北美地震逃生须知

发表于 2015-12-22 01:56

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地震造成的损失要比大火、洪水大得多，往往会使整座城市处于瘫痪，大地震可使整个城市顷刻之间化为废墟；因此，一旦发生了强烈地震，很难立刻得到救援。地震时的伤亡，主要是地震引起的火灾和房屋崩塌造成的。
　　地震的预防
　　·要避免地震的灾害，最有效的办法是依靠自己，以自己的力量做好预防灾害的准备。一般家庭常备的东西有粮食和饮水，以每人平均保存5天的份量为佳。另外再准备一些防灾用品，如防灾头巾、手电筒、急救药品、蜡烛、半导体收音机等以及一些逃生用具，如毛毯、便携式炊具、固体燃料等。
　　·由于住宅不宽裕，人们总是最大限度地利用空间(如棚、架、搁板)。不过，由于地震的震动，搁板上放置的重物是很容易掉下来的。因此，平时放置东西要多加考虑。
　　·人们对黑暗很难适应，这不仅仅是看不见，还在心理上增加了压力。因地震而停电是不奇怪的，黑暗中就是在自己的房间也很难分辨东西南北，所以手电筒随时带在身边，就不会有太多的恐惧了。
　　·地震发生后，电视中断，电话不通，报纸停刊，信息来源完全被断绝。此时，只有小型的收音机可以获得源源不断的重要情报，从而可以更好地应付不断变化的情况。
　　·当大地震平息后，首先感到困惑的是饮用水的问题。这种场合，水道断水是经常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么时候发生地震的情况下，有必要每晚睡前准备一些应急的饮用水。
　　·考虑到地震后的混乱情况，准备好三个月的现金花销是必要的。因为地震之后，银行、邮局等处往往取不出款。
　　·人们总喜欢把急救用具藏在某一角落，或不起眼的地方。可是，这些东西在地震中又是必不可少的。因此，平时要把它们放在某一固定并且容易拿到的地方。
　　·地震时，穿高跟鞋对避难百害而无一利。平时应穿或备用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或运动鞋。拖鞋和草鞋都不合适，高跟鞋绝对不行。
　　如何逃生
　　·地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
　　·如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
　　·切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
　　·地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
　　·发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
　　·即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
　　·如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
　　·地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
　　·地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
　　·大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
　　·在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
　　防止次生灾害
　　·要注意防止地震次生灾害。所谓地震次生灾害，主要是指地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体蔓延等等。很多经验表明：次生灾害往往比地震本身造成的损失大得多。如何防止次生危害呢？
　　·对工矿企业中的易燃、易爆、剧毒品，要严密监视，地震时，一旦发现剧毒品或易燃气体溢出，应立即组织抢救。
　　·对于大型水库、堤坝等，要预先做好防震检查，发现问题及时加固。水库下游的居民，在地震发生时，要严密注视堤坝的安全，遇有险情，除组织力量抢救外，要迅速向安全地带转移。
　　·大地震发生在山区，由于山崩塌方等，可能堵塞河道，遇到此种情况，要立即组织人员疏通，以免造成水灾。
　　在接到关于地震的预报以后，要立即有秩序地疏散，尽快离开房屋。人员疏散时，要避开高楼房、烟囱、高门脸、女儿墙、高围墙等，更不要在狭窄的胡同中停留。要避开高压电线、变压器，以防电杆或电线震断触电伤人。
