【吃货菜谱】女人月经之后吃这个，保证你越吃越有女人味 ！

不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多，请您点击蓝色字体“湄洲微生活”再点击“关注”订阅分享！
) g) x  j& p# l' v' _  n今天就教大家来做一道超级牛的养颜汤~~

# O, s3 f! p; |$ Q2 k首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。
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7 F) Y. w( Q# W' @银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。腿粗穷三代，腰粗毁一生，保你轻松瘦       
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再准备两朵玫瑰。
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( i% |" R/ \% P. Z7 A7 P: H/ V用手掌把它捏碎。
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放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~

煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。
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! Q( h$ Y3 J) u* C+ g) m2 A盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~
+ @* E( k7 T# e& h; h不管是热的凉的都超级好喝~~
在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~
* T" |2 H8 m9 ?9 B& ]: g& I. S& {粉扑扑的小脸蛋~~
0 l' F4 F" a2 j! a- T- w不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。





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