你该认真对待“时间管理”了

自由职业者一定要高度自律。

) W- }8 P, K8 h3 C7 F4 m

6 }7 @  q9 U" M一个长者朋友叮嘱我说“当自由职业者一定要高度自律，对未来有明确规划，并且有很强的时间管理能力。不然就算你不上班，生活也会很糟糕，因而再度失去自由。”
为了不回到以前那种混沌的生活状态，我开始认真学习“时间管理”，这期间看了很多相关的书，也付诸了实践，今天想跟大家分享。
$ u: |5 L+ k3 Z2 ^, [如果你在抱怨自己时间不够用，你对自己现状不满，你每天在虚度光阴，希望今天的文章能给你帮助。
2 N, i9 d8 g. S! ?5 V, Z$ {7 e时间管理这种事，真的是越早开始越好啊！

书籍推荐

▼

《晨间日记的奇迹》

作者：佐藤传
+ L( _2 V0 a: x- N因为每天早上七点半推送（除了偶尔偷懒晚上推），总想着利用早起的时间做点啥。幻想着别人还在呼呼大睡的时候我就已经开始赚大钱！
: k* @. t+ H7 E4 r* m. U8 D《晨间日记的奇迹》这本书让我第一次知道日记也可以早上写，而且作用很大：晚上写的日记主要用来反省后悔、而早上时已经能冷静下来分析，并且能规划好接下来解决问题的方法，起到时间管理的作用。
我觉得这就跟不要在晚上做决定一个道理。海明威也说，在白天对什么都不动感情是极为容易的，但在夜晚就是另外一回事了。所以晚上所想的所在意的事情都不客观，写在日记里也只会让这种负面情绪一直围绕着自己。
* y6 F8 C/ U9 ~# y( j( K/ I这本书还给我一个很大的启发是，日记要把事件和情绪同时记录下来。因为情绪在脑海里留下的回忆更加深刻。而我们在回想过去时，能够提供较多的关键词和关键画面，就能更快且真实的想象出当时的画面。
7 l6 A1 I, K; n  ^具体来说就是，我看到2015年3月4日的日记的时候能回想起来我因为什么事不开心，为了不让自己不开心我会避免那样的事再次发生。
这本书的作者通过坚持写晨间日记，工作能力提高了，人际关系改善了，生活态度积极了，人生也得到了很大改变。
所以！每天早起看推送的你们，也应该花3分钟去记录一下昨天的生活，说不定坚持下去就会有好事发生嗷！
" x6 ^2 @; w& y▼

《暗时间》

作者：刘末鹏
这本书我读起来有点费劲，可能因为我脑子不好使。平时装的是都是些小情小爱，一时间很难消化太理性的东西。
我很多理科生朋友都很喜欢读刘末鹏的博客，说他思维清晰观点独特，总能在有理有据中说服你接受他的观点。
书读了两遍之后解决了我很多困惑。比如我觉得我为了提高工作能力看了很多书，却没什么效果，还是一样被同事甩在后面。
书中的解释是我浪费了很多“暗时间”：因为看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是你的思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”。
所以我开始勤于思考。不得不说，当我深入地琢磨事情后（而不是看到什么就信什么），每天都不会脑子空空，我也不那么焦虑了。
) @8 f8 D2 }) J* F* g6 l( D这本书还总结了很多学习方法，还在上学或者正在学习某一领域新知识的朋友们肯定能从中获益。现在看书都很讲究实用性了，能学到东西的才愿意看嘛。
我就听从他的建议去看心理学跟思维的书，因为它们是跨学科的，任何时候都用得上，而且帮助很大。之后会跟大家分享这部分书单的读书笔记。
如果你只想看一本关于时间管理的书，我建议你看这本。
. X  |4 V1 ]0 x! |# Z3 \▼
) y+ z) c6 S. _( U: D

