32D好身材 川普女儿原来是个高尔夫达人

　　导语：前几日美国总统决选成功的唐纳德·特朗普（Donald Trump）霸占各个头版头条的同时，他那“美貌与智慧集于一身”的大女儿伊万卡·特朗普（Ivanka Trump）也迅速被大家所熟知。好身材+高颜值，名校毕业，坐拥21亿又婚姻美满，在老爸川普的竞选之路上数次协助拉选票，发表精彩演讲……今天我们不谈政治，不谈生意经，只是挖掘一下这个“老天都眷顾”的神奇女子的美貌秘诀——打高尔夫！
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　　180cm的身高，32D的胸围，同时又颜值爆表，外貌本就让人羡慕不已，偏偏又是降生在大富豪“川普”的家中。

　　含着金汤匙出生的真·白富美——伊万卡·特朗普（Ivanka Trump）并不似人们印象中富家千金那般蛮横娇纵，反倒由于父母良好的教育，从小便懂得自食其力。
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) N7 f8 L2 w6 A+ |- K　　外貌条件出众的伊万卡之所以在十六七岁涉足了模特界，居然是因为“差钱”……


　　川普表示：“我们给她足够的生活费，但绝不会让她要风得风，要雨得雨。母亲则只肯给她提供学费，其他一切费用都要她自掏腰包，如果她想手头上多几个零钱花，就必须自食其力。”
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　　伊万卡承认；“我不得不去挣钱，因为除了学费外，其他一切开支我都得自各儿掏腰包，妈妈甚至还让我付电话账单呢。”
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继承了曾为超模的母亲的美貌
　　因此，伊万卡在16岁时，凭着优越的外形条件和自身的努力，找到了第一份模特的兼职。

1 D6 f0 E4 j5 _% x) D/ e　　之后伊万卡的模特之路走的顺风顺水，小小年纪便多次出现在著名时装杂志《ELLE》等的内页中，还成为了《17岁》杂志的封面女郎，同年又成为了美国妙龄小姐选美比赛的主持人。
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& j0 M8 _. y" |, [8 }- R　　上大学时，伊万卡还曾参加过一个名叫《Born Rich（出生富有）》的纪录片拍摄，节目拍摄了一群骄纵、自恋的富二代，唯独伊万卡与他们不同。

　　伊万卡思维缜密而成熟，从没将自己抛进派对的舞池和玩乐的享受，反而比别的小孩更加努力读书，并最终在2004年以最优等的成绩取得了宾夕法尼亚大学沃顿商学院经济学的学位。

- h! l. L% M8 N: I3 c) c; ~　　从那一刻开始，美国民众重新认识了这个“非典型富二代”。

/ }/ D; `# @8 s. l) p. E# I9 ~　　传说美剧《绯闻女孩》中Queen S这个洒脱的金发上东区女孩的原型就是便是伊万卡·川普。
: r9 ?9 ?" }' ]5 F客串《绯闻女孩中》饰演自己

6 l8 g! M' D/ `+ P: ~　　2007年胸围32D的伊万卡入选“最性感的100名美女”榜单，并为范思哲 （Versace）、马克·鲍尔（Marc Bouwer）、蒂埃里·穆勒 （Thierry Mugler） 等大牌走秀。

/ z8 R! ^  F$ q　　老爹川普也开始为女儿的独立而骄傲：“她在当模特的时候赚了好多钱，确切的说是一大笔钱”。
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　　受到顶级品牌的认可，也得到了父亲的认同，本以为她靠全球走穴赚赚出场费，成为一名名媛界的It girl，谁知她却在大学毕业后坚决的退出了模特界，只为了自己从小的梦想——“当一名成功的商人”。


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　　她先是在别家公司“练手”，后进入父亲公司开始工作，还一手协助自己的兄弟打造了Trump酒店集团，现任特朗普地产集团副总裁，主要负责特朗普旗下高尔夫球场和相关产业。


　　她还推出了自己的同名珠宝、鞋包、服装和配饰品牌：
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　　写书《The Trump Card》上过纽约时报的畅销书榜单：
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+ D4 m; A: ~! B　　参加老爸的职场竞选真人秀节目《学徒》做评审，也在《天桥风云》全明星第三季当过客座评委：

