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[教你学做菜] 今日晚餐:8个家常菜,全是幸福的味道!

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发表于 2016-8-7 20:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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今日晚餐:8个家常菜,全是幸福的味道!上班族下班回家就能做,而且味道不错。8 a/ e0 p* R3 {% j. l
【一、金针菇青椒肉丝】
( m6 w* c8 s  C0 V! O8 H/ Y
% C5 N0 ~- U- r6 ^用料
: E% G+ T: |2 x- J# R0 v金针菇 一小把 青椒 中等大小2个 猪肉 一小块 姜 蒜 生抽 淀粉 料酒8 A. d5 s* c( ]
做法
3 A% y4 i1 j# u+ K, o! a4 b  J1.猪肉切丝。加入料酒、生抽和淀粉,拌匀备用。8 c, F5 u9 `5 u* ^
2.青椒切丝,姜切丝,蒜切末,金针菇撕开,拦腰斩断在中间位置切一刀。
) N8 l8 I, G8 |8 n/ T. Q3.锅中油热之后倒入肉丝,迅速划开,待肉丝变色之后出锅备用。
- ~1 h4 z% r; t3 ~# }' p; W$ @4.锅再次烧热加入少量食用油,倒入金针菇翻炒半分钟左右,加入青椒丝、姜和蒜,加入适量盐,继续翻炒半分钟左右。
) r$ o8 h5 k$ M* K- X1 V9 r, s+ `5.最后倒入炒好的肉丝,翻炒几下即可出锅。
( U9 W" G# n0 R, y【二、酿馅尖椒】6 H& M% l# K# l) R: |

) W; C; S; s2 B+ ]用料
5 h8 [6 g$ \- b. ^. i" g7 s5 a9 t主料 猪肉馅200克 尖椒8-10个辅料鸡蛋1个调料食盐适量酱油2汤匙料酒1茶匙蚝油2汤匙水淀粉适量花椒粉1茶匙糖2汤匙食油少许( U) t% c- V5 N
做法
4 V- Y  K0 T& I0 W1.将肉馅放入大碗中,放入调料1(鸡蛋一个、酱油1小勺、盐适量、花椒粉(十三香或五香粉都可以)一点点、淀粉10克)中除淀粉外的所有调料,顺着一个方向搅拌均匀' o# A% m! n  e# L' E  E" v  T
2.然后放入干淀粉搅拌均匀
- [5 F/ Q) H  C: [0 q: J3.将尖椒用剪刀剪掉辣椒把,从中间切成两段,去掉里面的籽,如果辣椒小不用切开,直接捏着辣椒把,往里面按一下,再拽一下就可以去掉辣椒的蒂部和里面的籽瓤: P6 l8 R6 B: M
4.将做好的肉馅用筷子塞到辣椒中' C: k1 c* b4 k! m" h) r8 Y
5.全部做好后都放入一个深盘子中8 r$ t' p; P# Q+ _4 u
6.放入蒸锅,将酱油1大勺、蚝油2大勺、糖1小勺、料酒1小勺和清水1大勺放入小碗中搅匀,淋在盘里的尖椒上,开锅后中火蒸10分钟! b4 v1 z  g" j( e3 N( A5 H
7.将蒸好的尖椒取出整齐的摆入一个干净的盘子中,盘中蒸出来的的汤汁倒入炒锅中(喜欢吃更辣的可以再放几段红的干辣椒),倒入水淀粉煮开,稍微浓稠即关火,淋上一点食用油搅匀,汤汁可以稍微多一点,拌米饭很好吃
$ Y2 ?+ w/ L0 m, C) ?8.将煮好的汤汁倒在蒸好的尖椒上即可' V, }5 g: Q9 c! b. K+ I
【三、可乐鸡翅】- S% n; h7 V2 b6 c' B" d
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用料
: q2 a( }+ b. D( {+ y鸡翅 干红辣椒 可乐 老抽- \% ~1 _9 b) y5 K
做法( E! [$ \. O" l! f. c0 H
1.鸡翅洗干净,直接丢入锅里干炒,炒干水分) ]: J) Y; N' v2 R7 a/ R( h
2.捞出鸡翅,锅里倒油烧热,再倒入鸡翅,煎至表皮金黄。(因为热锅冷油煎鸡翅会粘锅很严重。如果是不粘锅就不用捞,直接放一丁点油。)2 n! S( D# d/ t8 N4 q# u
3.放2个整的干辣椒。倒可乐,差不多漫到鸡翅一半还多点的高度。加老抽调色以及调咸味儿/ `9 W  M" O  d
4.大火煮开。煮开捞一捞浮沫。(换锅 = =。平底锅太浅。)- A* ]; {  c* @1 o  {/ ~2 ]: Y
5.火关小,一定关小,熬一熬,熬入味,最后收汁到你喜欢的程度(个人认为水收干一点儿好吃)。加一点儿鸡精或者味精0 |  `& ^; V) v7 B9 h) W3 R
【四、洋葱孜然羊肉片】
; f7 }1 W" C. v. D% h/ n
, ]+ G. {$ m3 o8 p, A; m用料
; \6 c/ m+ N1 B; Q洋葱 一个,市场或超市有售 新鲜切好的羊肉片 我每次在市场总是买15块钱的 孜然粉 适量 盐 适量 油 适量 老抽 适量
( o- Q2 S8 m- a, e做法+ ~& f4 \/ L* P2 n
1.大半锅水烧开7 q% d6 @) U( U8 e$ K3 m8 @  @& y
2.市场买回来的新鲜羊肉切片(超市也有袋装的羊肉片切片卖)放进烧开的水里,像涮火锅一样涮
0 ~1 T6 Z6 Z: E  l/ c/ t* \3.羊肉变色后捞起装盘备用" ~/ ~7 o# t" g1 O$ ~
4.在炒锅里放入适量油,烧热油后放入切好的洋葱翻炒。洋葱五成熟的时候放入适量盐继续翻炒。这个步骤中放盐是因为洋葱不如羊肉吸盐,锅里同时有洋葱和羊肉时放盐,会导致羊肉偏咸而洋葱无味。因此这时放的盐不需要太多6 [7 ~5 ?7 v# C  C% _3 `
5.洋葱炒至七八成熟时倒入已经涮好的羊肉片一起翻炒,放入盐调味。1 r/ f' W4 D# d
6.洋葱快要熟时加入几滴老抽上色,快要出锅时视自己口味放入适量孜然粉。% ^' U3 a0 J/ h% P
7.混合着浓郁羊肉味和孜然味的洋葱孜然就做好啦。羊肉鲜嫩,洋葱脆甜,孜然郁香,吃起来很有幸福感哦!
  I. M% n6 s0 N$ S* c【五、番茄炒鸡蛋】' U" G/ l( G' Z2 @: i7 I

