看腿不看剧!分分钟让你get逆天美腿!

　　最近频频被《翻译官》和《好先生》刷屏，不知道小伙伴们有没有入坑啊！看完后是不是都纷纷喊着要嫁给黄轩，娶了颜王孙漂亮！！不过小编没出息的被杨幂和江疏影的大长腿给深深吸引，两部剧里的女主造型都是各种职业装，各种露腿装，腿玩年玩的真不错啊！

　　

　　有一种腿叫杨幂腿，想必大家应该都知道吧！平时生活和出席活动杨幂的打扮就是OL风，短裙短裤显得腿又细又长！

　　

　　

　　在《翻译官》发布会上和黄轩都没有秀恩爱，而是在360度的秀美腿！

　　

　　《翻译官》里更是各种OL套装，各种短裙短裤的造型，全方位的炫耀腿长一米八，玩的溜到飞起！

　　

　　

　　反正剧里的法语一句没听懂，肤浅的小编只看到大幂幂又长又细的美腿。

　　

　　提到江疏影大家可能会首先想到胡歌，不过最近各种上热搜的她，完全是因为她的腿啊！

　　

　　《好先生》里江疏影变身霸道富家女江莱 “丧心病狂”地主动追求自己的真爱。

　　

　　2000一天包养我们颜王也不叫事！看了小编都想嫁了！

　　

　　在剧中各种装扮气场十足！性感撩人！！

　　

　　

　　平日里的街拍也让人眼前一亮，这么长的腿，谁不想拥有！！！

　　

　　

　　好多网友看完《翻译官》和《好先生》也表示想要杨幂和江疏影的腿！

　　

　　

　　很多妹子都以为明星的腿天生美？自己本身就输在起跑线啦？NONONO！杨幂和江疏影生活中都离不开运动。人家比你腿细还比你努力，看到下面这些你还好意思犯懒么？

　　连圣诞节都在锻炼的大幂幂！

　　

　　祝愿考生们高考胜利的江疏影分分钟就来个倒立！

　　

　　瘦腿第一招

　　注意保暖

　　千万别让腿部受凉，平时常用热水泡泡脚，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平衡。

　　瘦腿第二招

　　腿部运动

　　每次做2-3组，一定要坚持，坚持就会瘦瘦瘦！

　　动作一：平躺在瑜伽垫上，双腿重叠合拼。一边腿上下摆动，轮流换腿。

　　

　　动作二：准备动作如上，一边腿前后摆动，轮流换腿。

　　

　　动作三：准备动作如上，一边腿上下摆动，注意在往下的时候，小腿要弯曲。

　　

　　动作四：双手支撑在瑜伽垫，双腿跪下，将一边腿向后伸直。

　　

　　瘦腿第三招

　　按摩按摩！

　　很多妹子每天都在很积极地运动瘦腿，但总是瘦不下来，小腿还是一如既往的粗壮。那你很可能是那种不好减掉的肌肉腿啊！怎么办呢？下面这套腿部按摩法，每天搭配瘦腿霜，睡前每次10分钟，瘦腿效果真的会肉眼可见啊！

　　动作一

　　

　　动作二

　　

　　动作三

　　

　　动作四

　　

　　动作五

　　

　　动作六

　　

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