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( x3 j5 f; o1 p! c5 H! {. d3 e$ ` 如果出门只能带一件化妆品,你会选择什么?
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防晒霜,防晒霜,防晒霜,没有什么能够比太阳光更伤害你的肌肤,即使在办公室也是一样。 1 j, Y/ U3 l) q2 X: H
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防晒是护肤的第一道,也是最重要的防线。 ; J( d5 R4 s- c
安耐晒防晒霜
3 L4 q7 q% L2 |3 K9 K 资生堂旗下的安耐晒是一个很老的防晒霜了,但是年年都升级产品,也是满良心的,被誉为最强的防晒产品。
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Ultrasun防晒霜
6 _9 Z' E* M- k3 N+ Z 说是瑞士实验室做出来的专业防晒,号称最专业的防晒霜。
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碧柔防晒霜+ Z7 N. _$ {7 m5 H+ \ T
这款防晒霜是平价产品翘楚,无论是保湿还是吸收能力都挺不错的,防晒指数也很给力。
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+ u' r6 V: N+ ~& z9 i/ X8 z6 I Ultrasun护唇膏
/ y- G* b/ ?) H# j3 U7 e 唇部如果不注意防晒,也许久了你会发现唇部也开始长起暗斑来了。所以唇部的防晒绝对不能忽视。
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8 c' u1 x" a# V4 a 除了选择市面上的防晒霜产品外,还有一些可以从内而外的防护方法。 + u; A. _8 l! f6 y
1、番茄2 F3 g7 F. D9 C; H! R# G+ _& J
大家都知道抗氧化剂对我们的好处,而番茄中的茄红素就是抗氧化剂,能够对我们的皮肤起到很好的保护作用。番茄酱也可以作为替代,每天都吃点番茄,你的皮肤会感谢你的。 2 S7 u5 v0 w R2 k. c( f: |
7 x$ J8 v* K: u' E' m% d 2、椰子油
: Z* | L$ Q1 r% v0 Q. x$ B# ]( Y+ y 椰子油具有天然的防晒功能,并且椰子油不仅可以用来擦,还可以用来喝,在凉茶中加入四分之一的椰子油,身体中消耗的酸和饱和脂肪,会用于新皮肤的形成和对晒伤的保护。
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' e6 o% H, F5 s0 G: } 3、维生素D3. J( n2 R$ W1 E. |. H5 m0 g
维生素D3还有另外一个名字叫“阳光维生素”,你的身体会因为日晒而自然得到维生素D,并不意味着你应该停止每天维生素D 的补充。事实上,通过膳食进补维生素D在血液中的浓度,有助于保护你的身体免受晒伤和皮肤癌。
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4、帽子/雨伞6 J7 `; a U; O G8 H3 T9 o) l
物理性的防晒是最直接最有效的,特别是大帽沿的帽子除了让女人拥有风情万种的渡假风格,它还很实用可以阻挡头顶上的大太阳。
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防晒需要注意的几点:
3 \1 A) x/ Y' j+ P. l& f5 \ ①.防晒霜一定要选度高过SPF15和PA值高的产品。 , `6 O0 U9 c, `& g8 e) k9 c
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②出门15分钟前要涂好防晒霜。 / i- X8 Y9 S4 M7 E! I7 i
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③擦防晒霜不要忽略一些细节地方,后颈、嘴唇、唇角等。 5 B; S/ x. P% [
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④每隔两小时,或者是出汗、游泳后就要立即补?蚍郎顾??/p>
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- i/ Y2 j2 E, |- e 紫外线是让肌肤加速老化的罪魁祸首,所以不要轻视防晒的作用。特别是坐飞机的时候(靠窗的同学要注意),高海拔可能会让你还没下飞机,皮肤就会晒深一度。
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