如何正确穿戴内衣？这些细节你不可忽略

       内衣可以说是女性最亲密的朋友，一件合适的内衣，会影响一辈子的健康与美丽，相反穿错内衣，等于，每天在破坏身材，而且，更重要的是影响身体健康与形体美。正确穿戴内衣对于疾病预防也起着重要作用！关于内衣的这十四问，你不能不知道！
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1、你的内衣会穿几天？1天一换还是N天一换？
9 l1 e2 O) v6 F; n) G# U　　健康专家表示，每件穿过一天的内衣上都有大约100克的代谢物，这些代谢物中会有上亿个细菌，连续几天穿戴同一件内衣，会影响皮肤健康甚至是乳腺健康。因此内衣要每天更换、每天清洗、在阳光下晾晒。此外无论多高级、多昂贵、多心爱的Bra，都不要戴超过6个月。穿戴过久的内衣会变形、变脏，就无法支撑和保护你的胸部了。

+ i$ _% _. B6 }6 x% e1 `- g* |2、一种类型的内衣陪你各种场合么？
　　专家建议，不同场合最好选择不同的内衣——运动健身时要选择运动内衣，可以很好的托住http://jk.lady8844.com/267899/，免除下垂的烦恼；平时就要选择纯棉的内衣，穿着舒适，不会起静电也不会刺激胸部。同时，如果不是参加重要活动，最好不要加胸垫，厚厚的胸垫会影响排汗和代谢，废物会堆积在皮肤表面，影响乳房健康。
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3、为了让自己胸部看起来丰满一些，你会选择罩杯小一号的内衣么？
0 j; L) e+ U/ j　　大错特错！过度挤压胸部会导致胸部脂肪外散到腋下和腹部，同时由于过度挤压会引起乳腺淋巴回流受阻，大大增加了http://jk.lady8844.com/241369/、乳腺炎的发病风险！记住，穿内衣不是http://fashion.lady8844.com/而是为了乳房健康！
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) T& C+ y  C0 ]' r$ P. u. d! B2 q4、总觉得穿上胸罩不舒服？
2 `: J7 y" ~1 P! w; s2 ~" o　　是的！那是正常现象。因为胸罩主要功能是在支撑你的胸部，所以它必须紧贴你的身体。一般而言，理想的松紧度为背部和胸罩之间的距离不超过两个指头的空间。

/ \* M* F5 H/ ^- b5、胸罩该怎么收纳才对？
4 @+ }* m+ O( @/ X+ R5 S　　正确收纳胸罩的方式，应该将背钩扣住后，再放入柜子里。因为如果你不将背钩扣住，它可能会勾坏其他衣服。还有，切记，千万不要挤压到胸罩，最好为胸罩准备一个专属收纳空间，以免胸罩变形。

6、胸罩要准备几套替换才对？
8 ?9 ?# M* z7 }/ [% @　　大约3～4套。其实道理很简单，就跟内裤一样，贴身衣物都是需要替换的。

/ U1 k/ D/ v1 \) I* p7、 穿胸罩时，感觉胸罩中心空空的？
; D4 U" l$ q! {9 V/ `* X　　如果感觉胸罩中心处空空的，那就是你选错内衣了。胸罩中心必须与你的胸骨处平贴，不能有任何空隙。

8、胸罩如何清洗才正确？
　　正确方式要用手洗。千万不能丢进洗衣机，因为用洗衣机洗，会使胸罩变形。正确的手洗可延长胸罩的寿命。

( Q8 Q) V% C: I6 S" B6 {9、为什么不同的内衣专柜小姐跟我说的SIZE都不一样？
　　因为每家的胸罩版型都不同。其实胸罩就跟鞋子一样，每个品牌都有自己的版型，所以当不同品牌内衣的专柜小姐说尺寸不一样的时候，不用太疑惑。另外，胸部大小也会因为生理因素而改变，最好每次购买新内衣时，能请专柜小姐再重新测量一次，再进行购买会更好。