　　在山区，还要远离悬崖陡壁，以免山崩、塌方时伤人。还应离开大水渠、河堤两岸，这些地方容易发生较大的地滑或塌陷。
　　逃生不忘灭火
　　·由于地震带来的火灾而致死亡人数增至10倍以上。比起地震本身，地震后的火灾更可怕。因此，一旦发现稍有震动，首先要关掉液化气开关，消除火源。但经验告诉我们，当大地震发生时，人们往往没有时间，也不可能去顾及火源。
　　·尽管如此，只要有可能的话，避难之际要设法关掉煤气总开关。由于强烈震动，煤气管有可能脱落。所以我们不得不考虑室内其它配管破损情况。
　　·在工厂作业时，如遇上地震，危险性很大，在冲出工作场所避难前，首先要切断电源，消除火源，停止机器运转。否则，还在运转的机器连同工作人员会成为火灾的牺牲品。
　　·因地震发生的火灾，当火势变强时，在空中可能会形成漩涡形，风向会千变万化。但火源总是固定不变的。看清火的源头，辨明火的燃烧方向后，再逆风而跑是最明智的。另外，地震过后外出时，切勿走近不大坚固的楼房，因为建筑物受地震摇撼后，随时可能倒塌。
　　地震火灾的预防
　　·加强对易燃易爆物品的管理
　　生产、使用和贮存易燃易爆物品的工厂、仓库，应该与居民区保持一定的安全距离。为防止地震时发生火灾，凡性质互相抵触的易燃易爆物品，都要分别贮存。放在架子上的易燃易爆物品，应将容器和架子固定，以防震时倾倒。凡遇到震动、撞击、摩擦就会起火的易燃物品，应当单独处理，放在稳固的容器内，用沙子围护起来，放到安全的地方。
　　对贮存大量易燃液体的贮罐，应当采取加固措施，防止震倒、震裂、倾斜。地上油罐，不要设在太高的地方，也不要设在沿近河岸的地方，要在油罐附近筑砌护堤，以防油罐震裂后，石油溢出引起大面积火灾。
　　对煤气站、液化石油气站、加油站，要加强检修，发现跑、冒、滴、漏以及支架不牢等情形，要及时采取加固和封闭措施。
　　接到地震预报后，应及时将易燃气体钢瓶运到安全地点，来不及运走的要卧放，并要采取防震措施。
　　·加强对火源的控制
　　平时养成习惯，不要在火炉附近存放易燃物品。夜间封火的生活用火炉，最好坐上一锅水，在接到地震预报后，要尽快把火熄灭，使用煤气或液化石油气灶具的要立即关闭阀门。凡有特殊要求，震时不能停火的生产用炉，要有抗震措施，确保震时不发生火灾。
　　防震棚尤应注意防火。不要随便吸烟、乱扔烟头，尽量不用油灯、蜡烛照明，需用时，得放在盛有沙土的盆内或桶内。
　　·加强对电气设备的检修
　　电杆杆基要牢固、夯实，拉线埋深一些，严防震时倒杆，高压线下、变压器下不要支搭防震棚，不要堆放易燃物品，大型的浸油式变压器最好不架在柱上，设在室内的浸油式变压器应设置事故油池，万一地震时变压器被砸毁，保证流出的油安全泄入油池，不致随处燃烧，造成严重后果。
　　在接到地震预报时，要及时将电气开关的电源切断，尤其是电炉、电熨斗、电烙铁等电热工具一定要及时拔下插销，切不可慌张离去。凡震时不能切断的电源，确保震时不致发生火灾。
　　·做好灭火准备工作
　　要根据具体情况，制定切实可行的灭火方案，要尽量多的准备一些灭火工具，如水缸、水桶、铁锹、沙土等，要注意天然水源(如水井、水池、湖、泉、河)的保护和利用，地震时，万一人工水源遭到破坏，这些简易灭火工具和天然水源，对于扑灭火灾是十分重要的。
　　支搭防震棚要考虑到灭火的需要，不要覆盖住消防水源(如消火拴等)，不要挡住消防车通道。
　　地震逃难法
　　在经常会发生地震的地方，人们都积累了一些预防地震的经验。当然，有预报地震的健全设备和机构是可以避免巨大的损害的。对一般家庭来说，当发生地震时，该怎么办呢？现列出九条注意事项，供参考：
　　1、不要惊慌地奔出室外，首先暂时躲在坚固的家具或桌子底，最好躲在体积小的房间，如卫生间、厨房。
　　2、一次强震过后，不应安心下来，要准备应付余震的发生。
　　3、震后首先将大火扑灭。
　　4、尽量步行到避震所，携带物应尽量减至最少。
　　5、不要走过狭窄的道路、沟渠边缘、悬崖或河边，以免发生意外。
　　6、注意不要靠近山体、悬崖，以免崩裂发生意外。
　　7、靠近海岸时，必须注意海啸的发生。在低洼地则应防止水淹。
　　8、不要害怕余震，也不要乱听谣言。
　　9、遵守秩序，注意卫生。
　　在平时，预先准备好各种避难的工具和装备：
　　1、水；2、五日左右的粮食(准备好即使一天不生火也足够食用的粮食)；3、贵重物品(现金、银行存款薄，各种证件以及必要的印鉴等)；4、手电筒、蜡烛、火柴等；5、收音机；6、毛毯；7、手巾、绳、草纸等日用品以及洗漱用品；8、急救药品；9、背囊等用品。
　　这些用具应平时整理好，以便需要时可以马上携带走。
　　如果有婴儿或幼儿的家庭，要准备好婴儿用的尿布、奶粉、伞、席子等其他小孩子用品、最重要是根据家庭的需要，随时准备好可以足够两至三天生活的各种应急日用品或食物。

