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[教你学做菜] 变着花样吃鸡蛋!8种做法让鸡蛋更好吃!

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发表于 2016-8-7 20:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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鸡蛋吃法有很多种,常见的两种吃法我们都已经吃腻了,鸡蛋的营养价值丰富,做法也很多,一种最简单的食材到了中国人的厨房,都会创造出好多种美味。
" f/ H1 Z8 W& ]% ]( {如何变着花样吃鸡蛋呢?如果你对吃最讲究,不妨看看下面推荐的几道我自己做过的鸡蛋菜谱,一起来学习吧。
- c/ Y% [- X5 R% j( y{彩蔬蒸蛋}8 e5 a- n3 Y" n5 E- I& \
( ?  F, n, _% ~
用料:鸡蛋;胡萝卜粒;香菇粒;玉米粒;碗豆粒;
; j4 M" x! W5 M1 I* q2 w准备工作:1、锅中烧开水,加入适量的油和盐,将香菇粒、胡萝卜粒、豌豆、玉米粒煮熟,捞出沥干水;鸡蛋打散,加点盐后继续用筷子搅打均匀,加入温水搅匀,比例是鸡蛋液:温水 = 1:2* g2 l5 a* a" h$ I2 u
2、隔着滤勺,将混合好的蛋液倒入蒸蛋容器中,盖上保鲜膜或盖子;锅中的水烧开后,放入蒸蛋碗,转中火,8分钟左右蛋液凝固后,铺上彩蔬,继续蒸2分钟左右,即可。
4 N& V2 y* V, N: y" T做法步骤:. i5 D8 B+ N1 F) L
1、温水:加冷水会让蛋和盐在蒸的过程中沉淀,加开水会影响水和蛋液的融合,所以要应该加温水;* `) h9 |; F( l$ d( e
2、比例:鸡蛋液:温水 = 1:2 要加蛋液两倍量的温水,这样比例蒸出来的蛋羹比较水滑;' W% D  z1 S) h  \& c. Z
3、过筛:搅拌好的蛋液,表面会有很多小气泡,把蛋液过筛后,就解决蒸好后蛋液表面不平滑的问题了;7 }6 B5 |3 y! q/ d; B  U! c
4、盖子:蒸的时候加个盖子(保鲜膜),避免锅盖上的水蒸气滴落到蛋液上;
3 ]! O& g1 F* r3 K( h5、中火:水开后再放蛋液进去蒸,全程用中火。就不会让蒸蛋内部产生蜂窝状了。
1 i  u! G% W% T, f2 H彩蔬蒸蛋好漂亮吧!绝对会勾起宝宝的食欲。
2 D2 ?7 @4 y0 b; B" o6 q- `+ }{3分钟水炒鸡蛋}
0 ]+ J. U1 R: ~2 N3 N
1 B" `& E# F, e( i9 n& E用料:鸡蛋。清水。火腿。洋葱。' c" P! x1 l# d! `! X% u2 R# w' `
做法步骤:
7 F% B$ P0 f+ d4 p# d1、鸡蛋打入大腕中,倒入蛋液总量的4分之一的清水,搅拌均匀后待用
' c) s0 s) d) C3 ]- z5 }0 K2、锅中倒入少许水,加热至锅底开始冒泡时倒入蛋液,转中小火用锅铲慢慢从外向内推,直至全部定型& A* D4 y4 j$ d# G" L) K
3、倒入火腿末与洋葱末继续翻炒1分钟,出锅前加入盐巴与香葱末拌匀均即可。; }0 k$ j, ], y5 l+ z1 Y: Y
{土豆丝鸡蛋饼}
5 Z( \( E" K8 U  _4 }/ I( D7 @1 k- S9 s7 \4 K2 y. C
用料:土豆、面粉、鸡蛋、花生油、盐! o5 c7 x& [2 j, F5 B
做法步骤:/ |! b9 r' b% e6 M
1、土豆洗净去皮,打成丝;土豆丝用水洗去淀粉,沥干水分,用适量盐搅拌土豆丝。
; F; |) p+ {/ b0 o3 ]$ e2、土豆丝稍稍变软后,打入鸡蛋搅拌均匀。
: j2 o! S5 n, F1 D2 C3、把面粉直接加入搅拌均匀的土豆丝中,继续搅拌均匀。
