口腔溃疡的克星原来是它！用过的人都说好，给家人留着！

$ r) L- m% f* Y* o口腔溃疡，虽然只是长在嘴里，却浑身难受，再饿也吃不下东西。而且，经常反反复复总不好，被这小毛病折腾得够呛。

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口腔溃疡的克星找到了！
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口腔溃疡盯上你，因为…

' H$ }) W/ J( N; |6 G7 z" U5 c南昌二附院口腔科主任医师宋莉介绍，口腔溃疡，通常和缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B以及营养不良等有关系，这些都能降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。
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另外，有些人的口腔溃疡不在嘴唇或嘴角，而是出现在牙龈上，好了又犯，这种症状还可能多与肾阴不足有关。

三招从根源轻松解决！

针对不同原因的口腔溃疡，当然是根据病因采取不同的方法，才能更好的帮助解决这个问题。
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第一招西红柿+菠菜，补充维生素
# `( y( q6 y$ i0 j这个方法，尤其适合小宝宝和小孩子，因为安全，而且无痛。这个方法能够很好的帮助补充维生素。

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/ l( U. n7 o( E/ i6 g  P/ U, d; V南昌二附院营养科副主任技师冯霁介绍，菠菜含有多种营养元素，其中有一种是维生素B2，其有预防口腔溃疡的作用。菠菜中的维生素K也非常高，能帮助止血。

方法：取西红柿菠菜汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次。
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5 S: Q8 s9 v2 |第二招维C+维B，加速创面愈合
如果单纯的用食疗的方法，效果不佳，或者想更快的促进伤口愈合，可以配合这个方法。


, y2 j4 b$ q. Z' N方法：将维生素C药片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次，但有可能会有些痛。同时，每天口服维生素B2一片。

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$ p7 z. q$ `- F/ R% W" b3 c$ s第三招一把黑豆对付阴虚型
: U5 h# {( L! p  v& J: M对于和肾阴不足有关的口腔溃疡，就要通过补肾阴的方法来解决。而黑豆就是不错的补肾滋阴的食物。
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" w; \' Q0 E7 b6 H. j# P$ r方法：每天吃一把炒黑豆，或者喝一碗黑豆汤。
快把这个方法收好，提醒家里人，口腔溃疡的时候，就用这个方法，好的更快哦~

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