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小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的 “五谷”之一,也是北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。
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小米发糕: p7 E2 ?- B% c: D# U
原料: a6 F* `+ J8 R" W
小米面160克、中筋面粉140克、白糖30克、清水180克、酵母4克、葡萄干60克 & g+ P+ `# O/ U; n8 z$ Q3 L
做法: 4 _% ]) D+ {" R" Q- W
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1、小米粉,中筋面粉准备好。
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! ~, p; T% k1 O" |$ K8 P2、准葡萄干、酵母、白糖准备好,葡萄干提前清洗干净,沥干水。 ) g M0 Y. } [! ^
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3、留一些葡萄干做表面装饰用,其它材料一起入盆中,加入适量清水搅拌均匀,如果喜欢吃硬点的发糕,180克水就够了,如果喜欢软一点儿的,可再加入一些清水。 @' i7 Y$ K( C7 l* k5 {) I
4 i ~7 x3 G3 c6 a- g4、揉成团状。
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: c0 \' }; _( l: F m6 {5、直接放进桶中,最上面再铺摆上一层葡萄干,葡萄干要提前洗净,沥干水。 & j6 {& ^* l. {0 f P* T8 E! P
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6、将桶入面点机中,外桶中放适量清水,蒙上一层保鲜膜,防止表面太干,再盖上盖子,选择发酵功能,面团发至2.5倍大,去掉保鲜膜,重新盖上盖子。 1 K7 _' g" ?: M5 i6 Z) T
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7、选取“蒸”功能,程序默认50分钟完成。先不要急于打开盖子,焖5分钟后再开盖(用蒸锅的朋友可如下操作:锅里的水烧至温热,将面团放入蒸锅盖好盖子,进行第二次发酵。二次发酵25分钟后,开大火,水开后转中小火20分钟。) 3 ]% R4 u- ~ G3 B
5 B5 L: W3 V" Z V8、小米发糕从桶中可直接倒出,可切块食用,很香甜。 9 Q7 I8 F, t2 w8 Y# Z
小窍门: . j5 A, I7 }" D7 i
如果喜欢硬些的口感,此配方中的水量够了,如果想再软一些的口感,建议再加20克左右的清水揉面。
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小米锅巴 小米做粥无疑是营养价值非常高的主食,除了作为主食熬粥外,我今天要推荐一款用这个小米做的非常不错的零食哟---小米锅巴。自己来做健康的零食,一块一块、脆脆地,吃得很过瘾滴。7 Y4 @% [/ ]5 H5 m
原料: ' B" d0 ?+ p$ V
小米300克、淀粉100克、芝麻适量 : ]5 M% d0 x) O' L; e7 a
做法:
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/ }- c0 ^" U/ [% a4 E; }1、准备好小米。
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2、将小米加入适量水入锅蒸熟。 7 [7 q% H Y2 ]# Y( Q4 R* S% W
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3、适量芝麻、盐。 ; Y# I; l7 c! B3 _# F) p
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4、加入淀粉拌匀。
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/ p% U3 n# s/ a3 K& k5、揉成干湿合适的团。
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6、擀成两毫米左右的薄片。
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7、用模具刻出形状。
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7 P0 `0 N& C% x" f8、没有模具的可以直接切成块。
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9、锅里放入油,烧到五成热。下入刻好的锅巴原胚。
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10、中火炸至金黄出锅,美味的小米锅巴做好了。
d( `' ~" {" I! q小窍门: . U/ t; \& t0 a/ ?2 k/ G1 g
1、蒸的时候水稍微多一点;
* {5 S& j: c5 U2、揉成团的时候如果比较干要加入适量开水;
9 A* I% M0 |7 q9 Q. S3、尽量擀得薄一点,薄一点更加脆。 6 Y% y) m- Q" Q# i" i, A
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金瓜小米排骨
( j P) S& A- r( o- U+ L原料:
9 `# g3 I1 ~* o: X猪肋排400克、南瓜400克、大黄米100克、小米100克 4 p! X# T. O, _5 T
做法:
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1、猪肋排400克,南瓜400克,大黄米、小米各100克。
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: b( Z/ ?$ O; }! n4 m# S) Z2、肋排斩成5厘米见方的小块,浸泡1小时,漂去血水。然后捞出沥水,控净水分。
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% b; X- s; _: G4 z" I1 @3、同时把小米洗净,泡水1小时。
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4、混合后控水待用。
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5、将上述的调料放入沥干水分的排骨中,调拌均匀,腌制15分钟。 ( o* k. b0 R# s( s% K
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6、然后放入小米中裹上一层小米。
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9 H1 I$ ~% h. K3 X! I5 v6 }7、南瓜削去外皮,切成厚一点的方块,放入深一点的盘子中。 / _2 d' W' A+ L8 K) ~5 t
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8、裹上小米的排骨放在南瓜块上。 ! y7 K7 s. \" j% i0 U7 a
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9、放入蒸锅,大火蒸40分钟左右,撒上葱花。 9 F- n# [" G/ \ l( B( [+ n( [ z3 t+ ?
