这就是幸福：身上没病，心里没事

! k8 e& {# [0 q$ `# _

俗话说：“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会。
+ D5 f) Y7 y+ ~: ?( T: D  j

一个人正当壮年的时候，青春年少，意气风发，白马轻裘，架鹰斗狗，射猎打围，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白“身上没病”是真正的幸福。

9 p5 w' _7 u2 s3 Y, _

唐代诗人罗隐有一句诗：“得即高歌失即休。”人生有失意，有得意。得意的时候，朋友多，应酬多，饭局多。

) [) h+ K# a' D4 a

人生得意须尽欢，灯红酒绿，觥筹交错，哪有心思顾及到什么健康的生活方式，于是体重超标，“三高”来了，高血压，高血糖，高血脂。烟酒过量，肝也出问题了，这时后悔也晚了。

7 z1 j8 a" A0 U( r1 d% T* L! @

有可以享受的物质，却没了享受的能力，长叹一声：“身上没病才是真的幸福啊！”

8 ~. k" V8 H) C4 t4 i: N3 ]

人生失意，当一个人的地位、名誉和财产，遭逢重大损坏时，一定要保住身心的平衡与健康，以求来日东山再起，就是通常所说的：“留得青山在，不怕没柴烧！”

7 @& ^" z% |5 c1 r0 z; k4 B

古人还有一句文雅的话，“留得五湖明月在，不愁无处下金钩”，表达的是同样一个意思。

东山再起的资本是身体得行，经得起折腾。

人活在世界上，衣食住行，老人孩子，不想事、不做事是不行的。

所以“心里无事”指的不是把一切都不放在心上的那种没心没肺，而是指心不被生活中的琐事征服，在忙忙碌碌中还能保持心态平和，心灵自由，实际就是心无挂碍的意思。

# H2 p4 T( [- g' v2 ~8 v

+ k  V3 q0 |  I: I' c9 S* F

心里无事是一种悠闲的生活方式。

悠闲不是懒惰，而是从容不迫，若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，忘记了品尝生活的真味，把握生活的真谛。

# ?& j9 V$ U3 m6 W8 ]9 F0 l/ k) a) G. |

林语堂说：“最合于享受人生的理想人物，就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人。”然而，偏偏有很多人把生活的全部等同于“生产”，无端地忙碌、紧张。

7 P; n" W$ V* K

因为忙，很多人连坐电梯都会嫌慢，早就没有了“坐看苍苔色，欲上人衣来”的恬静。

) x* g* ^& S; F5 v9 L4 @, M

现代生活的主旋律少不了“繁忙的奔跑”，但悠闲是生活中“悠然的散步”，是在长途负重跋涉后身心彻底放松的休憩。

如果真觉得累了，在周末，远离喧嚣，独自品茗读书远足也好，与三两好友把酒言欢也罢，干点自己真正打心眼里喜欢的事儿，千万别勉强自己。

心里无事是一种达观乐天的心态。

: y! z9 t$ B3 q6 U5 J

古人云：“心中无事一床宽。”唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事，认为这样才能生活的心情舒畅，轻松自然。

他有一首诗说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

3 D2 X& p2 R$ l% v* |3 k9 h; E

人世间随时都有自然的美景，春天百花争艳，可以陶冶情操；夏天习习凉风，给人带来凉爽；秋天月光皎洁，令人心旷神怡；冬天白雪皑皑，给人以冰雪高洁的遐思。

4 \- @. f- J" y6 ]

不管世间的变化如何，只要我们的内心不为外境所动，保持一种达观乐天的心态，则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们，心里的世界是无限宽广的。

心中无事其实就是沉静下来的心态，是从容的生活态度。

6 {) d" w0 Q' j5 P- \* O( R: Q

6 N2 J6 ~& [# S+ K4 {, Z

心里无事是一种修身养性的境界。

生活节奏的加快，让很多人再也体会不到修身养性的境界。

1 F/ V* C1 {8 W0 ~& k# x) G

这种修身养性，是“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡，它强调的是对身外名位、功利的淡忘；

是“晚来天欲雪，能饮一杯无”的温馨，它呼唤的是对友谊、亲情的回归。

/ v0 H- _  V; o. {" [

一个人活在世上，在一定程度上活的是一种境界。

境界有高有低，如果你心里无事，心中没有烦恼挂碍，你所看到的一切景物都会给你带来无限的欢乐，你也会感到在世间处处都充满温馨。

4 ]9 a4 k" k+ r9 C

但是要达到“心里无事”的境界并不是件容易的事。一个人的一生中，常常会遇到各种各样的挫折与烦恼，绝对一帆风顺的人生是没有的。

) `, G: i) H! M! C

一个人在成长的过程中，可能会遇到诸如婚恋失意、丧亲之痛、怀才不遇、生离死别等等各种人生的磨难。这些令人烦心的事经常会让人难以开怀。

不要妄求，不为那些不切实际的愿望而放心不下；活在当下，不为过去的事后悔，不为将来的事焦虑；若遇到别人中伤，学会忍辱宽容，不计较个人恩怨得失。

) ~/ x3 p! G& k2 F+ K" s

若真的能够做到这些修身养性的具体要求，也就更接近“心里无事”的境界了，自己的小日子也就更畅快了。

5 w: e. g; ?& p6 a0 I1 B% P
/ a" D+ }& r- {

■星期六散文

- [$ [+ ~2 l. \# h

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-46867-1-1.html 谢谢