《奇特的一生》

作者：格拉宁
. W" K: D$ n2 W6 @0 e我是在一个无所事事的下午读完这本书的，读完后就慌了，相比柳比歇夫一生都在严格执行时间统计法，我已浪费了太多时间，该死！
柳比歇夫一生无数的成就，是一个一秒时间都不浪费的牛人。他把每天的时间开销详细地记录在案，事无巨细，准确而又没情绪。书中具体展示是这样的：
; i, Y8 H" h0 n. _  p' K乌里扬诺夫斯克。1964年4月7日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——3小时15分。鉴定袋蛾——20分。
% r& b9 R" k4 b5 F+ T1 y附加工作：给斯拉瓦写信——2小时45分。
3 k. A5 G. O* y( ]# X社会工作：植物保护小组开会——2小时45分。
休息：给伊戈尔写信——10分；《乌里扬诺夫斯克真理报》——10分；列夫托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔故事》——1小时25分。
' y2 y  I" e: ?4 N$ f基本工作合计——6小时20分。
" t: k+ q3 {6 A' t3 J0 C虽然一开始我觉得这样的记录很无趣，但后来发现，越是详细地记录自己的时间花在哪里，越是觉得有安全感。
而且能总结出自己的生活和工作是不是分配不均衡啊，看着满满的时间清单会上瘾。
从1916开始记录时间后，柳比歇夫一天也没间断过。他的人生的每一个时刻都能在日记本上找到。他也从这套方法中获益，人生活成他设定的样子。
我从这本书中学到很重要的一个技能是：要善于分类。用各种各样的体系，把生活安排的井井有条。
比如说平时收集的资料，分门别类整理好，标上关键词，等到需要用的时候能第一时间知道它们在哪里，节省了时间。
6 N7 G! ?/ ^- }, G% R8 q读这本书的意义在于：你知道有个牛人very会利用时间，他的一生做了别人好几辈子做的事情，你就会不好意思浪费时间了。
▼
# E# x. M) x' ^+ ]! |0 Q* t

《小强升职记》

作者：邹鑫
$ [: a$ M8 Z* d要是我在职场的时候看这本书就好了！我一定会让自己在工作时高效些、开心些。
' j) k5 i) q7 }7 e' ?! P想起以前领导要求我们写GTD，我生怕自己工作量不饱和被领导批评，并不按实际情况去记录自己一天的工作状态，所以写了一个月GTD也没啥用。
# Z# L/ f4 K- l3 N' q* N: }看了这本书才知道，写GTD的目的在于找出高效时段去做重要的事，并尽可能地消灭时间黑洞。
想来，所有的方法都要建立在对自己有用的基础上啊，做给别人看总是无效的。
% @8 A: l! R% e  k上班的时候我也老是抱怨忙，时间不够用，却从未去想过解决的方法。
. E4 Z6 ~9 |2 |5 N# j' J. V& u书里也详细介绍了『四象限法则』，我觉得这个时间管理理论很有用，至少能让你有意识地减少玩手机、抽烟、打游戏、聚会的时间。
, j8 e* r" [% \6 t有朋友羡慕书里的小强一直有一位人生导师在指引他，觉得自己没那么好运，一切只能靠自己摸索。
# `' N. ?* D5 z6 _9 i, E事实上，只是我们的运气不用在这，用在别的地方罢了。
培根有一套关于幸运的理论：“幸运的机会好像银河，他们做为个体是不显眼的，但作为整体却光辉灿烂，同样，一个人若具备许多细小的优良素质，最终都可能成为带来幸运的机会。”
) A; l6 }! T* N/ C# U2 E) U. V所以不要抱怨，不要不努力，不要把责任推在自己没有好运气上。
3 O& C2 ?+ E4 W如果你刚毕业，推荐你看《小强升职记》，起码能少走些弯路。

有关时间管理的书还有《番茄工作法图解》《白骨精学习法》《时间投资法》《高效能人士的七个习惯》《搞定丨无压工作的艺术》《30岁前的每一天》《把时间当做朋友》等等等。把前面推荐的四本书看完后还想再了解”时间管理“的可以看看。其实来来回回就那些理论，没必要看太多。（我是为了选出值得推荐的那几本才看那么多的！！！）
% V. A. v+ a+ x! A7 d下面来说说我的实践吧。
9 ^4 u/ J+ o8 t3 O在查阅了大量资料后，我选择了三个本子来记录和管理我的时间：hobonichi 日程本和手账本、LV 的口袋本。
实践
▼
hobonichi 日程本

