9个怪招让男人更长寿

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出男人长寿怪招。
, l' _6 Z3 ?% s: M* M) v2 [. ]
1、钱包别放屁股后
* ^3 G" k3 x* x" X+ `$ r, {如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
' }% K% F: o2 z3 g& N& Z; `
- g& F% W1 O" q7 z. D+ J2、常过性生活
- g4 {, ]. z7 g% a; N$ ?澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。

3、少用止痛药
8 q! R0 e0 f8 @8 a- j9 z哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。

4、护牙能防秃头症
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
  c* ?$ {2 x9 j$ r1 }& ]6 H
5、娶个年轻老婆
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。

6、加强盆底肌肉训练
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。

7、争取升职
6 X- A0 v# F( w7 r英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。

" B7 L3 X0 x( V# P; ~0 R8、每天吃苹果
! f& x5 N& e9 N# R) V" S50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果(带皮)含纤维素4克，是最方便的选择。
" l8 ^5 U1 O7 b- X+ g0 `
2 i) p3 N0 a: [6 U+ x9、少吃肉
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-4173-1-1.html 谢谢