. l) D4 j3 j( V# k6 l  R3 f% E5 Y4、锅热后,加入少量花生油,提锅转动,让锅四周均匀附着一层薄油。
6 a" S2 y4 W5 _, j5、油热后舀入一勺和好的土豆丝面糊搁锅底,转小火,并且迅速用圆勺的底部均匀摊平压薄土豆面糊。3 ?+ Y) K* t. A% E! `' u
6、底部上色后翻面,继续用勺底部摊平压薄另一面,并且在饼的上外边贴锅沿淋少许油,让油从上往下渗透。/ g; g; L  c; X2 s# |" a
7、待双面烙制成金黄色,出锅切片装盘。5 H. Y( b0 B4 I; e" @$ U
{啤酒蛋}' X7 @% j3 C( N% T8 T9 p1 v
用料:" b1 y% V/ o; ~1 J. ~
主料:鸡蛋6-8个、啤酒1罐' z# G& w$ G9 p) `  T: \- `
调料:白糖1勺、生抽1勺、老抽1勺、盐1/4小勺
; O9 c. T% {  n4 c$ W& I( v做法步骤:5 F+ G3 s/ y; T* r( N
1、鸡蛋小火煮10分钟(大火会使鸡蛋炸开),放到凉水里凉洗;
  d* Q$ v) X9 @1 f; g3 R3 i2、剥壳待用;
$ `4 B( E* r0 a' U& p! y4 h3、剥壳的鸡蛋放入锅中,倒入一罐啤酒;
/ J3 a, ^) \* [7 i( {4、依次加入盐、白糖;
" r4 t0 B9 G; i4 g5 O1 _: l/ u5、调入生抽、老抽(也可喜欢味道重一点的,可以加少许干辣椒、花椒、八角调味);
5 \4 N4 L4 i9 S/ T6、用勺子把汤汁和鸡蛋搅拌一下,盖上锅盖,开大火煮5分钟,转小火再煮10分钟关火。
3 r3 c1 W9 Y0 l9 ?# ?小贴士:
: m: W1 K- m9 X9 A3 }5 N1、啤酒卤鸡蛋用的是啤酒,本身啤酒里面水分较多,在卤制过程中可以不用加水,鸡蛋会散发出淡淡的麦芽香味;0 M/ |& S/ N& _' r& a( l8 d
2、鸡蛋卤好后,可以把鸡蛋泡在卤汁中,晾凉后放入冰箱,搁置一晚会更容易入味。
9 k5 z/ J; }3 x8 m{干贝白菜滑蛋}
; H* m) n* m7 y1 @: V
: P  N: V; s1 }# }" R用料:干贝(没有的话海米也成)一把,大白菜大叶片6,7片,小叶片10片、鸡蛋2个/ r" F$ `) |6 X. ?  s
调味:盐 半勺 料酒(可省),蛋液,香油两滴
0 z& _' p+ a# u$ z4 }& ?1 F, K做法步骤:* {$ L! g0 X% b; O, r
1.干贝or海米小半碗热水泡发,水留用
9 X: q( l! L2 U# `7 X2.大白菜切丝,横竖都可以锅里放白菜丝 放泡发干贝的水,均匀撒半勺盐,再最上面摆干贝,盖锅盖,小火煮
, r/ P7 Y9 t1 U3.直到白菜丝煮软,打两个鸡蛋在碗里,放一点点料酒 或者就不要放了,不要完全打散,倒入锅里(白菜丝干贝上比较好看)盖锅盖 直到蛋焖熟,出锅滴一两滴香油(不喜欢就不要放了哈)
2 {4 V  `4 H$ s1 }3 f* o5 y/ l6 v) y{虾酱炒鸡蛋}
* E1 i3 I2 W2 O0 i. i用料:鸡蛋4个;虾酱1大勺;小葱50g;姜末1小勺;大葱末1小勺;
2 f  J4 ^  f! x0 B! |' W' s2 n" ?调料:黄酒10ml;白糖1/4小勺;6 P# A! R9 }. E5 q
做法步骤:
" r1 m; _2 @/ |, J小葱切细段,葱姜切末;鸡蛋打散,加入黄酒;# x  s( m. p% J  D* s/ D- b7 s
2加入白糖和虾酱搅匀;锅内热油,油温8成热时下入葱姜末爆香;
: ^- |6 @  [$ c& e3下入蛋液快速打散;下入小葱段炒匀制作完成。
  {8 u" X; M1 P: l虾酱炒鸡蛋
