开启左侧

[美滋美味] 6道好吃的家常小菜,孩子也喜欢吃!

[复制链接] 0
回复
1642
查看
打印 上一主题 下一主题
楼主
跳转到指定楼层
发表于 2016-8-8 13:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
6道好吃的家常小菜,孩子也喜欢吃!一点辣的都不吃的小朋友可以不放辣椒或少放些。
0 p' u' L6 [* T4 t* C9 u# u8 q. O( g/ K* X9 {
【肉末豆腐】: {6 U2 {# i7 N/ p  y' C7 F2 p9 e
用料/ s6 R8 a8 e2 x. c0 {- X' h
老豆腐 1块 肉末 少许
# J4 t9 A9 ?5 x3 V; W- L蒜末 少许 老抽 盐 糖
+ u1 \8 n* p+ }$ O做法" [& u' Y3 g' E4 d
1.豆腐切块,洗净晾干,均匀的抹上盐,腌半小时左右& h+ Z4 F3 Y1 E1 m7 q
2.平底锅加油烧热,放入腌过的豆腐煎至两面金黄,出锅1 \0 y2 W! R# g" D. z5 Q6 ]; S" ^
3.油锅烧热,入蒜末爆香,再入肉末划散,变色即可盛出
7 k8 J' L- b  B4.锅内加老抽,水(用高汤更好),盐和糖,调好味并煮开,再加入煎好的豆腐和肉末,大火烧至汤汁浓绸即可出锅,中间记得不断勺汤汁浇在豆腐上,让豆腐更好的入味( Z' T4 S% F- c1 b4 O1 E0 Z
' }! D0 j3 T* ?
【白灼菜心】
5 a! [5 V/ N+ Z9 `8 [' L做法:1)油菜心洗净用水浸泡20分钟左右,切掉老的根部。/ Q$ _1 x7 L2 A. o: w7 P
2)锅内烧开水,下适量的盐、油。/ P# P5 R. p6 n  p
3)先把菜心根端放进沸水中,待根端变得深绿色再把菜心全部放进水中灼1分钟盛起。
  D5 b  l' h$ j4)取一碗,加凉白开、蚝油、生抽调匀后,倒入锅内煮开。
" T! @& B, A" D3 F$ N5)加切好的蒜末再次烧开。6)把蚝油汁淋在菜心上即可。
4 D" R# R1 a$ `& ]; Y9 y8 l  F1 N- w" J8 B
用比肉好吃的素中之荤做一道下饭菜9 b' U1 u% v& H: M* V* i
【草菇山药炒黑木耳】
" r1 ]+ l* d  J) W3 f: F6 ]* L$ s& `原料:草菇 山药 黑木耳6 I% t: |* e! ^1 O" P0 W& I4 |1 `
调料:食用油 鸡汤 盐 生粉 葱
) Z2 U/ g. B! C8 W4 u8 H1.草菇清洗干净后对半切;黑木耳提前浸泡好;
3 [! q% E, Y, G7 M* D0 O2.山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒;把山药切片备用;7 r5 K2 o( e0 o; B
3.锅中加入适量的食用油;.加入上面所有的食材翻炒一下;
9 @9 @1 U3 ~7 o+ d& o+ e4.加入一大勺鸡汤,煮开;加入盐调味;用生粉勾薄芡;$ M- L: t! ]3 o0 z) ]2 e, }
5.撒上葱花可以再淋上香油即可出锅。; W' u4 Y$ [) b2 o
* `, x( x# Z2 ^5 u; g. [
【青豆炒肉粒】:豌豆剥好,洗净沥干;瘦猪肉切成粒状,用少许盐、生粉、料酒和胡椒粉腌制20分钟;起锅热油,倒入蒜末炒香,放肉粒炒至七成熟盛盘备用;锅中留底油,倒入青豆,加入一勺清水盖上锅盖,中小火焖制3分钟;至青豆将熟,倒入肉粒,点适量盐,水淀粉勾薄芡炒匀即可。
5 T5 [/ e1 t6 f
4 a% \9 R& ]8 f) D【孜然花菜】3 r- N' D/ ]& l
1.花菜掰成小朵,五花肉切片,干红辣椒剪短,蒜拍一下;' L/ o, K7 `2 V) ~9 R. Y
2.五花肉撒入少许盐,酱油,淀粉抓匀丢到一边腌制一下;
4 A  o0 H4 I5 Z9 J1 I3.多放点油,放五花肉煎至两面金黄,扒拉到一边,转小火煸香蒜瓣,干红辣椒,转大火下花菜爆炒;5 C+ Z4 x$ O3 `" E0 z
4.加盐,扒下五花肉一起翻炒,加入酱油,孜然,完成。7 v0 k& ]- H' |1 J. `& }4 o( o6 x

9 t0 I: W  u6 V' _$ j【双椒千叶豆腐】7 y4 P# ?7 ?4 f) g6 R
做法:1)准备好所有食材,千叶豆腐洗一下,切成片状。
8 b/ m' J( D! [: @* q6 Y# s) Q2)青红椒也洗干净切好备用。$ T5 a: o, P& b, Q8 X
3)锅中放油,放入葱花煸炒出香味。: `$ q7 G/ S+ [
4)放入千叶豆腐,倒入少许酱油,煎至有点膨胀。+ i( A& c6 g+ w) F/ r
5)放入青红椒,再加入适量盐调味, 淋入适量清水。& k) h! Y' M, C
6)待汤汁收干,淋入少许水淀粉勾芡即可出锅。9 w8 Y8 p  o1 b
【微信】欢迎关注“教你学做饭”:mscp11(长按复制),每天与您分享很多精彩内容6 n8 a4 I1 V$ e' j$ V2 U
$ c1 M- O+ J0 g  v$ m' h

8 u# Y5 U" u8 K& ~; h* M+ {+ q7 Y  v
内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
) u4 B$ K5 Y" g, E: e
0 `6 I3 B  n' R! T: H" @谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-25434-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表