用“尽洪荒之力”，也要会穿高跟鞋！

　　想必大家都有过这样的经历，珍藏了好久的一双鞋，发现终于有了它的用武之地，打算在某个特殊的场合穿出去惊艳全场。但没半小时，就意识到自己的天真害得自己的双脚受罪。内心开始疯狂地后悔为什么不穿平时穿惯了的、那双并不是很美的鞋。
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1 g4 b8 x0 p& Y+ W+ J; }: g9 G 　　每一双新鞋都有各自的脾气，但共同点是那些不合脚的地方都会让你难受。
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　　正确的穿新鞋方法是，在买回家后，先在家里穿个10分钟左右。要来回踱步，感受它不适的位置，哪里松、哪里紧。如果鞋子非常不适，这个时候后悔还来得及，大部分商场还接受退货。一旦踏出门，就意味着你接受它了。接着，穿上它走一段路，不用太远，比如在小区里走一圈，感受下鞋子在真实路面上行走的感觉。
: I. k9 o& O4 l! _# B% Y, _ 　　此外，以下这十个有关高跟鞋的TIPS你一定要掌握：
/ h6 m9 F' B: o 　　Tips 1、 确定你穿了正确的鞋号
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2 U' {7 s; t/ k3 Y0 I 　　购买高跟鞋之前，一定要先试穿！虽然网上购物现在愈来愈发达，但没有试穿就直接买高跟鞋，双脚受难的风险高达99%！
* l, H) \& i. s0 G1 S3 R 　　此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也会随着时间改变。女生的脚容易水肿，想要穿得舒服，一定要抓准时间，在你的双脚最肿时试穿，才不会早上穿出门还挺舒服的，下午一过就痛不欲生。
　　Tips 2、 研究自己的脚型
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　　东方人脚背较厚、脚板较宽，和西方人的脚型有很大的不同，因此买西方品牌的高跟鞋时，一定要去专柜试穿后再作决定。除此之外，试穿高跟鞋时一定要特别注意脚的折弯点，通常脚掌与鞋身最宽的部位相符时，穿起来才会相对舒服。
　　
6 n! @2 B* p7 }1 U  W4 K 　　Tips 3、 善用工具软化粗硬的鞋后跟
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1 r, t% N6 W: s! m% v( D 　　假如鞋后跟和鞋缘特别容易磨脚，，可以利用吹风机的温度来软化皮质。或者将鞋跟铺在毛巾上，以槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革，也可以减低皮革与皮肤摩擦的机率。
　　
　　Tips 4、 在鞋缘、缝线处用蜡烛薄薄涂抹
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) V- e7 E9 b! X 　　除了新鞋太硬会磨脚之外，缝线也常是磨脚的原因，只要用白色的蜡烛来回涂抹在会磨脚的地方，如鞋后跟与鞋头两侧，就能改善因为缝线、鞋缘粗硬而造成摩擦的问题。
　　
: m/ s9 b; G5 H0 e; O6 {$ ~ 　　Tips 5、 放进防滑、吸汗鞋垫
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　　高跟鞋因为有坡度，所以当走了一阵子脚底出汗之后，特别容易因为脚掌向前滑而产生挤压的状况，进而会长时间的摩擦脚趾，造成破皮、水泡等情况。放进一块防滑鞋垫，不只在行走中更舒服，也能避免脚掌滑动造成的疼痛。
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& J; `0 V" B9 O 　　Tips 6、 鞋面覆盖越多的鞋款越好穿
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+ F! K, f4 T5 o; q# e& d. { 　　虽然鱼嘴高跟鞋有着自己独特的美，但覆盖面积较大，或是有鞋带的鞋款其实更舒适。实际体验看看，高跟踝靴跟高跟凉鞋，穿起来的舒适度真的会差很多。
　　
0 t6 Q! k$ I  v+ f" k5 w 　　Tips 7、 越粗的鞋跟越稳定
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　　虽然纤细的鞋跟看起来非常迷人，但它的支撑力依然远远不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿细跟高跟鞋，其实更容易产生小腿肌肉，出现双腿酸痛等情形。
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* W! ]+ x; P/ b3 W 　　Tips 8、 厚底比薄底款式更好穿
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　　鞋底过薄、过硬，都会让你的脚非常不舒服！稍微厚一点的底（如防水台）或是增加防震鞋垫的设计，都能在走动时为你吸收、减轻足部的压力与伤害。
4 w1 E4 J" ?4 F. I 　　Tips 9、 脱下高跟鞋后别忘了做脚部伸展
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' k0 H0 n" _1 T: H 　　穿了一整天的高跟鞋，你的双脚不仅承受着体重的压力，还有鞋子本身的挤压。所以，回家脱掉高跟鞋之后别忘了伸展你的双脚，从指尖到脚踝，张开、缩起，再轻轻旋转，搭配温热水泡脚、按摩以及抬腿，双足才能适度放松。
　　
* V, \" u* t. C0 m: E* D6 R3 L 　　Tips 10、 鞋跟变形一定要修理或丢掉
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* {% m* T! D: M/ _ 　　鞋跟在高跟鞋的几何结构设计中占有极高的重要性，当鞋跟出现裂痕、损坏或是变形的情况时，一定要拿去修理。如果鞋子本身不贵，送修太不划算的话，那就丢掉它，别再勉强自己的脚了，不然会出现足部健康问题呢。
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　　妹纸们在选择高跟鞋的时候，要高度也要舒适度，记得对自己的脚好一点哦！
　　

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