( A) E6 s5 I, K9 ~4 R$ V- k& z用料/ {/ E# J3 b; p4 `1 m  O
主料 鸡蛋3个 西红柿2个调料食盐1/2茶匙生抽1/2汤匙白糖1茶匙细香葱1小段植物油4汤匙
* l; R& @+ [8 v. j5 E做法
6 I/ {% s1 W. T) w3 l( u1.将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀
1 d- G; C9 k  x4 _2.烧热锅,放适量的子午油,倒入打散的鸡蛋液,待鸡蛋煎至定型后用铲子铲成小片,盛出来备用
- P; T+ a$ d+ D0 J" E$ |3.西红柿切块,烧热锅,放少许植物油,下入西红柿炒,微微出汤汁后加入煎好的鸡蛋  U8 P4 E( g1 `! K! c
4.再加入少量的生抽,最后加入适量的白糖和盐,翻炒均匀,盛入碗中即可,可以撒少许细香葱碎点缀5 x" f; x7 z) n  g0 U1 F7 V
【六、蒜香排骨】
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" N4 M  }' n8 I- }用料
. ~  p' W) c2 ^& E  @2 m9 d, a主料 猪小排400克调料食盐适量姜3片蒜1头蚝油1汤匙淀粉1/2汤匙花椒粉1茶匙细香葱1棵食油1汤匙& i/ i. r6 @) N# f& |
做法( z2 z1 X8 d9 @5 T
1.排骨用水浸泡半个小时后沥净水
" t# W/ `' k0 R2.蒜切末,小葱和姜切成段后放入装有排骨的容器,再放入食盐、食油、蚝油、淀粉和花椒粉, n) j; Y/ E: Y' P3 B1 W
3.用手将排骨和配料抓匀,再用保鲜膜封好,放冰箱冷藏4小时以上0 d0 x1 H- B9 I
4.取出排骨,将葱和姜挑去不用
# V# N, ~( C5 Y6 w7 f  B* s8 w" |! k5.将排骨放入网篮,再将网篮放入空气炸锅,选择“排骨”程序,温度调为190°,时间12分钟) ]+ @" [- z$ l
6.待蜂鸣音响起后,打开空气炸锅,取出排骨就可以了! s  A# T" v: ~+ s8 d. V4 K
【七、凉拌苋菜】2 m( s0 A# @% j, i: \

# k; V: J9 z/ J用料0 u  K9 s; k3 Y
主料 苋菜100克调料食盐适量鸡精少许葱2根蒜半个生抽1小勺香油1大勺芝麻适量辣椒油1小勺6 Y7 T% G: f" C
做法
! F! z* i# i+ ?  B4 q: C1.蒜用压蒜钳压成茸
: p0 A- y5 U2 v9 g* e! u2.小葱切花
1 ^' F7 S/ l5 O0 F% Z3.烧开水半锅,加点油入苋菜焯制片刻! F* L' }+ E: Y/ ?: U1 Z
4.捞出后入凉开水中过凉
' @& \# f8 R+ j5 ~+ V/ W: ?8 F1 o5.将所有调味料和蒜茸、葱花混合调成味汁: Q( n$ {6 o: Z5 n( P* e
6.苋菜沥干水分,调入味汁,撒芝麻拌匀即可
  z  A! J- K! _8 a7 z5 P【八、蒜蓉空心菜】/ I2 Y! x0 C- y- F# w

* d3 y) \2 S1 B# s- O用料
* m8 {. \! K3 X1 D' _空心菜 干红椒 蒜头 盐 鸡精 油7 j/ ]7 u1 ^1 Q' k# s" j
做法
7 @; Z: @1 v! q( M# f1.空心菜去叶,掐断,洗净沥干水。如果不怕叶子涩,就留着哈。2 J& t; z5 ?  O7 I3 \  a
2.蒜头切蓉,干红椒切小段' O) ?* P# d% @0 Z
3.锅烧热倒油,油热放入蒜蓉和干红椒煸炒* {5 r' r0 ]- w4 U
4.炒出蒜香倒入空心菜,大火爆炒,加盐和鸡精调味。1 a+ j; W$ ?6 }6 D/ U5 v
5.翻炒均匀出锅
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