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[养生节气] 每天吃点儿这些菜,皮肤水嫩年轻,想长斑都难!

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发表于 2017-3-27 04:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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老年斑只和年龄有关?
新陈代谢减慢
紫外线对皮肤的伤害大
30岁也会出现老年斑
斑点横生、肤色暗沉
看起来比同龄人老10岁!
学会这几招,甩掉老年斑
皮肤白嫩年轻好漂亮!
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防 晒
紫外线是导致皮肤干瘪老化的第一因素,紫外线照射过多,皮肤黑色素沉淀多,皱纹和色斑横生。想要皮肤年轻不长斑,首先必须注意防晒!

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除了少在阳光下暴晒,出门打伞,戴帽子之外,涂抹防晒霜也是非常重要的一步。防晒工作做的好,皮肤受伤少,长斑的基础就大大削弱了!+ d1 c  c9 M! ?5 x# ]
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涂 抹 柠 檬 汁
柠檬里面富含维生素C和软化角质,使皮肤亮白的成分,对于美白抗衰老和去除老年斑非常有效。
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如果已经长出了晒伤斑和老年斑,只需将柠檬汁涂在色斑滋生处,静待30分钟后洗净即可。而将柠檬汁混合到洗澡水,洗脸水中,便能预防斑点生长。由于柠檬汁使肌肤对日光更加敏感,因此这种方法一定要在室内或夜晚进行,使用后4小时内不要晒太阳。

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柠檬+黄瓜
柠檬是美白圣品,而黄瓜这是补水佳品,补水和美白同时进行,会让美白效果更好!柠檬汁混合黄瓜汁,祛斑效果更明显!

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洗完脸后,将柠檬和黄瓜的混合物涂抹于脸部,或者长斑处,坚持每天一次,一个月左右,淡斑就能有明显的效果。如果你的皮肤比较敏感,一路哥建议你将柠檬汁稍微稀释后再使用。
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醋 泡 黄 豆
将黄豆洗净直接放入醋中盖上盖子一个月。此后每日服用几粒,不仅祛色斑还能减肥瘦身。1 g) O- h  E& B" M4 c' p8 {

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醋 泡 鸡 蛋
将鸡蛋洗净泡在醋中,一个月后,蛋壳融化,每日取一勺加温开水服用,便可清扫面部一切色斑。
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当然若你难以接受怪味儿,可将其涂抹在色斑处,每日坚持,也有不错的祛斑效果哟~

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牛 奶 或 酪 奶
牛奶制成牛油后剩余的液体便是酪奶,它含有乳酸,同柠檬酸一样能美白肌肤,减少色斑。

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家中没有酪奶可用牛奶代替,将其涂抹在色斑处,静待30分钟后清洗干净,每日两次即可。
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若你是油性肌肤,可在酪奶中加入些许柠檬汁,控油又保湿。

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蜂 蜜 加 酸 奶
将蜂蜜和酸奶等量混合,直接涂抹在老年斑上,静待20分钟后,用清水洗掉,每日两次即可。
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祛 斑 蔬 菜 ' B1 t# f: w! ~! o! N4 R6 R3 `. x
西红柿、胡萝卜、芹菜、冬瓜等蔬菜都是美白抗衰祛色斑的好手。除了日常饮食多摄入些外,用于美容也不错喔~

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将芹菜叶切碎同酸奶混合后敷在脸上,每次20分钟左右,一日两次即可。
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胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,搅拌均匀敷于面部,30分钟后洗掉,再涂抹些护肤霜,坚持一段时间色斑立刻变淡甚至消失。
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将冬瓜汁、白醋按照1:1的比例调和,均匀地涂在面部,一日2到3次,十分钟后洗掉即可,坚持半个月便能看到效果。 若是家中有甘油,用一勺甘油配上西红柿汁按摩并清洗面部,也有极好的护肤祛斑效果。
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若你是懒癌星人,没空榨汁,直接将西红柿和胡萝卜片敷在面部30分钟,日日坚持几次,再用牛奶洗脸,比去美容院效果还好!
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苹 果 醋
口感酸甜的苹果醋不仅喝起来好喝,也能用来轻松祛斑。将其涂抹在老年斑上,静待半小时后洗掉,一日一次即可。若能再混合些洋葱汁,效果更好~

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芦 荟
芦荟不仅能治疗各种肌肤疾病还能淡化色斑,它温和有效,只需涂抹在色斑处即可。
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若你不放心自己提取的芦荟胶,那就直接去超市药店购买即可,便宜又好用!
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蓖 麻 油
用棉签蘸取蓖麻油,涂抹在老年斑处,轻轻按摩直至吸收。早晚各一次,只要一个月皮肤便能显著改善。

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若你是干皮,不妨添加些橄榄油、杏仁油或是椰子油,在去除老年斑的同时更能滋润保湿。

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维 生 素
维A酸能改善肌理和弹性,有效对抗皱纹,是抗老的好手,它衍生自维生素A。没有维A酸可直接将维生素A涂抹在老年斑处,每日三次即可。

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同时,若是能坚持补充维生素E,便可加快老年斑减淡,甚至消失。

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