不讲究物质的条件，只讲究心灵的品味

寻求内心最舒适的状态

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宋徽宗  《听琴图》

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宋朝文人即使在朝为官，心中依然向往自然

知道春天来了应该去外面走走
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下雪天该出去踏雪寻梅花

休息的时候听歌、喝茶、焚香、插花

若发朋友圈，估计少不了类似的句子：

“雄姿英发，羽扇纶巾，谈笑间樯橹灰飞烟灭”

“三十功名尘与土，八千里路云和月。

莫等闲、白了少年头，空悲切。”

“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”

……

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朋友圈里出现如此美句，能不点赞吗！

佚名 《春游晚归图》

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李嵩 《观灯图》

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生活其实可以很简单，很单纯，很悠闲，很丰富
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只要懂得舍弃，不沉迷于对财富和权利的追逐

生命微若轻尘

活得简单一些、素朴一些

也就会心平气和许多

佚名 《莲舟仙渡图》

如今生活节奏越来越快

朋友圈永远刷不完

不妨像古人一样慢下来

去发现生活中的美物、美景

……

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以上就是千年前宋朝的朋友圈

其中美好

只对中国人可见

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