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金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长;新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识,如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言,定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目---------------------------------------------------------------------------------------------------------------1 C/ d$ J R9 E' e {
不得了不得了,你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情:跷二郎腿竟然会让脸变大!!!8 l2 A) b/ C( h; Q1 C9 T- Z3 b
OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个??!!
) ?, ^( H: ^' j* Q D* b 最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。
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看起来腿和脸并没有太大关系,其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜,从而影响至面部!!! b/ {3 ^0 h7 o
来看看你的盆骨有没有倾斜?; m: `, g$ {5 [$ h" V' g
首先把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。
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然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。
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盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。
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颈椎骨歪斜的话就会影响到面部,导致血液循环不佳,淋巴排毒不畅,这样就会堆积老化物,造成面部浮肿。, Z; p( V! E: e
. t! H0 i# x7 `. @2 @( ~ 翘腿的还不赶紧放下!" j) X6 p* ^- g
矫正办法还是有滴,每天跟着做30秒下面的体操,不仅能瘦脸,还矫正骨盆,甚至瘦腰减腹都可以~~~
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效果是酱。
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' S. o2 Y- V2 J5 K2 ~ 反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的,重头戏在这里:“经常面无表情也会让脸变大"……
8 [4 o5 y( x. N4 A8 O2 \; e 额,冷静冷静,这个也是有理可循滴。% P& Z# A. b* Y8 i
因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。
5 }3 Q% O1 @# c: k. f4 C 所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。
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当然也不要笑太过了,容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~0 ? [/ u o0 }# G2 x" n8 l* F
另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧(逮到机会就开始放男友力,吼吼,come on baby~)
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- H& |, q6 @) R( } 少吃坚硬难嚼的食物
5 W& ?3 e x: c 脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物,你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。, C! G( L t) Z& D0 p t
咸的宵夜和食物最好别吃
7 F" U4 [1 l- }: t- y2 _5 Y 喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。
: O" d; `& a% K# q 因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。
! p- P' T/ N6 O5 S9 s9 H 哦对,通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~
& D: q3 S9 A) e# ^, Q' | 每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
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+ i+ w5 c4 A% b) R) R4 o 具体步骤如下:
) B0 y, F% t/ [$ Z" a. O, C 1手指推拉颈部和下巴, \+ p. a6 k. o) E) x! z
两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
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2刺激淋巴流向3 J6 g. V; M1 @ |( C- i
双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。! i( Y8 G- q- l! h' S
% F2 T- t6 {- x. A 3整个面部按摩
+ I% F/ u# }# z9 T/ D( W 双手食指勾起,如图所示。
3 E4 i9 }+ Z1 Y: E7 Q k 然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
0 X/ D% P* x, Z# u7 |& c- T 4提拉脸颊
- @' V% d# Q3 u8 g, x: |9 p- r 利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。/ U. ]: p8 ~4 G7 o& p0 }
5掐捏脸颊肉肉, c& t" y; D. u
两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。( |2 t: P) N: l/ ?! |, ~0 U" Y8 G
( b. x& |' E) z! T- f4 [7 u6 D j) f. W2 W 6刺激颧骨
; M h0 ?; A: }2 z- G! k. u, @ 双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。. d& u' r5 i) c: s1 X ]5 {
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7拇指推按腮骨
' d7 |3 X6 K- n) |9 f" @1 c' l+ a 四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。. R' H' `. @5 U- {7 h* K% M
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8指尖按摩额头
6 p, a4 v0 B. `0 p$ Z5 H 五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。
, |: m! B) `7 s3 Q! C5 p# Z 9咽喉处绕圆圈2 e8 K& e% Q7 M9 W s
食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。* w9 r( j f3 [, j
" ~- e6 R R2 O0 u5 Z( J 10胸锁乳突肌锁骨按摩5 s. ^$ p5 Q0 R, r; D3 f8 k( [
用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨,好拗口。。。),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。5 y- l4 g5 g+ n% N7 m7 Z
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睡前不要大量喝水4 t; f, m# T( k8 h
虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的!水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。
: X3 Y; @8 @+ t5 R; s 因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水哦,实在渴了可以少喝点,要不然会浮肿的~- p4 d, O5 T: @4 k
如果这些习惯你都没有,我就得说下边这一点了。
- h! y3 a1 d5 a2 }+ Y 这个身体胖的人呢,往往哪里都是脂肪堆积滴,腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥!!!重要的话还是说三遍吧。身体减下去,脸自然也会小不少的。就算你是潜力股,不行动也是白瞎对不对~/ h9 S. @; ?; M! Q3 B+ P% M7 S" C# l
夏天到了,多运动啦!4 Z9 O9 F" s. j `$ j
无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸,都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话,还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦,科技就是为人类造福的啊~
! n. V1 u6 N/ o. Z; H6 F9 |" ~ 下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。% i3 e1 L9 O4 P" a1 @5 w6 ^
瘦脸针9 n2 n, s2 \/ C) T1 \) E
如果是面部咬肌发达肥厚,注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细
" e' W; U0 ]. I; D2 K( x 1什么是瘦脸针?瘦脸原理是什么?& |/ \ f; S' E" y6 g+ R
瘦脸针其实就是A型肉毒素,瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用,注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小,从而达到瘦脸的作用。! Q+ T4 ^( }6 K" A+ X, t
也就是说瘦脸针针对的是咬肌,如果你咬肌肥厚,打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大,那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。8 m K' b/ H. F3 x- w6 h
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2怎么判断自己咬肌是不是肥厚?
