减肥和学英语的几个窍门

节后第一周，减肥、学英语，各种新目标。
8 A3 d7 X9 P+ q: T- `  p" d) J& m如何找到动力、怎么坚持？
收藏一张图、还有8句话，新年给你加把劲儿！

, _' w% Z# B- u- K. C2 A! c


+ n2 [" w) K4 z

节目音乐：Say a little prayer by Aretha Franklin
5 O9 t% d' ~' R4 \7 U* ]' b) Q4 ?" b
9 \) @( B  v5 L" [6 [( T5 O

减肥、学英语，都需要动力

缺乏动力的时候

看这张图 ⬇️

#1

/ H$ P1 _: F& u7 VNo one is going to push you except yourself：没人能推动你，除了你自己
6 j7 L# _  L' C# z8 A+ h7 m' @

• Push yourself: 推动自己
• But not too hard: 但也别太狠
• Find your inner drive：找到发自内心的动力
  / c' f- H# U. P7 I! z4 K) }7 g- ~

#2

Always believe something wonderful is about to happen: 永远相信，美好的事情将会发生

• Chicken soup for the soul: 心灵鸡汤
• A positive outlook on life: 积极正向的人生观
  - F% ^% t; T& E, Y* s/ G7 W

. y/ s" |  C" N! f
1 }0 a* R8 L& e& d$ G

#3

Nothing is permanent in this world, not even your troubles: 没什么东西是永久的，包括烦恼

• Permanent: 永久
  6 {% k1 X2 {" X$ ]. b- b- \1 P. Z
• Nothing lasts forever, not even your troubles: 没什么会持久，包括困境
• Overcome hardship: 克服困境
  3 l$ |! N- |* c9 _' G* X1 C+ b$ H

' z& h' u; }& y6 q5 a" W5 K

＃4
* T1 ~3 Q; e% ?1 J& f

Letting go isn't easy, but is necessary: 放下不容易，但必要

• Letting go: 放手
  & b' W$ m: B6 S6 c9 A
• Necessary: 必要的
• Conquer: 征服、克服
  

＃5

Don't lose hope. You never know what tomorrow may bring: 不要失去希望，你不知道明天会带来什么

"Bring" 还能这么用：

• What life may bring: 生活会带来什么
  

7 o6 |. K+ w4 ~8 B2 S: s. v% B8 E

＃6

Life is tough but my darling, so are you: 生活虽艰难，但你更坚强

Tough有两个意思:

• Tough: 艰难
• Tough: 坚强
  
  

动词：toughen

• Life toughens you up: 生活让你坚强
  
  

Don't be whimpy, be tough: 别软弱，要坚强

Be gritty: 坚韧

& i0 B6 N' P1 Q5 M1 y

＃7

Stop being afraid of what could go wrong. Think of what could go right：别老想万一不行，也许行呢？

Things can ...世界上的事情可能：

• Go wrong: 不顺利
• Go right: 顺利
• Go your way: 随你所愿
  
  2 F7 D; v  H/ \

＃8

Work hard in silence. Let your success be your noise: 静静地奋斗，让成功成为你的响声

• Silence: 安静
  4 \% ~  ]: `5 j+ G
• Actions speak louder than words: 行动比语言更响亮
  ! Y! p' w7 |1 F8 a# Z' f# k

, t5 ]6 j4 B2 }$ u2 u, J
6 I, |  Y0 ]$ s* ?9 e3 `

• 新年，你有什么目标？
• 你如何给自己动力？
• 留言告诉我们吧！
  3 O8 o% u* W( U5 H4 L

0 d4 t+ C! R( j8 ~3 P% N+ {

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-42695-1-1.html 谢谢