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发表于 2015-12-22 01:58

北美的地震应急体系和地震救援美国是地震多发国家，历史上著名的1906年旧金山大地震，是历史上第一次被照片忠实记录的大地震，也是全球地震学研究的第一个标本。
旧金山大地震的救灾工作存在许多失误：由于担心重建投资不足和地价下跌，市政府长期隐瞒伤亡总数，声称死亡人数仅478人(实际人数高达3000~6000人)，导致救灾力量投入不足；市政当局和军队在突发性灾害面前惊慌失措，迟迟未宣布戒严和紧急状态，导致社会秩序混乱；消防部门应对失措，令地震后引发的次生灾害(尤其是火灾)造成极大损失；保险公司险种不明，只赔火险不赔地震险，以至于某些屋主宁可坐视火烧自家房屋；紧急动员投入抢险的军队和警察缺乏救灾技能，试图用爆破手段建立防火隔离带，结果反倒引发大火。

但这次地震救灾也有许多成绩，如证实了地震烈度和地质情况的关系，以及建筑物抗震性能的重要性；验证了军队等纪律部队投入应急救灾的必须性(联邦陆军部队的到来扭转了灾区的混乱局势)；集中安置受灾民众的经验此后得到广泛推广应用(陆军开到后兴建临时住房5610套，在极短时间内安置了2万无家可归者，并稳定了灾区社会秩序，安抚了人心)。

此次地震后，美国加强了地震应急体系的建设，直属内政部的美国地质调查局(USGS，成立于1879年，系唯一直属内政部的科学部门)下属的地震资讯中心成为不间断监测全球地震信息的、公认最权威地震资讯发布机构，通过设在科罗拉多矿务学校的中心和遍布全美的“美国地震监测系统”(ANSS)系统监测地震震源、震中位置、震级和烈度，并及时通知相关机构、紧急服务提供部门、媒体，授权权威发布地震相关信息，建立并维护地震资料库，同时负责研究地震长期风险。可以说，美国不仅对全美，乃至对全球地震信息，都有最权威的搜集和评估，这位决策层迅速反应、正确决策提供了基础。

美国地震应急体系分为联邦、州和市镇三级，尤以前两级至关重要。其中联邦应急救援管理的最高行政机构是联邦紧急事务管理局(FEMA)，将救灾管理机制细分为减灾、备灾、应急反应和灾后重建四个阶段。“9·11”后新设国土安全部，统筹各类应急事务。
根据这一体系，一旦大地震发生，将由USGS向白宫迅速提供可靠信息、数据和灾情紧急评估，总统认为需要时宣布受灾紧急状态，并责成国土安全部启动应急计划，联邦紧急状态管理局作出灾情决策，统筹联邦救援队伍，协调各相关政府机构、组织，提供救灾资源，随时通告http://car.auto.ifeng.com/brand/20012灾情变化，并着手规划减灾和灾后重建方案。通常会将应急救援划分为应急准备、初级反应、扩大应急反应和灾后重建四阶段。
美国的救灾应急计划都在法律框架下进行：1950年生效了《灾害救助法》和《联邦民防法》，成为救灾基本法，此外，《全国紧急状态法》、《斯坦福救灾及应急救助法》也是适用法律。1992年，《联邦紧急响应计划》则系统规范联邦政府如何在灾害发生时统筹全美26个官方救灾单位及红十字会，主导实施12项应急功能。2004年6月，国土安全部通过《国家紧急相应计划》，将联邦、州、市镇三级救灾体系在救灾应急时统筹纳入联邦应急体系，实现了协调架构、应急能力和资源的统筹配置。

