北美秋日饮食篇（一）

---

“The light is different in september—

the last of summer sun

casts interesting shadows”  

by Mikika Favrem

九月的阳光是特别的，

最后夏日骄阳投掷出有趣的阴影。

“现在还是很热，但是你已经开始考虑要收起那些夏天的衣服。你得把你薄夹克找出来还得准备好雨伞，但是你基本上不知道到底这些是为了雨☔️还是为了太阳而准备的。

这是我一年中最爱的时光之一。”

---

秋天

是苹果和南瓜丰收的季节

北美的饮食

将这两者用到了极致

: @' Z& [2 k0 y3 K$ X8 a; N
( v  n# X8 w% g1 Q  y# ]

  苹果肉桂橘皮汤     

苹果清香，肉桂浓郁，橘皮沁人心脾

绿中有黄，黄渐晕红

秋日之色，丰韵之食

肉桂柠檬水

挖空苹果为器皿

图解做法：

   咖啡甜点篇     

Maple leaf

肉桂Latte
- @! n& H8 k! f" q3 {+ k% g

$ Z+ J! C) K0 N; r
6 o7 }/ y8 j( D' @3 a

  Peach-Raspberry Pie     
, F; i( U3 P9 m( [7 R2 X) a: ~

桃子－树莓派

（附做法）

Ingrediants 材料  Produce 果蔬食材

• 1/2 tsp Ginger, ground  （半勺姜末，现磨）
• 3 lbs Peaches, firm ripe  （3磅桃子（约2.7斤），挑选硬实的成熟果）
• 8 oz Raspberries   （8盎司树莓）
  , r- b, R4 ~7 _) s$ {2 X* C- Z

Condiments 调味品

• 2 tsp Lemon juice, fresh   （2勺新鲜柠檬汁）
  7 n" t: w( H/ c6 X. g: n- m

Baking & Spices 烘焙&香料

• 2 1/2 tbsp Cornstarch   （2勺半玉米淀粉）
• 1 Recipe flaky pie dough   （1份薄饼胚）
• 1 Pinch Salt  （一小撮盐）
• 9 tbsp Sugar   （9勺糖）
  - t/ J3 W& i$ J& C8 J( f5 J

  下面介绍一款主菜     
4 r/ s6 a0 @$ {7 w! H6 g3 i; g

Chicken with Pumpkin and mushroom

（附做法）

Ingrediants 材料

Produce 蔬果食材

• 4 cups Mushrooms  （4杯蘑菇）
• 1 Onion, small  （1颗小洋葱）
• 1 tbsp Parsley  （1勺西芹）
• 2 cups Pumpkin  （2杯 南瓜）
  + O9 D; h; x9 \) V! s, G

Canned Goods  罐装食品

• 2 1/2 cups Vegetable or chicken broth  （2杯半蔬菜或鸡肉罐头汤）
  . N! O8 q: K0 ]. m0 b9 d2 Q& K5 x

Baking & Spices  烘焙&香料

• 3 tbsp Flour  （3勺面粉）
• 1 Salt and freshly ground black pepper   （一份盐＋现磨黑胡椒）
  ' V) S4 o* P8 ]! Y. O

Oils   油

• 2 tbsp Olive oil  （2勺橄榄油）
  . {, J% F' F& k# R2 S

Dairy  奶制品

• 3 tbsp Butter  （3勺黄油）
• 1/2 cup Cream  （半勺奶油）
  

Other  其他

• 2 Large single boneless skinless chicken breast halves
  5 n+ M" U1 U4 a2 R（两大只无骨去皮半鸡胸）
• 1 tablespoon fresh thyme or ½ teaspoon dried
  $ K& b) t0 h1 G8 T, u3 X: e$ n（1勺鲜百里香或半勺干百里香）
  

- _0 V% [5 N2 v, U: D, j

---

( G0 a* L6 v1 Q$ B5 I

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-31047-1-1.html 谢谢