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现在很少有家庭会自己制作猪油,想必只有需要做中式点心的人才会去做,而我们在生活中如果美吃100g植物油在配上70g动物油,那我们的营养才会更均衡,更健康,有没有心动呢,不如行动起来吧。
. A4 Y- K/ }( ]9 ^2 y材料:3 S) x. r+ p& | c3 I& }* ]! _+ D
猪板油400g,清水小半碗,盐少许
, z$ s3 w6 ?# H9 v" g做法:
1 d4 J: ` z6 L0 a* D1.猪板油用清水反复冲洗干净。
1 t7 s; V. I* y. S2.切成小的块状。. v6 D6 N, [' z% V* W% P5 H6 I- ?
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i0 `$ r( i& B) t8 k% j9 t' P3.放于锅中,加入小半碗清水。4 B1 H S' {) f6 P8 M
4.大火熬开,熬至水分渐少。
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) J" ]5 p; M3 M2 @5.当猪板油开始出油时,将火调到最小并不时地锅炒翻拌按压。$ f' k7 L: y1 {9 V$ t
6. 继续熬至肉丁缩至很小微微变黄时,关火加入少许盐。/ `" v1 p1 E+ ], ]+ k/ v$ ]
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8 ]& D3 A; U3 M1 _+ `7. 搅拌至盐溶化后,静置稍凉。% {# p& @5 T$ F* Q& J) S& e
8. 捞出油渣,油过滤后倒入小瓶密封冷藏保存。1 ]; u& f( m: I( y N" ~, }
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小贴士:2 ?2 \! ]! u, _
1. 熬猪油最好用猪板油来炼,肥肉也可以但出油率不高。+ ?" s/ \2 {4 @; B
2. 熬猪油不要用大火,火大油渣变焦,猪油的颜色和味道都会有影响。/ J( j# Z& j4 d
3.熬好的猪油里加盐,是为了让它可以保存的时间更长。' G/ E5 S( ?( G9 J
4.老年人,肥胖和心脑血管病患者不建议食用。, d3 s1 F9 Z2 a' B: M
一碗盐水大有作用2 P o, |2 G( a0 [& p L$ _: U
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1 D& u% j5 t- ?食盐是人们最常见的调味料,很多人只是把它当作调味料使用,而不知道它有更多的用处,其实小小的一碗盐水具有很多医用功能。
/ K$ |: o2 d' q# Q7 Y+ O1、防治脱发# r- W. X8 m5 ?2 N
(1)将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,约5分钟后再用清水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。. L4 p8 W9 |% a) T- a& @, S4 L+ c
(2)用半盆温水将 100~150克食盐溶解,浸入头发,揉搓几分钟后,加适量洗发精后继续洗,然后用清水过两遍。每星期一次,2~3次即可见效。! V3 r+ ?: W& G4 p8 s( n! A+ x
2、呵护咽喉
2 _9 Z0 i# T" t1 s5 h秋冬时节气候干燥,是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐汤医治。方法如下:当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。
, E- m# ^1 N5 m; V4 [6 L3、自然止血* ^4 b5 z2 b: Q3 J
(1)止胃出血。胃出血停止吐血后,体内急需补充大量生理盐水,在未到医院救治之前,可饮盐水1 —4杯,以补充体内血量不足。
# |2 o* V3 F2 h# p' d! ^; S% t8 D(2)止鼻出血。鼻出血后,可用药棉浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效。+ S) I+ y* M* U6 I8 M ~
(3)止小出血。口腔内部若发生小出血,用盐水漱口后可以促进血液凝固,起到自然止血的作用。
# w) v0 X: B. i0 h: n" T6 p/ ?% ~) j注意:配制“盐水”时(精盐、细盐均可)先用开水冲调,待食盐溶化后,再加入少许冷开水,使之成为“温盐水”即可饮服。饮服盐水后,能起到暂时止血的效果。病情严重者还需到医院就诊。0 I. {0 ?- M. I% |
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* f: d' M2 a3 P" u# s* c% Y4、除脂美容
. N& \" e: z3 v4 f- E6 L7 u青春痘患者夜晚临睡前用食盐约20克置于盆中热水里,待溶化后趁热洗面,不仅能清除面部油脂,使酒刺逐渐消散,还可防止酒刺感染发炎。- U& g) \9 z9 _3 X7 X/ v
洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉时状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行,每天早晚洗脸后各一次。
" L! a% ^9 e2 l: A- x5、清污解毒$ T) P. H$ I: j3 u% x* \
当手粘附有毒物质时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处,能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时,可用食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮后,再用清水冲洗干净,起到清洁消毒的作用。" T f h' i: P6 T5 d8 E: S) e