4 q! e5 I6 a  _% W4 y- g# t1 r10、哺乳期的文胸有啥特别？
: z! Z0 a& ?7 [( p) y( G　　哺乳期应该选择柔软的、方便哺乳的前搭扣式哺乳专用内衣，在产后头三天出现生理学奶胀时，过紧的带钢圈的内衣会加重不适感，阻碍淋巴液回流使得乳房的水肿消退延迟，同时压迫第四肋间神经所支配的喷乳反射、导致产妇奶量的不足。
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1 c8 G1 f7 ^( \% o6 o  @　　同时，应该特别注意这个时候内衣的清洁，因为任何可能的致病菌感染，都可能通过哺乳时的皮肤接触影响到孩子的健康。而此时的宝宝还没有建立成熟的免疫系统，对致病菌的抵抗能力远远弱于成年人。
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7 K7 H1 k+ K/ ?" r11、文胸的作用仅仅在改变外形吗？
6 B! t! [: k: Q0 \: `　　其实，对于文胸，女人穿与不穿是个人的自由，更多是出于外形的考虑。
7 S1 u' L- Y  _3 Q　　对于青春发育期的女孩，选择合适尺寸的内衣有利于对乳腺组织的支撑，减少下垂的风险；
; `$ L6 ~2 ^! ]/ p+ i/ A% {4 i　　不要一味地因为害羞而选择束胸，会影响乳腺正常发育；
4 v$ E( p, w, d* o$ [* L+ G: n: z2 i　　乳房体积较大或绝经后乳腺下垂明显的妇女，戴胸罩是更合适的：重力作用下，下垂的乳腺也是甜蜜的「负担」，会引起肩背的酸痛，部分患者甚至需要手术缩小乳房，来减轻对颈椎和胸椎的牵拉。
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12、 晚上可以穿着文胸睡觉吗？
　　关于晚上是否穿内衣的问题，没有特别研究报道，仅仅从人体舒适度的角度建议不要穿，特别是http://jk.lady8844.com/241393/前乳房生理性胀痛时更会由于压迫加重水肿，而夜间人体对于疼痛更为敏感，就会影响到睡眠。

% O+ c/ s% e3 y, w2 U5 |+ a! t13、 文胸能起到矫正胸型的作用吗？
% g+ o+ y# V, O; D3 a4 d　　合适的内衣穿法也很重要，一味地追求「乳沟」而过度挤压乳腺会加重乳房不适感。但乳房的胸型包括外扩、下垂、大小不一等，就和人的身高体重等因素一样，主要还是与遗传和自身发育更为相关，内衣的不合适只能说会稍有影响，绝对不起决定作用。

& k( k8 U9 V1 u5 K: F) T　　对于肥胖引起的脂肪堆积外扩，有人希望通过所谓的调整型内衣来治疗，但这种内衣只能临时改变外形，与治疗毫无关系，不可能在穿着之后根除脂肪堆积，还是要依靠锻炼甚至是整形来改变。
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- D, T8 w8 T, j$ _$ a6 B9 A5 N) \* b0 r14、如何正确地选择文胸？
/ R3 S9 C% M9 P　　1、 选择舒适的材质
　　内衣的材质以天然透气的全棉为好，主要是考虑到皮肤的适应性。化纤等面料容易引发乳腺表面皮肤的过敏不适，轻则瘙痒重则出现反复迁延不愈的湿疹。

　　2、 选择较浅的颜色
0 L- N+ N* p& }# C6 _　　我们也建议选择浅色内衣，浅色内衣更容易让我们观察清楚乳头溢液的颜色和量，有时更容易发现某些乳头溢液的疾病。

8 A( F# J6 P/ c- v3 d. L      3、 选择舒适的肩带
　　选择较宽的肩带可以减轻肩部的压强，提高舒适度。

' u" L6 H' m/ ?: a: e3 ?# U$ m) W- |7 l  O　　4、 通过文胸不可能「根除」副乳
7 F; n; k3 G; g5 i' o2 V　　对于副乳患者，所谓的副乳调整型内衣往往空有转移大法，只是将副乳挤到合适的位置，对于根除副乳腺完全没有作用，不建议选择。
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