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如果出门只能带一件化妆品,你会选择什么? & `/ H; }! g- s( s8 T# Y4 l
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防晒霜,防晒霜,防晒霜,没有什么能够比太阳光更伤害你的肌肤,即使在办公室也是一样。
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3 f1 H& H' e8 Z! r3 f 防晒是护肤的第一道,也是最重要的防线。
# h! b* N2 {' a6 Y# c0 G* x. K 安耐晒防晒霜0 D( m+ v9 y9 d
资生堂旗下的安耐晒是一个很老的防晒霜了,但是年年都升级产品,也是满良心的,被誉为最强的防晒产品。
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Ultrasun防晒霜
, q4 C9 u+ ?- N! ^2 p3 c 说是瑞士实验室做出来的专业防晒,号称最专业的防晒霜。
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; C: i3 p$ l; ]( c) z 碧柔防晒霜
0 E+ n% q C9 w( w* L. U 这款防晒霜是平价产品翘楚,无论是保湿还是吸收能力都挺不错的,防晒指数也很给力。 / R/ Z0 f: r# {$ N3 ]$ s# H- W
: m6 O2 r [) K3 Y Ultrasun护唇膏3 H8 _8 S- \; ]" {! S( I
唇部如果不注意防晒,也许久了你会发现唇部也开始长起暗斑来了。所以唇部的防晒绝对不能忽视。 ; c6 M! t% Z7 ~* B% ~2 W& q
# _0 N$ j) ^+ l1 Z9 h. y. F 除了选择市面上的防晒霜产品外,还有一些可以从内而外的防护方法。
8 ~8 r a5 m0 X+ v; A 1、番茄6 M) m( Z( }' I8 S- B& D
大家都知道抗氧化剂对我们的好处,而番茄中的茄红素就是抗氧化剂,能够对我们的皮肤起到很好的保护作用。番茄酱也可以作为替代,每天都吃点番茄,你的皮肤会感谢你的。 9 T7 g, t9 p8 k+ o0 k
% |; b$ d/ }4 e. M 2、椰子油7 c3 e: F |5 O! o7 t( Q* H( X
椰子油具有天然的防晒功能,并且椰子油不仅可以用来擦,还可以用来喝,在凉茶中加入四分之一的椰子油,身体中消耗的酸和饱和脂肪,会用于新皮肤的形成和对晒伤的保护。 * o D/ [5 `( j" O0 c5 P
6 z0 z H+ I4 N) k. y# T 3、维生素D3: ]5 f$ ]' @' F
维生素D3还有另外一个名字叫“阳光维生素”,你的身体会因为日晒而自然得到维生素D,并不意味着你应该停止每天维生素D 的补充。事实上,通过膳食进补维生素D在血液中的浓度,有助于保护你的身体免受晒伤和皮肤癌。 1 x2 @1 P8 W7 ^ @4 V, z
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4、帽子/雨伞, n/ {) j) ^) |8 D5 k9 I; l% N1 o9 Q
物理性的防晒是最直接最有效的,特别是大帽沿的帽子除了让女人拥有风情万种的渡假风格,它还很实用可以阻挡头顶上的大太阳。 & X4 R! S1 ]& j$ e! X3 t0 S
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防晒需要注意的几点:
2 U" W& w" B& b( W6 N4 {5 A ①.防晒霜一定要选度高过SPF15和PA值高的产品。
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②出门15分钟前要涂好防晒霜。
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3 l8 Y/ D8 ~5 x3 u6 m# x ③擦防晒霜不要忽略一些细节地方,后颈、嘴唇、唇角等。 8 {2 u/ h! ]# a( P
# o- f6 K. I. J6 L ④每隔两小时,或者是出汗、游泳后就要立即补?蚍郎顾??/p>
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, a. v' E& W# h5 @2 C. ] h3 z 紫外线是让肌肤加速老化的罪魁祸首,所以不要轻视防晒的作用。特别是坐飞机的时候(靠窗的同学要注意),高海拔可能会让你还没下飞机,皮肤就会晒深一度。
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