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期待你的关注,这是第37颗星星 9 i$ ?( f. f& @' t' o
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) P. N( W, h$ m! L( D" Y6 N5 i今天是中秋节,熊大人祝大家中秋节快乐,合家幸福,身体健康。; ~& p* |- S+ Y! n. Q0 _0 I
送上一道,简单好吃又健康的精致家常——秋葵炖蛋。; t+ l) ^# h& Y& `, Z! W
喵女王给它取了个特别的名字——满天星●辰。
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原料也简单:
/ R+ b0 K' N1 v1 s; {: i) V鸡蛋4只;秋葵6个;牛奶适量;盐。
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制作步骤:9 b* B- ~' J0 M5 {% X9 r; Q. _
第一步,秋葵洗净,切大约1厘米宽的小段。 ![]()
) z& B. [; z5 Y4 {) [- B8 {$ `" g记得掐头去尾。
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6 @6 d p1 A+ t* {: g0 N5 l* i% X第二步,将四只鸡蛋打入碗中,加入适量的盐。 / @, ~( B5 b& _9 `( I* t) S
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& s7 f/ B1 C" }3 k第三步,放入牛奶。 3 A7 u4 r2 M, {, `; r, ~
调匀了,会发现有很多的泡沫。
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' }0 x4 N* T5 R第四步,过筛两次,去除蛋液中的杂质和气泡。 " S; E4 `5 V- L6 v/ C5 R
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第五步,把过完筛的蛋液倒入宽口碗中,轻轻的放入切好的秋葵。 ![]()
, K' z: ?# q: h6 Z大大小小得像不像星星一样。7 A# ~) S4 Y7 _( \3 Z$ Z# R
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* s) e. m+ e. |0 f% b+ N8 ^3 z4 o第六步,裹上保鲜膜,入锅隔水蒸。 , _; X. f1 g& z8 `
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2 I% C0 k, Q8 I5 Z5 y2 {最后根据需要添加些香料就行啦。 ![]()
% U+ W" G! m7 l& R' f9 d# O喵女王说好吃的不得了,每每看到喵女王喜欢吃熊大人的料理时,熊大人就感觉到欣慰。快乐其实很简单,她快乐我就快乐。
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把蛋炖的平滑如镜的技巧就是过筛和保鲜膜,你也试试吧。9 h( m/ F0 A3 P( b( b
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这道料理对于熊大人来说,还有一些不同的情感在。有包容,有期望,有责任,有方向。
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