6、消炎治牙
0 M. I# t% K8 H5 X; g9 n* a食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患者肝火牙痛,用食盐调汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。5 ]. {: c5 P. ~2 @* U# R
患者发生的牙床出血,多数因为胃火旺盛所致,若用盐水早晚漱口1次,能起到清理胃热、止血消痛的功效。
) o% A- x2 z9 ~( b1 Z* m/ Y' Q" }7、治肝顺胃% i5 J7 s4 f$ s0 T! A. i- R1 C: A* i
肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。方法是:取大茴香31克、小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约400至500克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。+ [! i) M1 ?$ q! q9 E/ W
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' \" ~! k8 @9 Y5 z6 _9 B B8、清理胃水$ W; F7 m# N; S; L( c7 r" L
早晨空腹时,饮淡盐水1杯,不仅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。倘若儿童肠胃热重、大便秘结,常饮用盐水,可起到消热通便的功效。, f4 p. c% A9 R* V8 M' U6 ~
9、催吐
0 g j1 H/ u2 w: P3 s; `5 b2 A8 z食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服,可饮用浓盐水。
' @2 J9 l( b4 D0 G10、治灼烫伤7 E, W' j z% m, j' x7 K
将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。4 o! f4 t3 n* p2 x
11、防止抽筋
% U' ~% s4 H J# H手脚抽筋而发冷时,可将盐炒热,用布包裹后,在四肢来回擦拭数次。# {" M p* j% v: i7 `
结语:盐水具有防治脱发,呵护咽喉,自然止血等多种你所不知道的功能哦。4 s% B3 u) B4 p4 L
7种方法识别真假碘盐
! q. {' G' i' M* y2 i9 C, h/ P碘盐能够帮助我们补充身体所需要的碘元素,但市面上存在着掺假的碘盐,这不惊让人感叹,连日常食用的盐都有假的,那还有什么东西是让我们放心食用的呢?下面,教你用7种方法识别碘盐。' m! Z q, _# w( C' }0 V
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* a9 y+ M7 J9 e- N5 `4 u1、看包装。
9 z8 a' U9 ~+ r5 n精制碘盐用聚乙烯塑料包装袋,加印有“加碘”或“加碘盐”字样,并标明生产单位、出厂日期,字迹清晰,手搓不掉,袋质较厚或有覆膜,封口整齐、严密。假碘盐所印“加碘”“加碘盐”字迹模糊不清,甚至用手可擦掉,包装简单、不严密,封口不整齐。
j6 E' w, D% K7 C7 o2、看颜色。( x/ P7 ^+ {2 w/ Z
精制碘盐外观色泽洁白。假冒碘盐外观异色,或淡黄色,或暗黑色,不够干爽,易潮。" Q6 r: i4 l/ Y5 \3 f
3、看防伪标。
& }) [" Z2 k9 n) t# I精制碘盐有激光防伪标志,假冒碘盐则没有。
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2 ]$ V. @0 V5 @/ S4、凭手感。1 u$ c9 \. `+ [! O0 n3 `5 k! _
精制碘盐用手抓捏较松散,颗粒均匀。假碘盐手捏成团,不易散开。- D. h$ ^) S/ ^5 P% M
5、闻气味。9 d& R9 A5 R+ t) c
精制碘盐无气味,更无臭味或其他异味。假碘盐因掺有工业含碘废渣,带有硝酸铵等含铵物质,因而有氨味等气味。8 H/ U* G) O1 V2 G1 R) I* n" Q
6、用口尝。3 H" G6 Y2 l$ t
咸味纯正的是精制碘盐,咸中带苦涩味的是假碘盐。
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7、显色试验。
) N9 X# ^5 U1 ]( d将盐撒在切开的马铃薯切面上,如显出蓝色,是真碘盐,如无蓝色反应,则是非碘盐。
F" H9 k2 m/ e+ _碘盐的作用:
5 d* f$ [5 N- C促进能量代谢:促进物质的分解代谢,产生能量,维持基本生命活动;
& k* ?, ` D! H' L维持垂体的生理功能;
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促进发育
" {' c( L% z7 L) b8 T, w6 e发育期儿童的身高、体重、骨骼、肌肉的增长发育和性发育都有赖于甲状腺素,如果这个阶段缺少碘,则会导致儿童发育不良;6 X! [6 b6 B4 \4 j! f
促进大脑发育
~* M8 S' Y) R/ \& g6 T在脑发育的初级阶段(从怀孕开始到婴儿出生后2岁),人的神经系统发育必须依赖于甲状腺素,如果这个时期饮食中缺少了碘,则会导致婴儿的脑发育落后,严重的在临床上面称为“呆小症”,而且这个过程是不可逆的,以后即使再补充碘,也不可能恢复正常。
5 d w! X4 w* U0 g! u+ i结语:小小的碘盐能够帮助我们补充碘元素,让人们不再缺碘,因而在选购碘盐方面,一定要注意哦。
0 h% z9 S& L! G3 T1 L% Y8 x. z关注“教你学做饭”微信号:mscp11(←长按复制),每天与您分享精彩内容& N8 O4 J4 l. C1 E
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