美国也高度重视非政府组织的救灾能力，在全国范围内有几十个非政府救灾志愿组织，主要在救灾基本知识普及，提高社区居民日常应急自救知识，提供赈灾物资帮助和灾后心理咨询辅导等方面，起到拾遗补缺的作用。

加拿大的情况和美国大同小异，同样重视地震资料搜集分析、应急机制建设和应急救灾资源配置。
加拿大联邦地震局的资料是全球范围内最系统、最成体系的地震数据库之一，从1898年至今从未间断，该局受权权威发布地震相关信息，并为三级政府提供救灾决策的信息咨询。
在应急救援方面，加拿大同样分为三级，在地震发生后，会设立应急事务管理中心，统筹指挥、协调本级救灾队伍和资源(省和市镇两级有时会合并成立一级应急事务管理中心)。加拿大应急救援队伍以专业、分工明细著称，消防救援、水上(冰上)救援、倒塌建筑物救援、狭窄空间救援、高空救援、生化救援等各司其职，杜绝了蛮干硬上。

加拿大地广人稀，官方救援体系在应对重大地质灾害时将面临人手不足、覆盖面不够的问题，为此在动员、吸收非政府组织参与应急救灾方面比美国更积极。加拿大灾害损失减轻协会等民间组织十分活跃，不仅参与慈善赈灾、心理辅导、物资发放等日常救灾工作，还负责进行减灾学术研究、提供防震工程建筑技术指导，并面向社会提供减灾、自救知识普及和咨询服务。

不论美国或加拿大，都十分重视地震常识和自救知识普及，小学和社区都会进行相关自救知识的教育，包括如何逃生，如何避开高危区域，如何自救和紧急救助等。北美住宅一般都留有被称为“防火道”的逃生通道，许多家庭都备有“紧急自救包”，包括电筒、保暖衣物、应急食品、饮用水及药物等等，并会定期更换失效物资

发表于 2015-12-22 01:58

加州保险局：为房屋买地震险，可以考虑了
北加州纳帕谷本周末发生的6级地震给当地带来巨大损失，这也提醒了南加州居民应对即将到来的大地震提早进行准备。加州保险局提醒民众，除了准备应急计划，屋主也需要为自己的房屋选择适当的地震险或者进行加固来预防地震所带来的损失。
加州保险局的消费者服务、诈骗和调查执法团队的官员目前正在纳帕谷帮助当地受灾民众解决问题，并已经开始了保险理赔的程序来确保灾民获得合理的协助。保险专员琼斯（Dave Jones）说：“我对那些因为纳帕谷地震而受伤或者房屋和个人财产遭受损失的人表示真诚的关心和同情。大地母亲给了我们警告要为地震做准备，我们都知道地震随时可能到来。星期天的地震尤其强调了这一点，加州人必须停下来，在下个地震发生前做一些非常简单而且非常有效的预防措施。”
加州保险局称，人们可以通过加州保险局的网站或者拨打电话1-800-927-4357来了解更多关于为自然灾害做准备的重要信息。该局建议说，人们应该做好预防措施。其中包括：每年至少与保险公司重新检查一次保险单内容，来认定保险公司提供足够的保险覆盖；如果房屋处于地震风险区，或者房屋较为老旧、多层房屋、房屋位于山坡上或者地基土壤较软，请考虑购买保险；采取措施加固房屋地基来增加房屋的安全性。
此外，该局还建议：加固热水器来减小地震中发生火灾或者水灾的风险；用儿童安全锁来固定橱柜门窗来防止在地震中橱柜打开物品坠落；加固书柜、镜子、电视和其它重物；保证天然气设施的安全，让家庭成员知道如何开启和关闭天然气。
保险局称，大部分房屋所有者或者租房者购买的保险都不包括地震损失险。根据加州法律，所有出售住宅保险的保险商都必须提供地震保险项目。