2 \& K" i+ x8 b( M4小贴士:1、这道菜品中使用的虾酱是制作的关键,好的虾酱应该颜色紫红,呈黏稠状,气味鲜香,无腥味,酱质细腻,仔细观察酱中没有杂鱼,咸度适中。以上几点在购买时需要注意。2、这道菜中没有额外再加入盐,咸淡由虾酱的口味调整,个人建议调好蛋糊后尝一下儿,可以根据个人口味调整虾酱用量。' W; G$ _  @+ U3 c5 l
虾酱炒鸡蛋
: t4 L) Q" P: L1 B7 U5虾酱是用新鲜小虾加盐经过腌制捣烂发酵而成的一种糊状调味品,在我国沿海地区和韩国及东南亚地区有着广泛的使用。通过腌制发酵,虾酱会产生一种独特的清香,用来搭配其它食材一同制作,口味极其鲜美。
8 V+ _+ O6 Q$ ^4 T* i) k{微波炉煎鸡蛋}
2 i' H* z4 J; n
- s4 i- _. D) f, d8 k, N$ t用料:鸡蛋1个;虾皮适量;香油少许;
; [6 E- d* j/ u% ^. ^  K/ i- f做法步骤:' V2 y- E5 W( T# `6 W5 M/ Q; K( g; P
1、取一个碗,滴入少许的香油,避免鸡蛋粘碗底;把鸡蛋打入碗内,不要搅动;用牙签在蛋黄上戳几个小洞,否则蛋黄容易爆破的。
  B" A$ t2 C/ V  W2、洒少许虾皮,虾皮内含盐,虾皮本身有海鲜的鲜味,所以无需再加任何调料;把盛鸡蛋的碗放入微波炉内,为防止鸡蛋溅出,可在上面盖个盖子。
: W( T& y+ z; j7 c3、微波炉调到中火,加热2分钟;2分钟后,一个煎鸡蛋就做好啦。, W! @4 x+ U) G1 c! k8 M. T
4、煎鸡蛋,外焦里嫩的,人人爱吃,尤其早餐,来一个煎鸡蛋再加一杯牛奶。简单又营养,充满能量的早餐就做好了。煎鸡蛋由于经过油的煎制,经常吃未免觉得太油腻。
! d* z) k; G# D+ Q2 O2 E6 X( b5、今天给大家介绍一种无油版煎鸡蛋,2分钟内就可以完成。; H# f9 k0 v4 [' M( g
6、做出来的鸡蛋鲜嫩无比,海鲜味十足,除了虾皮之外无需任何其它的调料,很适合忙碌的上班族做早餐。
# c9 E- n+ P3 I8 J- T4 E# W2 S# i{黄金鸡蛋卷}$ A  U5 L: u* Y% a1 t5 E7 f3 }
7 H8 x5 h' g8 ?
用料:鸡蛋3个,糖少许,盐1小匙,葱花,生粉少许
( s" p6 E* A/ r  v7 w( a做法步骤:
! @3 d, r( ?# X" u6 J( \1.和厚蛋烧的做法相同,鍋中抹少量油,加热,倒入适量蛋液使其布满鍋底,, |" i  d$ j! k$ {( v' g
2.用小火慢慢煎,煎至半凝固状态,將后端的蛋皮往前卷起来,幷推至鍋邉,鍋底再抹少量油,倒入适量蛋液,將卷好的蛋卷掀起,使蛋液布满整个鍋底,待煎至半凝固狀再往前卷,
, a3 R9 W% N( G! l3 v3.重复以上动作,直至蛋液用完,將煎好的蛋卷取出,待冷却定型後在切块裝盤即可4 J' i! T2 E3 i/ R9 i, Q1 z9 K
小诀窍:4 L+ X' q) f7 p. M1 ^: z4 l% ]
1.可以加少许牛奶,成品看起来会嫩黄嫩黄的,但是不能加多,否则就不容易成型了。' S4 K8 |* v& Q% e- H2 F
2.要开小火煎,不然容易熟,卷不紧。我卷得就有点松了,可以再紧点~% w) v$ Q$ P9 Q! B. p* [
3.如果不喜欢葱的话也可以不放葱花,我觉得放葱花会香点,也好吃。
* g* g* f) S' c7 l) b【微信】看完后学起来吧!欢迎关注公众号:cook8002(长按复制),每天与您分享更多精彩内容。# o, I, w! l, c
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. J9 S1 }" m+ {% `/ b- M5 g5 f, ?" b. @1 x5 B* g

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