既想像柳比歇夫那样忠诚地记录自己的时间开销，但又怕过于无聊会很早放弃。贴纸、胶带、手绘、便签纸、彩色笔都是很好的帮手！就像现在流行的bujo （bullet journal），一支笔一个本子，随心所欲地记录你的生活，想怎么玩就怎么玩，很能锻炼想象力。
% p/ S) ^) i: H3 ^3 K/ G通常我会先做完一周的日程安排后再找个悠闲的周末下午，在本子空白地方贴上喜欢的胶带、临摹一些手绘作品，这样就感觉自己的日子过得充实而又美好起来！没白过！
不过，我觉得不能把自己逼得太紧，每天都行程满满的也是很累的，要在某一时期里写上"什么也不干躺着玩"这样的安排。
$ x) `6 T1 f0 g▼
9 K6 Q0 f3 ~1 K7 I: r% hhobonichi 手账本

9 S% y  _2 p- P# ]1 n( [5 c# S我在做时间管理的时候，入了手账的坑。
因为单纯的记录事件并不能满足我，我要知道我为什么开心，就像《晨间日记的奇迹》里所讲的，要把情绪也记录下来。
- C/ y$ V& d# A9 M7 V1 S. L4 @- T我用的是A6尺寸的hobonichi 手账本，不用担心一页纸写不完， 而且用的巴川纸，能用钢笔和水彩，怎么折腾都行，耐操！
重要的是我记录下了很多生活经验，避免日后再花费太多时间在同样的事上！
▼
LV 的口袋本

我是从LV的这个本子开始入活页本的坑的。A7的尺寸非常方便携带，而且它的金属环很小，本子很薄放包包里完全不占空间。有时候出门办事就能及时写下to do list，用完即撕。
: Y* b& N$ f* c) I. L; O4 q$ m就好比我去逛超市吧，如果我写下了购物清单，我就会很有目的地买完即走。不会东逛西逛，有效地消灭了很多“时间黑洞”。
而且，也能随时记录下在路上的想法，比如在地铁里刷微博刷到感兴趣的信息也能第一时间抄下来。
也算是实践了柳比歇夫的利用一切所谓的“时间下脚料”和刘末鹏所讲的“暗时间”。
4 X$ t2 O7 f4 M5 [

我是从2016年12月开始时间管理的，竟然坚持了下来。我现在也觉得自己的生活井井有条了，而且不会害怕时间不够用，因为我已经在合理地规划自己的时间，已经能友好地和时间相处。
) l, R$ m- }+ A' B9 O1 N而且，为了让自己的本子多些东西可记录，我也会积极地去丰富自己的生活，学画画啦学日语啦滑雪啦考驾照啦学摄影啦... 感觉自己从未这么热爱生活。
) S! O' G  t/ T9 A) V% _- n8 w现在的我一点也不觉得生活无聊，就算每天不出门也觉得有很多有意思的事值得我去做。我从一个懒散漫无目的的人进阶成一个有明确规划朝目标靠近的人。我觉得这就是时间管理带来的最棒的改变。
! i$ P0 N  I# @$ c/ v大家如果感兴趣的话，也开始进行时间管理吧。不管你手边有什么本子，把每天的时间开销都记录下来吧，久而久之，你就能从中获利的。
. o4 [/ Q+ v8 e4 j/ _3 o* T* r" x我不介意大家每天把时间明细表发到后台来哟，就当是让我来督促你们哟！

, P' d" Z- {, f: {

& B9 Y5 |  Z- P$ q' u4 N$ E+ L
$ W0 X/ y# U( O
来源：大忘路
8 n7 f+ f. d) q# C; ]! ?


2 h$ ^' ]6 N( G' N# ]. r9 v& S
5 C2 K! [* J/ g5 e. P



转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-44477-1-1.html 谢谢