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发表于 2015-12-14 18:41 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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0 [2 z0 Y. T, s7 Y3 Z! C% r . k$ c, s9 X- z' [/ @
主料: e& J9 {- e; |) G, S
  • 西红柿                                                                                                                                                                            (适量)
  • 鸡蛋                                                                                                                                                                            (适量)
  • 面粉                                                                                                                                                                            (适量)
    : |/ D; Q4 v% e& d, k, _
" q) W. T* x6 z" e

: U% e: _. H2 L8 A; i( R/ g辅料# l! e/ Q' m, _2 F0 {
  • 花生油                                                                                                                                                                                                                                (适量)4 c' e( |9 t& ]: K+ q

1 e, i& M  i1 o% g8 r- J4 ~4 e7 x3 F- D$ A. ]5 `' S, i" F
厨具
) {! T7 }; h) ?$ T0 g9 B                                                                                无                                                         
- D, D4 n$ X. [" o* F
/ ^5 l9 C8 g' K2 b8 v, b4 R. H分类7 o/ C& Q/ x& [! a4 i
汤羹                                                                                                                 秋季食谱                                                                                                                                                                                                 咸鲜                                                                                                                                                         煮                                                                                                                                                         十分钟                                                                                                                                                         普通难度                                                                                                                                 
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  •                                             
    # x( F- Y" \+ _4 K" q                                                                 
    . ]; \8 }- V% G7 G# e: F准备原材料。
  •                                             , T* i. d1 S% P' b: Z# F
                                                                      # o# {/ S# t+ [& _
    把西红柿洗净切成块,大蒜、小葱切碎备用。
  •                                             
    * ^5 w7 l1 E$ ~3 `- ~: k                                                                 
      {: X$ N/ d- R1 @: l3 q2 B炒锅里倒进去两勺花生油,油热后下蒜米爆香。
  •                                             6 i$ E+ M5 D# p( a' f! I
                                                                      4 @. {( q' X8 g
    把西红柿倒进去翻炒出汤汁。
  •                                             2 t# H7 w8 {2 |4 v* w
                                                                      . L$ s: O/ l8 K' ^; a6 {
    炒到西红柿没有块状后,加入三碗水。
  •                                             
    / |3 {) w) c0 m  G                                                                  ( r1 y& I2 E0 |
    面粉放在一个大容器里,慢慢的一点点加水,边加水便用筷子快速搅拌,成小絮状。
  •                                             , U% P8 G. @/ }
                                                                      % P8 h/ Y7 k3 e# N  u
    锅里水沸腾后,火关小一点,保持沸腾就可以,把搅拌好的面絮倒进去,(左手端面碗,右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒,我一个人拍照没法拍全,应该是两只手一起工作的,呵呵)。
  •                                             
    2 h* x, Q) k7 A. Q                                                                 
    " c8 f( u& p( o! n8 V1 X加进去一勺盐。
  •                                             
    3 O/ B( R- k' ^                                                                 
    9 A- K5 e7 ?/ G倒入两勺生抽。
  •                                             
    ! j6 ~( |' w+ v; f8 w+ S, J2 f$ U                                                                 
    ; Y3 }8 d$ N; a" E# f( \鸡蛋尖头磕开一个小口,让锅在沸腾状态下,慢慢把蛋液流进去,(和倒面絮一样也是一边倒蛋液一边慢慢搅拌,鸡蛋才会在锅里成絮状凝固。不搅拌的话会成一大块。)。
  •                                             9 t, v) J+ y/ y9 j1 [
                                                                     
    6 d3 K% V5 a; D9 Y# ?1 F8 L稍微煮两分钟后,把小葱碎倒进去(香菜叶也可以的,也很提鲜)。
  •                                             
    0 J# u  G. ^5 g% J& m                                                                 ' d  d3 N; {0 G/ W% L9 `
    最后淋入两滴香油就可以关火了。
    , h' g: P1 X/ ]) _; H/ P
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