9个怪招让男人更长寿

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出男人长寿怪招。

, U+ i* s* _) Z# b7 P& y0 K) d  b1、钱包别放屁股后
$ U- P1 x# ?! B/ W如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
2 W0 f- k9 b- B+ P
2、常过性生活
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
, W6 b7 P( |3 g' @& o
6 [* r  p0 M/ C) \: o- T" J& ?3、少用止痛药
6 ?2 A* o6 Z! I0 U5 i& `4 E哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。

4、护牙能防秃头症
3 C8 q$ h) D4 t! `西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
9 C& v. S; {9 ]4 E( W
5、娶个年轻老婆
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。

* ~, K6 d+ z  L- I7 P6、加强盆底肌肉训练
! ^. |% B: v8 m" D/ M可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
3 K2 G# T; O- Z# O4 e5 f
7、争取升职
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。

% e$ f' `$ S) }) I0 J8、每天吃苹果
% {2 b8 N/ B/ w  v0 P+ C. |* o: f) s50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果(带皮)含纤维素4克，是最方便的选择。
) R6 j: A, j# T& c4 Q" }8 K1 o- I0 Z
9、少吃肉
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-4173-1-1.html 谢谢