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一、辣炒排骨! Q: j# P7 f% r6 _# W
排骨一条;青蒜2棵;红尖椒一只;豆豉一小撮;郫县豆瓣酱2勺;姜片;蒜头;油适量;生抽少许;盐(保留);* o4 z& K- l" H7 b' ~
1排骨洗干净,用厨房纸或者干净的毛巾吸干水份,青蒜切段,红椒切三角片,蒜头切片,姜切片备用。6 |: u4 ?* ~' J2 `( Q
2锅里热油,放入排骨煎炸至外酥里嫩刚熟即可;排骨煎好后,捞出沥干油。0 Y9 G# f* l- F6 p
3锅里留少许底油,爆香姜蒜片和豆豉,然后放入两匙郫县豆瓣酱,小火炒出红油,然后可以倒入2匙清水煮开。
9 v: j4 t" V# r9 b z6 g4红油炒出来以后,倒入之前煎炸好的排骨,再倒入红辣椒,翻炒片刻让排骨均匀站上红油。" E! t* @& H2 ~- I
5放入青蒜,翻炒均匀,再淋上少许生抽,炒匀后尝一尝味道哦,如果觉得偏淡了可以再放点点生抽或者撒丁点儿盐,我的就不放盐也觉得味道很足了,豆瓣酱挺咸的。1 F$ I5 Y( j8 u: D+ h' V9 P8 n4 \
6味道OK,青蒜断生后即可上锅享用啦。/ ]0 ?' b2 a7 y4 v- y
小贴士:
% k" l$ \' i7 g; v# ?" W: g7 C- `1、排骨入油锅前最好用干净毛巾或者厨房纸吸干水,防止在煎炸过程中油花四溅。 f# }( x5 j4 Z. J
2、其实排骨口感最好也比较好掌握的是全油炸,但是我舍不得用那么多油,就半煎炸啦,放入排骨,中火煎至排骨两面金黄,排骨的骨头露出一小段即可,如果不确定是否熟了,可以用筷子戳戳,生的一般戳不进去,也可以夹一块出来咬一口看看哈。不过炸过了,炸过了排骨会很干噢,火也不能太大,太大的话排骨外面一下子就焦黄了,里面还是生的呢。
% o8 r1 a2 S9 b7 B/ D: U; C/ J" l( D3、豆瓣酱挺咸的,后面下盐或者生抽的手不要太狠,以免过咸。, Z! D3 z( Y i- _7 A
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二、蒜香荷兰豆. D: b( F' I& c4 x5 ]
荷兰豆;红椒;蒜;盐;鸡精;
7 T- m( I# U4 I, {: ~1.红椒切小圈,蒜剁成蓉。
, K( c# _ G: E/ E7 n3 M5 m+ D2.荷兰豆去两头的梗,顺带剥下老筋,洗净备用。
9 c" b5 X6 G, T5 r! j' i) D3.锅里放油,油热后下蒜末和红椒圈炒至蒜香。
7 g A& D& d2 ~5 {% z7 }, F4.倒入处理好的荷兰豆,大火炒熟,加少许盐,鸡精调味即可。/ s, k0 o$ |! r+ u O4 j: \
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8 A! V2 s! z6 V, ~6 s+ H三、葱爆羊肉
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, ]4 t, l! f- z* X0 a/ k3 q羊肉片;大葱;香菜;酱油;米醋;白糖;盐;; S4 _) v+ e$ ~+ y( r8 o* I
1.先将大葱切成斜片、香菜洗净后切成约3厘米上的短备用;
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/ a' N. J, z$ y, A/ E# A2.油锅加热到5成热时,放入羊肉片迅速翻炒;看到羊肉片开始变白时,放入大葱,加入酱油、白糖、盐,翻炒均匀,直到肉片全部变白;羊肉成熟后,淋入米醋,放入香菜段翻炒均匀后立即出锅。
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) L& z I b$ X' B+ d$ h3.冬天很多家里都会吃火锅、涮羊肉,简单又暖和,但是最后往往剩下的羊肉片都溶化了,变得软塌。此时如果再次放入冰箱冷冻,下次取出时,肉片就冻成冰了,放入锅中再煮,既难溶化,最后肉片口感也会很不好。利用这个办法就能很好的解决剩余羊肉片、肥牛片;
