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家常菜还可以这么吃,鲜香的停不下筷子!!

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发表于 2016-10-5 03:46 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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草菇炒山药
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* ~0 B- M) [4 k% \. ]/ L( J8 F/ D2 H

$ Z6 x+ s# \  Y主料:草菇300g,山药300g,黑木耳100g,
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调料:食盐适量,葱适量,植物油适量,生粉适量6 X% ]2 e8 G- n: C

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* k& }& O: z9 W8 q! `/ ^+ v做法:2 Z: |3 e  D. h0 p
1、草菇清洗干净后对半切9 @9 g% m% S( ]( E1 b) g- X
2、黑木耳提前浸泡好;山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒
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3、把山药切片备用;锅中加入适量的食用油;加入上面所有的食材翻炒一下
0 `7 W" Q! C5 O3 R) }2 ^4、加入一大勺鸡汤,煮开;加入盐调味( e5 U/ z7 p# @: j( }; R
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5、用生粉勾薄芡;撒上葱花可以再淋上香油即可出锅
韭菜炒双冬0 h# J  E% A: w8 m
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主料:香菇适量,冬笋1根,韭菜1小把
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7 n  P' @  D4 g调料:色拉油适量,食盐少许,料酒5克,胡椒粉适量
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* d' K, B% Q$ j* l- Q2 H2 c$ b$ r做法:& Z, W4 @2 b% e$ U# r1 P) k& g

, o6 ~/ c0 J6 W0 `/ O1、韭菜洗净切寸段,香菇切丝5 z4 C+ [  }/ I$ P' u1 _  @( X
2、冬笋去外皮再对半切开,放锅内加清水煮开后捞出也切细丝. D! Z  |  J; U+ Y2 I
3、炒锅内放油,油热后先倒入笋丝煸炒过油,随即倒入香菇丝一同煸炒,烹少许料酒煸炒片刻后盛出- n% c! a' L& L
4、锅内再放油,油热后倒入韭菜,略炒后倒入炒过的笋丝香菇丝,依次加盐和胡椒粉,快速炒匀立即出锅
西兰花油豆腐
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" u( l' E* Z' F2 O; K主料:西兰花适量,油豆腐适量,红椒适量" M( V7 h# j2 E& S& ~0 u

) N9 K5 d* p" w+ w调料:色拉油适量,食盐适量,鸡精适量,葱适量,姜适量,香油适量, F2 ]( n( O6 Z
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- v) v3 ~+ N9 B: A+ i  Z: w做法:
3 R% B. x  \" R, r1、西兰花洗净掰成小朵,油豆腐适量  M  \& U5 a, L: l- V% ^9 H
2、葱花,姜末,红椒块,油豆腐切角块
- Z9 l) p$ E/ r  j, n1 K- |( E3、水中放入少许盐,西兰花焯水后捞出过凉水" j7 I# f* Q" V0 b" N5 g
4、葱姜爆锅
4 E, b/ |; B/ W! y7 B( V$ Y- S5、放入油豆腐翻炒片刻
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- L" W  S* N2 {8 V6、倒入西兰花,红椒块加盐,鸡精调味,翻炒1分钟,出锅钱淋入少许香油即可
小豆腐
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4 c) i  L4 D" t/ x8 P* T主料:豆渣适量,萝卜缨(白)1小把,/ Q/ H' b  F! Y: _1 `9 k

) T- X/ T* D. v# V; o调料:色拉油适量,食盐4克,葱5克,
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做法:
! n6 |8 I8 D, e3 z/ f1、豆浆滤出豆渣,白萝卜一个取萝卜缨- e' i' ~  x+ L' p

: l2 k" H2 r  e" w4 Z; e2、萝卜缨洗净切碎,葱也切碎
; |* ]* s. |. G8 r  U9 M- f- E3、锅里少加一点点油,然后把葱末和萝卜樱子扔进去炒香
! y1 s" h8 W) U1 L- Q+ U$ m4、豆浆加进去,继续翻炒+ _& n$ @4 s/ n; e
5、我这个豆渣是熟的,不用炒太长时间微干就可以了。
红烧冬瓜杏鲍菇$ y8 F; a/ ?& K- Y! v4 ?
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! U$ ~! @! E6 a& a$ b' x主料:冬瓜1块,杏鲍菇2个( o  H6 r/ G$ a/ `9 ]0 ]3 r3 U

