心理学上如何诊断 购物强迫症？(故意写于1111之前……）

呜啦啦，明天就是一年一度清空收藏夹的日子，are you ready?

反正这几天，K身边已经有不少吃土少女跟我这“求鉴定”“求剁手”了。
有的问“我这样物质欲太强是不是心理很不健康？”还有的问：“你们心理学不是有病叫购物强迫症吗？你说我有病吗？”

多虑了少女们：

1.       从心理学角度来讲，购物是一项伟大的运动。它既有社会意义，也能从生物进化论角度去理解。总之，购物是女人不可避免的天性。

2.       判断一个人是否有购物强迫症，心理学家们有一套标准。前面先卖个关子，文章的最后供大家自测，看看你离“强迫购物”有多远。

为什么购物能让女人开心？因为它曾经是女权的代言人！

首先从社会历史的范畴讲起，社会学心理学家的观点是：在男尊女卑的年代，“购物”可以给姑娘们一种自由平等的精神快感，从此以后，女人一买东西就开心。

故事的源头可以追溯到19世纪中期。1852年世界上第一家百货商店Bon marche在巴黎誕生，之后的半个世纪，女权主义思想在欧洲大陆和美国相继兴起。而美国19世界末日消费主义更是让梅西百货等各大百货商场如雨后春笋般兴起。根据社会心理学家的观点，正是在这个“消费”与“女权”并肩而起的时代，缔造了女人与购物之间微妙的心理连接。

（巴黎的Bon marche）

（美国第一家梅西百货）

举个栗子，十九世纪的美国家庭基本遵循着男主外女主内的模式：男子挣钱养家，老婆就是家庭主妇。所谓经济基础决定底气程度，辣时候的美国家庭主妇是真正的“绝望主妇”：在家天天做家务、看老公脸色、怕小三、更怕被休。只有“购物”的时候，她们才能感觉到片刻的自由和主宰。

（19世纪郁闷的美国家庭主妇）

百货商场里没有丈夫的监视也没有孩子们的哭闹声。女人们终于可以随心所欲的选择、砍价，以此获得自我肯定和小小成就感。总之，早期的购物，对于女人是一种释放。她们第一次感觉到：原来我也有选择的权利。

不得不说，时至今日“女权”依旧是商家刺激消费屡试不爽的手段之一。不管是百货公司还是各路网店，那些充斥着美丽又独立女性形象的广告大片，都是一种引诱，让女性有一种“自由”的错觉。可以说，爱购物是女权梦的一部分。这种欢愉作为男人不懂，因为他们没有尝试过奴隶翻身做主人的滋味呢！

（新时代美剧里塑造的女权形象，都离开对购物的美好向往）

生物进化论说：

购物是决定女人优胜劣汰的关键。

不不不，现在还不是给我鼓掌的时候，更加精彩的还在后头。

从发展心理学的角度来看，购物对于女人不是意识形态的象征，而是一种原始驱动——女人“爱购物”，是因为她们需要通过消费自我提升，取得“繁衍竞争”的胜利。

举栗，许多心理学研究发现处于育龄中的姑娘是最爱购物的。因为从生物进化论的角度来看，她们有最迫切的需求得到外形提升，从而获得最宽泛的配偶选择以繁衍质量更好的后代。

此外，Kristina M. Durante等人做过的一项研究证明：当女性处于择偶竞争时（有情敌或小三），她们的购物欲望（衣服和化妆品）也会大幅增加。试验中，研究人员把女性被试分为两组——排卵期之中和之外，让她们分别观看帅哥美女在一起以及帅哥和一般姑娘在一起的广告。随后，被试们被要求在指定的网站上选购商品。结果显示，排卵期的女性看到“漂亮女模特和男模特在一起”之后，普遍在购物时挑选了更加性感、女性化和昂贵的商品。

基于此实验，Kristina等人得出结论：购物欲是女人出于择偶竞争状态下激发出来的一种本能，尤其是当她们感觉到自己的配偶地位被威胁时，这种欲望会被进一步激发。所以，购物是决定了偶们女人优胜劣汰的关键技能，不GET肿么行！！！

3秒钟诊断

你有没有购物强迫症。

最后，说点严肃的。既然那么多剁手党都担心自己有病，就让我们来讲讲如何诊断“购物强迫症”吧。以下是心理学中强迫性购物患者(compulsive shopper)的三个行为标准，请随意感受：

1.购物占据了生活的大部分时间，商场购物和网络购物都算（以白天12小时为准）。
2.每次买完东西都有一种耻辱、紧张和罪恶感（注意，很多强迫性购物者并不会向亲友炫耀自己买到的东西，他们只会藏起来，因为他们对自己的过度消费行为感到羞愧）。
3.购买行为不是因为躁狂症发作所致（躁狂症患者有时候会伴有过度购物的行为）。

总之，要判断一个人是否患上了强迫症，是要取决于他在重复完成特定行为后的反应，假如一个人不断购物，但自己并不能从不断购物这个行为中得到快乐的时候，则初步可判断那人患上了强迫症；相反，如果那人认为这个购物行为是愉快的，TA就并不是患上强迫症了。

作为心理疾病之一，强迫性购物需要进行专业治疗。剁手神马的没有用，只要病根没除就算绑住手不购物，你的强迫行为也不会凭空消失，而是会转化成另外一种强迫的形式出现（譬如强迫洗手或者数数等）。


（一本治疗购物强迫症的指导书——《过度购物及原因解析》）

美国知名强迫症治疗心理学家April Lane Benson在自己著作《过度购物及原因解析》” To Buy or Not to Buy: Why We Overshop and How to Stop ”一书中这样描述强迫性购物的诊断过程。通常，她会让患者在购物前回答6个问题：我在哪？我现在感受如何？我是不是需要这件东西？我能不能下次再买？我该如何支付这笔钱？我会把这件东西用在什么地方？Benson认为，倘若对方可以给出满意的回答，就可以初步判断，TA不是一个强迫性购物者。另外，这6个问题也可以应用于抑制冲动型购物。如果你总因为一时喜欢买回让自己后悔的东西，那么烧包之前问问自己这些问题也不错！


咦？我突然发现今天写了这么多，其实到最后就是千言万语汇成一句话：

不购物的姑娘，呵呵，你没有未来！

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参考：
Hindie M. Klein.(2014).The Shopaholic WhenShopping Becomes an Illness. http://www.psychologytoday.com
Kristina,M. Durante, Vladas. Griskevicius, Sarah,E. Hill, Carin .Perilloux, Norman,P. Li.(2011).Ovulation, Female Competition, and Product Choice: Hormonal Influences onConsumer Behavior
Restricted access.DOI: http://dx.doi.org/10.1086/656575 921-934 Firstpublished online.
Polly,Young-Eisendrath.(2011).Ladies, Loveto Shop? I Know Why!Shopping holds out the intoxicating promise of controllingone's destiny. http://www.psychologytoday.com.






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