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% D/ E- D- Q0 c& J% t, u/ s+ \& _小贴士:1、爆炒需要大火快炒,因此锅一定要热、油一定要热,这样才能保证肉片鲜嫩多汁,切勿在锅中来回翻炒;2、羊肉片、肥牛片都是刨刀切成的薄片,很容易成熟入味,所以不需要提前加入盐、淀粉等腌制,这样做反而会让肉片提前脱水,造成肉质干柴;3、酱油起到的是上色、增香的作用,不需要放太多。米醋可以使肉片更鲜美,还能缓解油腻,但是一定要最后加入,因为米醋的香味很容易挥发,提早加入,味道很快就挥发了,最后剩下一股酸味,就很难吃了;4、香菜也是起到增香的作用,只需要翻匀就可以出锅,这样才能保持香味,如果长时间翻炒,香菜很容易就软烂了,香味也很快就挥发了;5、有的羊肉比较老,味道就会很腥膻,炒得时间稍微长一点可以去除腥味,或者在爆锅时加入一点高度白酒、或者是料酒也能缓解腥味。
" S& s6 B' a6 i( @* B' t" g四、油焖茭白
3 [- f- S8 ]' I茭白;生姜;辣椒(可不放);葱;老抽;盐;2 w& w; w& g2 K# Q% a
1.茭白600克,切滚刀块;生姜切丝,红椒半个切块,香葱切段;
2 t; g& J! ]( Q/ G9 z2.食用油适量;油温烧至7成热,放入姜丝炒香;倒入茭白,翻炒2分钟;
) x! O9 m1 P* p# P6 \- \3.放入3克老抽,喜欢颜色重的可以多放一点点;盖上锅盖,不用放水,中偏小火候,把茭白焖熟;开盖放入红椒炒1分钟,断生即可;' Q+ y; {; y( }2 p$ Y
4.放入适量食盐炒匀;放入葱段翻炒几秒即可出锅;装盘开吃。
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小贴士:1.老抽上色重,根据你自己的喜好决定放多少;2.盖盖焖的时候,因为没有放水,火候要偏小,以免烧焦。 ^9 G9 n1 W4 v, F2 \6 C7 ^( P
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五、粉蒸杂蔬
+ Y! W1 z0 U/ j$ ~4 l四季豆;芹菜;胡萝卜;大蒜;芝麻;盐;糖;蒸鱼生抽;香醋;芝麻油;$ e) A3 A- G: c) @& K$ \. ~
1.锅中坐水,加入一勺白糖、少量油,水开后放入洗净的豆角焯至断生。
0 C+ B; [; q0 |2 ^* B9 ^- e8 c3 p2.捞出豆角,沥干或用厨房纸吸干水分,斜切成丝。
) A" P- S8 r$ ?3.芹菜同样焯水,切寸段,胡萝卜切丝,所有菜丝装沥水篮晾两小时,风干水分。' v/ ^$ B7 j" @
4.撒一层面粉,上下颠簸沥水篮,让面粉均匀地裹在每一根菜丝上。根据情况撒两到三次面粉,以没有多余的面粉为宜。
+ D) O; I" r0 `5 x0 R5 W5.杂蔬丝装入薄底的盘中,上面盖好笼布,防止水汽进入。冷水上锅,水开后蒸约5分钟。
& S5 ]1 ?( I1 p( a6.大蒜捣成泥,加入盐、糖、生抽香醋、芝麻和芝麻油,搅拌成蘸汁,吃时浇上去拌匀即可。
. S% G9 r7 T0 h! ]小贴士:8 ^0 w9 O& C I2 ~# j* w
1、蔬菜提前两小时以上切好晾干水分,否则裹面粉时容易糊化。2、四季豆含毒素,因此需要提前焯水。但也不宜过熟,刚断生就要捞出,否则焯烫的高温会使它迅速变软。3、芹菜含较多草酸,因此也要提前焯水。4、面粉宜少不宜多,薄薄裹一层即可。5、蘸料可根据自己喜欢调制。
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六、南瓜虾丸浓汤
1 `5 x; U* H# ^& K( p- _# [# K. B6 z鲜虾;南瓜;冻豌豆;黑胡椒粉;盐;料酒;鸡精;3 Q& p3 P* F) G V% z" y, v l
1.虾去皮去虾线,用盐抓洗干净并沥干;虾剁成细腻的泥,加料酒,少许黑胡椒,盐抓匀。
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9 H4 Q6 I0 Q; K; r- M, D+ W4 {2.南瓜蒸熟去皮,加适量水,放料理机里打成细腻的糊;南瓜糊倒入锅内烧开后,加入焯过水的豌豆并加盐和糖调味(我家的这个南瓜不太甜,所以我另外加了些糖,请根据实际口味调味)。& F0 M, A& I& C5 e
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% ]3 v `5 @2 ?0 m3.锅子转最小火,虾丸用抹了油的勺子一个个舀入汤内,全部完成后,再转大火煮开后即可。
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