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6 o' }8 E3 I* H 一到夏天，大家的健身方案都排得密密麻麻，就是想用最短的时间练出最好的身段，特别是今季流行衣服大多是短版或露腰款式，所以人鱼线及马甲线都要加紧训练，免得多余脂肪偷偷从衣服中跑出来！
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不过，当你仍然在苦练它们之时，另一个健身热潮正在迅速蔓延，说的就是外国明星红人都在练的 AB 线！8 @$ Z, n9 U, o5 w2 b
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这条陌生的 AB 线，就是腹肌线 AB Crack，是腹肌中间的一条直向线纹。不要少看这条不起眼的中线，它比人鱼线、马甲线都要难练，需要花更多的时间外，更要集中于腹部中间的训练，是一个不止于体力训练，还是毅力及耐力的训练！: W) T& R9 H$ ^& V' D
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过程虽然辛苦，但成果却相当诱人吸引，你看 Bella Hadid 的完美身形，腹肌中间的 AB 线，的确是加分项目，连女生也被深深吸引，你还不快快训起来！3 a$ ]% B m( H8 m6 T0 m1 S: t6 V
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