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) x; O# G! T* i' w% Z' _6 p) I b主料 2 R% ~8 }! ]# ]6 Y/ w1 q% J$ B6 A# U
- 里脊肉 (适量)6 ~1 i+ d) X! `# Y- f
3 O8 U Q3 {; U5 W m5 ~9 t
3 W* C2 t5 r2 J Q5 j3 U; L辅料
! W5 S5 m. r- @$ O# M2 n1 H1 ^- 笋 (适量)
- 青椒 (适量)
- 胡萝卜 (适量)
- 木耳 (适量)
- 葱姜蒜 (适量)
- 淀粉 (适量)
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% ~" r, ~4 a; }' D7 A W8 y: h7 x, p! M/ s* K1 h0 `, `
厨具 . ?9 C8 m& H0 u4 s. }
炒锅
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0 N* E z$ }0 N0 G分类
2 ]' r! K5 d) S0 V% W. M. B常见菜式 热菜 鱼香 炒 廿分钟 普通难度
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6 T" h5 H% ?+ i准备材料-
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) s* z6 }9 k* [% c% b里脊肉切粗丝,加入适量盐、料酒和水淀粉腌制,倒少许油搅拌均匀,木耳、笋、青椒、胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用-
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准备两勺郫县豆瓣,用刀切切碎,将少许盐、适量生抽、糖、醋和淀粉加适量水调成酸甜口味的酱汁备用-
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. u3 r+ B( t- X" r: [' z热锅冷油,放入将浆好的肉丝放入,翻炒至变色-
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; D" }( G/ Q1 F1 B$ a- y倒入切碎的郫县豆瓣,小火炒至析出红油-
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) ~3 u9 j; {9 ^8 w: W- |放入葱姜蒜末中火炒至有香味-
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放入蔬菜配料翻炒均匀-
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加入调好的酱汁- $ x5 n4 b4 \) E5 F/ J) \1 T
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将汤汁烧开,收至浓稠,淋少许香油即可) U* ]& {. i& o+ |7 k0 B9 \& r
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小窍门: 1、肉丝下锅别急着翻炒,稍等一会,底下熟了再用铲子推炒自然不会粘锅。
+ T# i% P- w, |6 @; g% i" K' K2、郫县豆瓣咸,所以注意盐的用量,酱汁的调味根据自家的口味来定。/ S& q. s9 \4 i0 ?
3、汤汁不要收得过干,因为拌饭很美味!/ _! r, [' Q" v
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