& o: O7 B, G1 U( G4 n, S2 r) K( ^ 自摸!怎么摸呢?把手放在脸颊两边,咬牙(注意是前排的上下两排牙齿),然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起,如果很明显,那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~
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咬肌越厚,瘦脸针注射后效果就越明显。, O' u5 k0 e" Y% b" q" ^8 \' c
3瘦脸针注射过程是什么样的?流程分两步:▲敷表皮麻药(有些粗狂点的医生直接省略此步骤,可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒,内些问痛不痛的看这里就知道了。)▲戳针(两边大概各注射3-4针左右,速度很快很快,Miss Young自己打过好几次了,敷完麻药后,开打到结束1分钟解决)
3 K8 j: P( f% \' e 一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。
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) C2 \+ M, {! ~$ ?9 y' v 4瘦脸针效果怎么样?能维持多久?
3 U. t4 O( U: d: ~ 一般来说,瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现,1-3个月左右的时候效果最佳。
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瘦脸针的维持时间大概6个月左右,因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦,如果不能被身体代谢掉,那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了,可以补打,连续打3次左右,效果会维持更久。# C. y! L2 H, }+ V
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5打瘦脸针后该注意什么?* N, {8 f& h* o: I
一般来说,打完瘦脸针该干嘛干嘛,除了你脸会变小,其他都不变。但个人体质不同的原因,打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象,正常嘛,就像你给咬肌打了点麻药,人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2~4周,24周时大部分症状已消失,至24周时全部消失。5 ?1 X; S4 B+ q/ k# a ?% o j
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注意两点:第一,注射完瘦脸针4小时内不要躺着,别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二,打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西,咬肌经常过度使用的话,很快就又发达起来啦。# k. `8 N2 T" L6 i, i/ d- }% x
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6瘦脸针会进入血液吗?
, Q6 m' J: b* x2 M1 g8 y+ W* l 肉毒素注射咬肌后,绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉,进入血液循环从而到全身的量非常非常少,而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了,所以不必担心。
d# j3 s" G$ d9 j( L7 H5 k2 y% `8 _ 7什么人不适合打瘦脸针?
0 o$ b2 N7 q$ Y; E 1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话,等这段时间过了再臭美。# }$ V% j3 f+ S4 J) ~' T
2、重症肌无力症、多发性硬化症患者,不要打。
! [) `% [8 L' K8 Q 3、身体非常瘦弱,有心、肝、肾等内脏疾病的人,不要打。
: R# W$ d# t, }& b; O% n6 ]& C2 F# [ 4、过敏体质者,慎打。
4 l+ d. M& z9 g/ z/ M9 r/ j& [ 面部吸脂9 f6 j% b5 W( p8 n! Q2 b3 K& s& M
如果你是面部脂肪堆积,面部吸脂是个很好的选择。
`7 N0 T6 o/ Q3 } 1面部吸脂是什么?
9 M* N# d4 q$ R 面部吸脂是吸脂术的一种,吸脂术全称为脂肪抽吸术。(有点??拢?疵催眨?/span>
: G5 U: |: d* O q0 z 就是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段,通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔,将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除,并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。% `( n- n$ n- n8 h
它从两个部位进行: 一个部位是面颊(去颊脂垫瘦脸), 一个部位是下巴(吸脂双下巴)。
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2适合什么人?
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9 B$ {; E$ |2 B( ^ - 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人;- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人;- 因为脸部赘肉过于多,正面没有自信的人;- 想改善脸型的人群;- 下巴赘肉多,面部轮廓不清晰的人;
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3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久?面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形,防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛,一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。: U3 U, r, V8 S* m2 C
吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样,术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉,通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此,手术后跟术前一样吃的多,不做运动,很容易变胖,会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。/ a; f" m! x# y& ~
面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后,应该说,面部的皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。
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