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前段时间的维密走秀 让小编看花了眼 说实话，人比衣服好看 ![]() , K( y8 Q3 m5 k! J9 V0 P
不过，别看这些美女模特戴着胸罩很吸睛，但关于胸罩是否应该带，可是各种研究各种观点都有。; W9 V+ ?- Y5 m$ Y/ \" i
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有医学教授对15年不穿胸罩的320名女性进行了跟踪测试，竟然得出了一个颠覆大众认知的结论！ 相信很多妹子都有这个烦恼，睡觉的时候到底需要穿内衣不？一部分女生为了维持胸型，穿着睡眠内衣睡觉。一部分女生认为白天已经很辛苦了，晚上穿内衣睡觉会伤及胸部，就选择不穿文胸，或者裸睡。
4 v4 _0 B3 W8 p8 r那么问题来了！ ' _. d& a7 l0 [/ {6 b
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![]() 胸罩到底穿还是不穿？
: B' u' y2 N# V5 {# Q: p根据某内衣公司的消费者研究报告：有80%的女性睡觉时，为了舒适，多半选择不穿内衣，只有近20%的女性会穿着文胸入睡。而参与某项抽样调查的100位女生中，95%的女生表示都不会穿文胸睡觉。
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9 Q9 Q0 O$ u; `! h9 w除了睡觉时，平日里胸罩是戴还是不戴好呢？有研究结果称，戴不戴胸罩跟乳房是否下垂没关系，甚至起反作用！
$ {) m$ M9 g5 Z( X: a7 L# K研究结果 法国贝桑松教学医院教授Jean-Denis Houillon的一项研究表明：穿内衣并不能预防胸部下垂，而内衣的支撑作用反而促进了乳房的松弛。并且根据法国贝桑松教学医院教授15年对320名不穿胸罩的妇女乳房演变的跟踪测试表明，佩戴胸罩完全没有必要。 ( A! W8 V1 H% U, Q8 U4 [- V, z: J7 I; S
这个研究结果完全颠覆了大家对胸罩的传统认知有木有？以后还戴不呢？
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![]() 不戴胸罩的乳房更坚挺！
" w. X9 @0 _9 f6 }据Houillon说，在医学上生理上解剖学上，乳房不会因胸罩支撑重量而被拉紧；恰恰相反，支持乳房的组织不会发展，会因此萎缩。不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以发展，乳房反而会更坚挺。$ l4 m+ `' C, a8 M
1 R5 ~1 a3 `+ t( ]4 Q& b# N: z有一位28岁的参与者加入受测试组已经两年了，她说她不想再戴上那鬼东西了，“好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更自然，我已经很少背痛了”。
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1 J5 e$ E5 q/ c, {' C![]() 戴胸罩为啥没用？ 4 z5 E( f; B1 O; U2 Y, a+ E
乳房里没有任何的骨架，支撑乳房结构的完全靠我们乳房表层的皮肤。换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球。受地心引力的作用，乳房有自然下沉和下垂的倾向。 这种自然力量是无法避免的。 ![]() U% u0 v/ r9 s0 [
更有研究发现，胸罩内用于承托重量的钢圈，在不正确的姿势下，可能压迫胸部的淋巴，增加女性患乳腺癌的几率。胸罩的主要功能是“调整胸型”和“减轻肩背负担”，但对于G罩杯以下的女性来说，并没有明显功效。 & \) a v& ^" E# }( ^
& V7 S- e- }/ {' q![]() 以下情况需要戴胸罩2 T t+ F* T+ \6 T6 ~% N6 b: s# `
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1.跑步或其他高强度有氧运动时，剧烈运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。佩戴运动内衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。 . D' [. E+ ]$ s: i& A! H- R$ s. q
2.穿戴内衣可保护胸部免受外物伤害，如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对胸部的伤害较大，而内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。 ; [( C! @1 A( R& l0 X0 W
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![]() Bra的正确打开方式 + T) ^# L* f% J; l, z( P
1.扔掉你的集中款内衣 为了让胸部曲线好看，有些妹子就买集中型内衣。但过紧的内衣可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长时间会增加一些乳腺疾病发生的可能性，如乳腺增生、乳头凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。
0 G4 C) t0 y( k0 g) S( u2.尽量选择肩带较宽的款式 肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。穿内衣将肩带束紧，表面上提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的内衣。 8 X& ~ J8 H# A6 W8 z3 X7 r( f
3.戴胸罩时间不宜过长 每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。
5 F4 P- f. x9 g6 \, C4.选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号 长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。 ' R* X* u4 J" v2 U# k+ W
5.选用棉质的内衣 化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩不断摩擦乳头，易使胸罩内的纤维细丝从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
6 N1 e! t; J! v+ b+ @7 S' Y乳房下垂怎么破？ 0 @: _3 d h2 o* w
如果只是出现轻微的下垂，可以通过按摩来缓解，洗澡时不宜用太高的水温，否则会让乳房的结缔组织老化，使肌肤失去弹性。! z! I7 s! J# a% S7 A
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三步胸部护理操 ↓↓↓
7 O8 a2 f9 ^ t T1 O! {1.取适量胸部护理霜，从下至上，左右手交替，对乳房进行按摩，起到防止乳房下垂的作用。
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2.左手伸至右乳侧背面（尽量往后伸），将右侧背部肉肉往前推，右手用大拇指，从上至下按压右乳外侧边缘数次；这一按摩手法有助于促进乳房的血液循环，减缓小叶增生。
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3.向上45度角，将左手从右侧腋下伸至背部（尽量往后伸），将右腋背部肉肉往前推，然后用右手大拇指用力按压腋下鼓起的副乳；副乳形成的原因就是因为乳房内的经络不通且脂肪游离所至，所以必须通过定位按摩来恢复乳房的健康。
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温馨提示 1.按摩时要稍用力，如果按摩时乳房感觉胀痛，那只能说明你的乳房有问题，所以必须加强按摩。4 _& h) K8 b+ k$ C0 u7 P r+ W" K$ K) Y" \
2.每次的按摩次数可根据自身情况酌情而定，但不能太少哦！/ g. E5 q7 |/ [% C, J
3.按摩过程中适当补充胸部护理霜，千万别干搓乳房导致肌肤受损。
, l1 y( n2 V' I4.早晚两次，养成习惯，贵在坚持。
5 d- W" ^( {+ A" f) ?宝宝们 你的身体那么美一定要好好保护 特别是胸前的那抹亮丽风景哟~ ▎部分内容来源网络， 由北京美食攻略整理编辑' }8 G7 I' T) ~3 \: ~0 q2 i
▎小编：鸡蛋仔 ▎合作联系：高大大 电话（微信）18511541122
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