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30岁失业胖成绝望主妇，却带着俩娃杀回时尚圈，影后超模都是她的迷妹！
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当提起玛丽·海伦·鲍尔斯的时候，很多人会陌生，但她却是欧美众多女星心中的女神！ + j3 P- ^, ~: v0 J/ S
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5 s" i2 R! h4 k! z/ \她是维密天使的专属教练，米兰达·可儿在她的帮助后，恢复了魔鬼身材。
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也让当时仪态并不出众的奥斯卡影后娜塔莉·波曼在《黑天鹅》里华丽变身！ 7 ~! I& y, A. f# {2 Y
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她用自己的亲身经历告诉大家：努力的姑娘，永远不会被岁月辜负！
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1 @% {( r3 [6 `海伦曾经是一名芭蕾舞者，在30岁的时候，由于身体原因海伦不得不离开光鲜的芭蕾舞台，没有了任重道远的压力，她的生活一下子安逸起来。
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紧接着她邂逅爱神，爱之结晶也随之到来，爱情的滋润和无忧虑的生活，让怀孕后的海伦更加懈怠，身体也逐渐走形。
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当她再也没有轻盈的身姿，一个动作都举步维艰的时候，她意识到了事情的可怕，她感觉到了前所未有的紧迫！ 8 A4 g1 A( S$ O; c( N3 }8 }; \3 P
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9 v* H6 H3 Q+ v/ X2 t一个曾经是人人仰望的白天鹅，怎么可以接受自己邋遢的成丑小鸭！ ! \8 n, L; G6 l
此时，海伦才意识到：如果再不觉醒她的人生将不可救赎！ 2 u8 {0 V) n6 u) w4 z) l' \
o* `; Q2 V' z [% t# h+ t8 G7 F任何事情都不是退缩的借口，任何苦难都不是放弃的理由，拖延症只会让人变得更加颓废！ : q5 l0 F( R: a
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哪怕在怀孕期间也不再懒散的生活，管理饮食，锻炼身体。她把芭蕾作为锻炼基础，每天编排一些舞蹈动作来健身！
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每个动作都极尽优雅
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* T( ~& M. ?( z f2 I b) [每个姿势不厌其烦 1 b. S+ D H* i0 B' M* ?+ b9 ]
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) s6 H; V" R- p) B举手投足都需要极大的毅力和耐心 ······ E% p& ?6 i9 J) P* Q8 N$ t& h
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就这样，每天40分钟的健身，让海伦重新杀回天鹅的行列！
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她还会和很多与自己一样忙碌的女性分享，如何在繁琐的生活中保持美丽的秘诀，不仅得到了广大粉丝的喜欢，也积极地催发了海伦的积极性！
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4 C9 v Q. Y0 [ d专业性较强的芭蕾并不是每个人都可以接受，而且即使是优雅的芭蕾也会造成一些身体上的缺陷。 0 d5 }8 k7 U) S7 Y. f
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所以海伦结合芭蕾自创了一套“美型芭蕾”，她不仅仅是呼吁形体上的自信，更要从内在发掘出一个女人气质上的优雅！
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她每时每刻都在坚持，把世界当成舞台，身体力行的告诉每个人，生活可以自己控制！ - X$ N" e0 g5 r3 `% l7 k0 H; `
_+ M* \* z: t0 o“美型芭蕾”在网上的火爆反应，不仅帮助自己重拾往日光彩，而且有越来越多大牌客户找上门，海伦的名声越来越大。
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, ~! a9 ~1 L5 ~; n6 C/ t$ C0 u2 F一切坚持都不会被岁月辜负，她用汗水、努力开创了人生的另一个舞台，并且用最华丽的姿态回归！
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之后她成为了维密天使的专属教练，也让娜塔莉·波曼荣获奥斯卡影后！ 7 l; S" o$ c7 a; Z% P- L
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如今她开设了自己的“美丽芭蕾”工作室，继续过着与芭蕾与美丽密不可分的生活！
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和各路女神出席各种活动，更获得各种时尚品牌邀约······ 1 u. a% R0 R0 H- S
( B5 O; y6 `) ]$ [4 H- s/ |妈妈的关怀时刻到位，自身的修炼也从不拖延，这应该就是成功女人的模样！
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- S; ?6 |1 K# z3 \9 G这样的成绩虽不是轻而易取的，但也并不是无法企及，只是其中的艰辛和付出的汗水并不是一般人可以想象！ . g' x2 F; y1 f2 |
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在健身这条路上，也会遇到许多的困难和曲折，但是逃避只会让你过的越来越糟，那些依然光鲜亮丽的女王们，只是比我们更有耐心、更有恒心，更知道如何对抗消极。 " g+ L- a+ J2 u7 s
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对太多人来说，年龄、身份、状态不是身体的束缚，只是懒散的借口！ , [, h$ v0 ]1 O
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& T2 p' ]! `: _没时间，只是因为不够想；没完成，只是因为不够努力；而你身上的所有赘肉，都只是你向生活妥协的痕迹。 " ]# h3 s9 R; w! M& P
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4 Y' L- M: m& `时间是最公平的 选择偷懒放纵，还是挥洒汗水 时间都会给你回应 没有什么路是白走的 没有什么事情是白做的 尤其是健身这件事 坚持着你会收获一生的财富 0 Y4 \3 Y" V1 `9 l! p
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