发表于 2015-12-22 01:59

事件：地球进入振动模式卑诗难逃厄运

本网4月24日报道，6.1级的强震袭击了卑诗北部海域。震后无损坏或人员伤亡的报告。国家海啸预警中心未发布次生灾害预警报告，也就是说未来该区域预计不会发生海啸，不会因地震造成更为严重的后果。

4月25日，尼泊尔发生8.1级强震，目前已造成五千人遇难。此次地震为尼泊尔80年来遭受的最严重地震。而有专家指出本次地震是本世纪第5次“8级强震”。前四次分别是2001年中国昆仑西山8.1级地震、2005年智力8.1级地震、2008年汶川8.0级地震和2010年智利8.8级地震。

专家预测全球地震活动以2004年苏门答腊9.0级地震为标志，已经进入了8级地震活动的高发期，呈现出类似于20世纪前半叶全球8级地震多发的态势。

有本地地震专家表示，卑诗处于卡斯凯迪亚隐没带上(Cascadia subduction zone)，强震周期通常为500年，而也有证据显示，在过去1万年间，这里至少发生过19次强震。

更为惨烈的预测为，未来50年，温哥华岛有十分之一的机会再次出现1700年帕奇纳湾（Pachena Bay）规模（magnitude）9或以上的大地震，到时会出现大地撕裂，翻江倒海的惨烈情况。
根据2013年1月号《加拿大地球科学》期刊（Canadian Journal of Earth Science）的一篇论文称，研究人员通过采集温哥华岛外围海底沉积物样品，已经对清楚得悉了太平洋沿岸的地震史。

在过去的11000年中，温哥华岛北端沿海岸向加州北部地区延伸的地带共发生了22次大地震。研究显示，每500到1000年会发生一次大地震。

而卑诗省的上一次大地震发生于313年前。

这意味着，卑诗省太平洋沿岸会迎来一次发生于卡斯卡迪亚俯冲带的大型逆冲断层地震。当地壳的一个板块俯冲到另一个板块下方时，就会发生逆冲地震。逆冲地震的震级可达9级甚至更高。导致2004年印尼海啸的印度洋地震和2011年日本的地震和海啸都属于大型逆冲断层地震。

在加拿大正史上，还没有发生过大型逆冲断层地震，但研究原住民的口述历史，就得知这里每500年也许更长时间会发生一次。卑诗省是太平洋“火环”（ring of fire）北美段的一部分，世界上90%地震都发生在这个“火环”中。

科学家利用高速计算机模拟了一场里氏9级的地震。如地震持续2到5分钟，从加拿大卑诗省到美国北卡罗来纳州的所有普通建筑将无一幸免，高速公路上的桥梁也将全线坍塌。不仅如此，地震还将在短时间内引发强烈海啸。当巨浪涌向海岸的时候，地势低洼的沿海城市将难逃变身泽国的命运。

研究：卑诗未来震中已被圈定

美国最新一份地震学研究期刊指出，距离温哥华720公里的Haida Gwaii有可能是未来本省大地震的震央。

报告指出2012年Haida Gwaii发生的黎克特制7.8级地震，导致该区以南对开海域的地表板块压力增加，有份撰写报告的加拿大地质学研究员Thomas James表示，这种压力将增加该区再发生地震以及海啸的可能性。