/ {# h! d2 [& H# w- M- a; Q调料:食盐少许,生抽1匙,蚝油1匙,淀粉1小匙,白糖少许,植物油少许,水半碗
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; q" h9 g6 u! C8 A3 Q( e做法:
( N2 c) b) J% `1 `# w9 a1、冬瓜和杏鲍菇分别切丁,也可以切片,随你喜欢
) K' E9 i/ a! a& V+ O9 k% @& `/ Q5 r2、准备调味汁:清水大半碗、生抽1匙、蚝油1匙、盐(一点点或不放)、糖(一点点)4 ^7 T( _3 h1 j: G$ D2 }* l
3、热锅,放少许油,先把菇丁炒一下,稍变色后加入冬瓜丁一起翻炒5 z/ \9 G* L% {2 Q- @7 s7 H' {
4、将调味汁倒2/3入锅中,煮滚,并翻炒均匀
6 Q6 U' L7 s- V7 S; o% ^/ E  W5、转小火,剩下的调味汁加入一小匙淀粉,搅匀成薄欠,倒入锅中,用锅铲轻轻兜匀,收汁即可
手撕香菇根1 y5 E! `% ~& f" M7 }2 S
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% ~  T* c/ Z" Z: f* E6 `主料:香菇根(也就是香菇脚) 150g、生抽 2茶匙(10ml)、盐 一小撮、孜然粉 1.5小勺(约2g)、辣椒粉 1小勺(约2g)、色拉油 2茶匙(10ml)、香菜碎一点点3 a& O8 W# s  I+ N4 H6 {# F% {1 T& R" M
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做法:$ F+ Q' {- R( s$ d' z- z5 P
1、平时做香菇菜时,摘下的香菇根,集攒起来放保鲜袋入冰箱冷藏保存。" W" Q3 j# d( n& W: P$ L6 O' Z
2、用流动的水清洗干净香菇根表面的杂物,最下面部分硬的蒂剪掉,然后用手把香菇根逐个尽量攥干。- R$ W; a8 I3 z1 F+ `& M* A, M/ B
3、取一根香菇根,用刀拍松。0 i" g3 q( C3 I7 U' G$ Q: E% v
4、然后顺着纹路撕开成小条。
% n/ Z; ?& v4 l5 N5、把所有的香菇根都处理好。
# n+ |2 g# L& w- K0 ^! _4 q6、先撒盐,颠匀;然后加入生抽拌匀;再撒辣椒粉和孜然粉,颠匀。& W- @/ n( v. g
7、最后加入色拉油和一点点香菜碎拌匀。- ~8 O& q6 y* ?1 t5 Y' ~1 ~; K3 q
8、取一个可以进微波炉的大盘,把腌制好的香菇根全部摊开铺匀。) F8 }/ U3 Q3 w4 f
9、将盘放入微波炉,大火3分钟左右即可取出。(叮三分钟出来的香菇根稍带点湿,不至于太干。如果喜欢口感筋道干爽的,可以视情况自己延长时间。)
香煎腐皮卷2 [6 ^/ V8 o7 ^: ^2 p6 v$ K! {
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主料:豆腐皮2张,胡萝卜半个,黄瓜半根,冬笋100克,黑木耳适量。! m5 I" u/ @" K& r( j0 G' J% e3 U% o
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调料:盐,胡椒粉,香油,素蠔油30克,水淀粉适量。! p/ c4 J' d7 E' R3 h# N/ z5 F
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做法:+ g+ c) l  r$ P1 k3 L! r$ F
1、准备好所有的食材,冬笋入开水中煮上3分钟捞出。  n  E+ J0 E3 k9 J( }. v5 j
2、黄瓜切丝加少许盐醃制片刻,再把黄瓜挤干水分,待用。
$ D, b5 H! r) [3、豆腐皮切正方形小块,所有食材切丝。
- n0 r# Z: [$ ~4、炒锅倒油放入笋丝,胡萝卜,木耳翻炒,最后加入青瓜,加盐和胡椒粉调味翻炒均匀,盛盘备用。
3 X: }, q0 e" v; |1 k: ~  x% k" \* E& }- d5、取一张豆腐皮放入炒好的馅料,卷成小条。, G* J- `; o, J- Q) A( U. u
6、封口可抹些面粉水粘牢,依次全部做好,
' }6 e) F3 e9 j0 m6 L7、不粘锅下油,油热,放入腐皮卷煎至腐皮卷要用小火慢慢煎至两面微黄即好。

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