是练的什么动作 拯救了刘亦菲和汤唯的溜肩？

　　导语：肩膀的线条是我们平时在运动中常被忽视的环节，但溜肩真的挺不好看的，特别是对美女来说就是一种遗憾。贵圈也有女神被溜肩这个问题困扰，真是伤神啊！现在就来一起看看解决方法吧！（来源：时尚COSMO）

; c1 z$ A4 Y/ r* t　　肩膀的线条是我们平时在运动中常被忽视的环节，但溜肩真的挺不好看的，特别是对美女来说就是一种遗憾。贵圈也有女神被溜肩这个问题困扰，真是伤神啊！现在就来和COSMO一起看看解决方法吧！
　　刘亦菲
: U; ~! o4 K, M　　神仙姐姐的八字肩真的很抢镜，穿肩膀设计不立体的衣服会更明显。好在她个子高，长得又美，所以对她的肩膀也不必多吐槽。其实坐姿和站姿对肩颈的影响很大，大家平时也应该多注意保持挺拔的姿态。
; }$ x" e' W/ N* ]* ?1 B" `


$ S& J. g& m  [4 y4 F; @, f5 G
8 P5 b: p& u, J2 |" f
/ _7 f! p/ o. B　
　　汤唯
　　汤唯的气质很好，但体态真是一般，特别是肩膀的问题，她只要穿露肩的衣服都是硬伤。哎~完美真的好难。
' f! r2 w" z4 F
6 d$ r0 W, @9 W# E4 U6 @$ t) D# d
9 I! b  l  O8 w# s

" a* G, `3 ]/ I+ m) G- }　　如何标配一个美肩
& d- C, Z6 e" k* B% D　　穿衣是最快可以伪装身材缺陷的方法，肩窄的人可以通过一字肩来拉伸视觉效果。从穿衣的设计还有剪裁上，来弥补肩线不平的问题。但这只是一个治标不治本的捷径，想要好身材还是别偷懒哟！

3 j/ e2 W# m" w$ ^

* F- K; C# E" y! V

4 i9 _  d& L) r& e! ~0 b
　　六招练出模特肩
6 C* v# x5 F; F7 X/ A& c; B2 j$ X! t
0 R6 M) \& _* G9 m9 E　　STEP1：伸展是第一步，也是最重要的一步。把肩打开才能改善你的姿态。
( w- L$ U% d) m# b
! K' C; s% T# _# d& L! C, m　　STEP2：压肩是很有必要的，肩部的韧带如果不练习，就会造型线条不够舒展。
! c7 i2 q# ]/ L9 O: R
- B% T6 M( @1 F) a0 P; ^　　STEP3：用右手拉用左腿，让肩膀和手臂都得到拉伸，这个动作能矫正肩膀前倾。
! r3 L+ D0 P$ u3 n
$ y/ D3 i' [# i" p5 L) c! M3 y　　STEP4：双手交叉向前压，你可以靠手向前的惯性，加快这个动作的速度，对我们韧带的拉伸很有帮助。
; c8 w: O  A/ r) U, F
) h: t; A: ~% {# n: y/ q/ \# P　　STEP5：双腿肩宽弯腰，双手碰脚，注意头部向后仰，才能保持身体的平衡。
+ z1 _: V4 n  x& Q, T2 h
　　STEP6：用手拉用脚腕，向上拉伸，让肩部和腰部都得到充分的锻炼，你的身材和站姿也会变得更迷人。
http://www.anshan360.com

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-30503-1-1.html 谢谢