风景优美的Haida Gwaii

2012年10月Haida Gwaii发生黎克特制7.8级地震，并引发海啸，但由于地处偏远人口稀疏，并无造成严重损毁和人命伤亡。

而多位学者和研究机构都指出本省将会发生超过8级的大型地震，但何时、何地却始终难以准确预测。

分析：卑诗学校抗震改建进展及不足

一直被地震阴云笼罩的卑诗省应提高警觉，再次将焦点放到卑诗的地震危险和学校改建更新上。根据3月初CBC的报道，省政府曾在2005年承诺对这些学校进行抗震改建更新，且设定完成期限是2020年。但由于卑诗省府和温哥华教育局之间政治角力，教育部长法斯本德（Peter Fassbender）称期限又推迟了5到10年，具体推迟程度根据学校所处的位置决定。

根据省政府1月份的统计，在全部213所通过项目认证的学校中，有145所的改建更新工作已经完成，11所正在施工中，9所待开工，48所学校已获批准进入改建名单。

除此之外，还有126所教育部认定为发生地震时“高危”和易发生毁损和结构破坏的学校，尚未获批准进入改建名单。

由此看来，卑诗省应对未来可能的大地震，还有许多工作要做，任重而道远。

据温哥华太阳报报道，卑诗省府3月29日的一份报告里，提出卑诗防灾抗震准备不够，需要更多拨款与工作人员，才能减少未来大地震发生造成的损失与破坏。此报告推荐说，省府与联邦政府应该增加拨款，授予地方市府与卑诗紧急救援中心（Emergency Management B.C.）更多权力，来更充分地准备地震预防工作，另外，卑诗地震预防教育也缺乏资金与工作人员。

有趣的是，省司法厅同一天宣布，防灾准备工作取得大进展，最近更新了卑省紧急通知系统，更迅速通知各海岸社区与媒体，及时防范海啸。省府正在审查911报警系统，考虑是否需要更新其紧急通讯技术，并教育民众做好防灾抗震的准备；省府拨款5万元，让加拿大海洋网络（Ocean Networks Canada）完成海啸标识研究。

另外，温哥华市官员早就指出，温哥华国际机场建在三角洲冲击平原上，一旦来地震，最容易被水淹。如果万一温哥华遭遇史上最强地震后的次生灾害，国际性救援将面临极大的挑战，另外，由于大家的防范意识薄弱，很多人和家里根本没有急救包。在政府救援尚未抵达的最初72小时内，没有急救包将意味着生存的概率大大降低。

应对：地震应急包十大要“品”

地震预警时间很短，为脱离危险，人们一般只有抓取一件物品的时间，所以，存放了吃、喝、睡、用、自救、救人等应急装备的地震包才是帮您度过难关的唯一选择。地震包一般指在地震发生过程中和发生之后，可以利用其获得减损、求生、等待救援、外部联系等相关行为的产品套装。

这个地震应急包就是生存的希望，为避免和治疗在地震中受到伤害起到很大作用。西门菲沙大学教授布伦特·沃尔德表示，人们需要为应对大地震准备一个应急包和计划。专家建议，家庭中每一层应放置一个地震包，并且放置在容易记住的地方，而且尽量告诉孩子摆放地点并教会孩子如何使用。建议公司也应购买并放置一两个。当灾难来临时，最大如果我们没能及时逃出建筑物，躲在“生命三角”内存活机会较高，但也要记得应急包的地点及摆放位置，以便我们拖延时间等待救援人员的到来。

有关专家建议，地震应急包应至少包括以下物品：

- 水（每人每天至少需要两升水）
- 不易变质的食品，比如罐头食品、能量棒（energy bars）和干果类食物（应急包中的食物和水需要每年更换一次）
- 手动开罐器
- 电池供电的手电筒（和备用电池）
- 电池供电的收音机（和备用电池）
- 紧急护理包（含绷带、消毒药水、防发炎药膏、基本药品等）
- 自己住所和汽车的备用钥匙
- 小票额现金和打公用电话的零钱（发生大规模自然灾害时手机网络往往失灵）
- 应急计划和联系信息
- 根据个人情况的其他物品，如处方药、婴幼儿奶粉、残疾人士的设备、宠物所需的物品等。

[应急方案] 北美地震逃生须知

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