　　时尚圈的红毯、秀场都有她的身影，MET GALA也是一届没有落下……
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& r& O* P# u9 b: [  d　　现在的伊万卡，已经坐拥21亿资产，并连续二年登上美国《福布斯》杂志的全球十大未婚女富豪排行榜榜首。

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. W) A9 B$ |0 L" |/ m: \　　伊万卡作为父亲最爱的女儿和最信任的生意伙伴，也是在竞选之路上时不时的帮助父亲拉票。怀着孕也不拉空。
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　　没错，这么优秀的女孩子当然已经被人认领了。2009年，她与地产界高富帅Jared Kushner完婚。
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1 _, n1 S0 W3 J　　如今他们已经有了3个孩子。除了为公司奔走，伊万卡平时也是一位晒娃狂魔，美美哒辣妈一枚~
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　　川普本人是高尔夫的疯狂爱好者，除了地产生意以外，根据福布斯显示高尔夫产业至少贡献了川普家产的40%。他拥有18座高尔夫球场，分布在美国、英国、爱尔兰和阿联酋。

: E; N) I+ |: A4 x$ z$ O　　而女儿作为家族高尔夫产业的管理者自然也少不了平时在高尔夫这项运动中的涉猎。
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/ a( P' O8 q' P2 Y　　不仅自己爱好打高尔夫，还培养自己的孩子来打。
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　　高尔夫是一项健康的绅士运动，植根于大自然又最亲近与爱护大自然。参与运动的人能够在大自然中得到心境最大的释放。
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# K' o7 h0 s9 H, P　　1、高尔夫的技巧在于姿势，背要挺，屁股要翘，对于手臂、胸部、背部和腰腹部的力量训练和肌肉塑形起到了很好的锻炼效果。哟~打个球全身肌肉都练了个遍哦~

, Z& J, {7 X$ O! \& o2 I& M9 v　　2、高尔夫运动需要运动者极大的耐心，一场球3-4个小时，需要保持高度的注意力，并且动作节奏的连贯和一致。
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　　3、体能方面尤其注重身体的协调性，稳定的节奏感，上肢力量和身体的柔韧性。
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　　4、高尔夫的18个洞走下来差不多有近7000米的距离，属于有氧运动。
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　　5、由于高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的氧含量较高，空气新鲜，对于长期生活在都市中的上班族，无疑是一个排毒的好机会。相对于跑步室内健身，高尔夫更具有天然的运动优势。

0 x+ F- ~* R3 \　　知道了吧，名媛伊万卡保持身材的秘诀竟是高尔夫呢~原来高尔夫有这么多好处，厉害厉害！
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, E: N, a; \2 g9 E$ w/ \　　没有打高尔夫的条件？教你一组【十分钟快速燃脂操】来练练吧~
　　1/ 站立，双手抱头。抬腿的同时转动腰部，使膝盖与另一侧肘部相碰。

　　2/ 双腿打开与肩同宽，双手向上伸直。曲腿向内侧踢，同时用手触碰异侧脚。
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* H) E. a  }. F* w　　3/ 双腿打开比肩部略宽，双手握拳曲臂抬起，转动腰部。注意下半身不动哦！
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　　4/ 双手握拳曲臂放置在胸前做拳击状，向上踢腿。
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　　5/ 站直，双臂自然放置身侧，抬起一侧腿向前踢然后摆动至后侧。

, U* [+ Z0 p( N( _2 V! M　　6/ 开合跳，虽然听起来简单，但是注意动作幅度必须要大哦！以及，一定做满一分钟哦！
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/ Q. N* u' ?, B# R6 b7 \  ?　　7/ 深蹲踢腿。注意膝盖不要超过脚尖，否则深蹲是伤害膝盖的哦！
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　　8/ 俯卧撑。比一般的女士俯卧撑多了左右移动的动作，更能锻炼到肌肉。

+ q* a, n# m% _　　9/ 加强版卷腹，在普通卷腹动作中加入抬腿和摆动腹部的动作，让燃脂效果更明显。

　　虽然伊万卡本人近乎完美，又仿佛拥有了全世界，可望而不可即，但这篇文并不是鼓励你必须向她学习的“毒鸡汤”。

6 a9 q8 P; _* V. e8 N) V1 W* S/ y" Q- a　　她有目标，独立、大方，勤奋又努力。她是我们在对待自己，对待生活态度的榜样，我们要学会爱自己，珍惜你所该有的一切，又能养成良好的生活习惯，健康又从容的生活。
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