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10、在蒸制的过程中,鲜美的肉汁会逐渐渗透到下层的南瓜中,因此菜品口感软糯酥烂,鲜美飘香。
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小米豆腐虾仁丸 - ^0 s+ M7 b3 g# W; d% T
原料: ! K# S- k- R0 o7 r8 g' |9 Q/ t
虾仁150克、豆腐150克、小米适量
0 X2 M3 f5 `5 S: X3 M做法: 9 |6 l' t4 s3 l+ n7 L
n7 G ~7 i* O( m5 N1、将豆腐用刀背碾碎。
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2、剥去虾壳, 从虾背二, 三节处用牙签将虾线挑出。
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3、将虾仁加入姜一起剁碎。
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# B/ U% [( { n/ `/ A( K1 _& [4、将豆腐泥和虾泥放入碗中, 加入适量的盐, 料酒,胡椒粉和橄榄油调味,带上一次性手套将它们抓均匀。
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5、将小米泡上一至两个小时, 小米控干水分后加入适量的盐调料。 " ]% U% V$ {, A3 c4 B
7 o. {7 N* A2 g& Z& X# p0 {6、将混合好的虾仁豆腐团成丸子。
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7、放入小米中滚一下, 让丸子表面均匀的裹上小米, 将其他的丸子同样完成好。
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$ W+ R/ C2 S/ h/ R; E' j: u' l8、大火将水烧开后放入蒸锅中大火蒸15分钟。
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" P" a* c1 `( ~4 ?9、拿出装入容器中,咬上一口,红红的虾仁和豆腐交织一起,味道很鲜美 8 E; q o- l4 l" m' Z
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1 U8 ~' `" J9 f3 s& \洋葱小米面饼
# p ~1 o% L- F9 ?: N8 J原料: 6 K: u0 h9 n0 P+ c
洋葱70克、小米面40克、面粉60克、鸡蛋1个、盐2克、花椒粉1克、食用油适量、清水76克
8 E( k' @% P ]! t0 V+ s做法:, [+ Q2 V& w; d; m. \. e
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. x0 x* k8 |$ i5 S0 e1、原料:鸡蛋、洋葱、小米粉、面粉。
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2、将洋葱剁碎。 ; |- l* ?+ x) u& P4 {5 h! V. L
3 [1 S7 Z' S" Y5 f# L! ?2 \3、面粉、小米粉、鸡蛋和洋葱混合,搅拌。
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4、加入水、盐、花椒粉,搅拌均匀,成粘稠状的面糊。 + d& _ f. u. D- T
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5、锅内倒入油,油热,舀一勺面糊倒入锅中,转动锅,将面糊均匀地向外扩展。底面和表面凝固时。翻面,烙另一面,轻轻晃动锅,以防饼粘锅,当另一面烙成黄色时,取出,装盘。 $ T4 i9 |9 N! Z1 Y0 r7 a' `+ b; M( C
小窍门:& n, K/ I( {+ {: @$ n* O
水加得多,面糊会稀一些,根据自己的喜欢添加。面糊稀一些,饼会越薄,烙制时间也更短。喜欢其他味道的香料,也可以随自己喜好添加。
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