马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
[url=]
[/url] . ` g U3 E" S* ~
“本菜粉丝油亮,柔软滑嫩,肉末酥香,风味别致,为素菜的上品”
( X3 ]" k( r* ]: n; J- n 主料 9 S) \7 f5 C, \3 h3 f! { o1 x; U) U
- 肉末 (适量)
- 龙口粉丝 (两把)
- 胡萝卜 (一个) \/ D4 y5 w. G. i/ c) s( c* i
0 W' F2 V- w# Y0 m: T- Q3 u1 }$ a$ ^. v6 A1 {! ]7 r+ S
辅料 ; J+ K, Z9 k5 R1 V e+ S/ _
- 胡萝卜 (一个)
- 青椒 (一个)
$ p Z7 J z |3 }3 r. m $ y2 M* H% K$ V; o/ X2 @
4 D! I. z) w1 I
厨具 & V/ k y; T/ _5 H9 y6 o5 R5 ^/ V
炒锅
4 I/ J8 Y/ m- z6 m* P1 X& ], r: K% H( |+ C' z. ~4 O+ X
3 Z% ^' t+ v I: w' j' e分类
1 `- @. y# s1 Z! D2 ~( U夏季菜谱 热菜 微辣 炒 十分钟 简单难度. H& U5 i9 H& i3 j* \; {
) V+ I# C2 K4 B9 G
; M6 g# B9 W1 v5 O3 B7 b% r# ], N" X5 p2 @5 G# ^1 e G( ~* ?
-
+ u; o3 A# Q% f! y' P# J7 E9 Q
7 z9 `9 ?& P" Q$ Y8 J# @# u粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。-
7 ]$ E8 C) X! `# d o
7 Z9 N. z% x' L' r胡萝卜青椒切末,姜葱切末。-
/ i$ ^# l( @4 [0 t) [0 P
* ^9 ?: M3 z7 f" o/ `0 Z
炒一汤匙红油豆瓣酱,一定要小火,搅拌,不要糊了,炒到提起铲子油是红色的即可。-
; w }, b ]6 N9 \2 v
* t0 { x# s. Q+ A肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末。-
0 D+ r! J6 g8 r+ l- c/ z& e
# {3 t7 M6 T; |% \1 q4 k4 b) Y3 s兑水,不要多,刚好到肉末边缘,我兑了小半饭碗水。放入粉丝。-
4 k9 }4 M# b& N, d, l
- H+ {: n: v0 l, o4 v9 c
煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。青椒会熟的,别担心。
) G9 W" Y* u5 z9 s9 p5 B + r3 E/ q5 P; `2 T& z P- E( r
小窍门: 要点一:粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
8 ^) j/ s" F/ B, m4 K4 H要点二:炒郫县豆瓣酱保持小火,炒出红油' P+ u% U* ]5 W" V# Y
要点三:放粉丝的时候用铲子摁粉丝,均匀沾上水为好,如图5。不要把粉丝放在肉末底下,锅底铺上肉末不会再烧制过程中让粉丝糊锅。$ A* ?5 s+ U! z1 P, b
4 Y$ T% t$ H1 T/ }0 {, @7 [
我什么也没放??对,我是什么也没放,所以你除了糖,鸡精,香油,也什么都别放!除非你吃盐很重,那么你就尝尝吧。
' ^4 I) R2 N: y# _% ^" m* l
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-3525-1-1.html 谢谢 |