种种花草可助心理疾病患者恢复健康？

　　导
　　语
　　一个花盆、几株小苗小花，这看着并不起眼的组合也能治病。不过，它治的不是身体上的疾病，而是人心理上的疾病。园艺疗法作为心理健康指导的辅助疗法越来越被人们所接受。
　　
　　
　　去年，一部关于育儿的家庭轻喜剧《虎妈猫爸》很受欢迎。片中的女儿茜茜患上儿童抑郁症，母亲毕胜男便带她到蔬菜种植基地休养时日。然后，茜茜的抑郁症竟然痊愈了，她开口说话的那一刻全家相拥而泣。
　　让茜茜在蔬菜基地休养的做法在医学界有个专业名字———“园艺疗法”。该疗法在西方国家盛行，经粗略统计，仅美国配备了园艺治疗设备和专业人员的医院就有近300家。
　　而在厦门，国家二级心理咨询师戴仕梅从2015年开始对“园艺疗法”进行系统学习。她希望能通过这种辅助性的治疗方法，让人们从植物中获取平静，从而使心灵得到慰藉。
　　
　　投/身/自/然
　　灰心男生恢复乐观
　　戴仕梅从小生长在中医世家，大学毕业后，开始从事心理咨询工作。2003年，戴仕梅成立了福建省第一家专职心理机构，从事心理咨询和心理教育培训。那时候，很多人对心理咨询并不熟悉，甚至是排斥。于是，戴仕梅就一直在思考，是否有一种心理疗法能让有需要的人自然而然地乐意接受。
　　2007年，在厦门一家台企工作了两三年的小东(化名)在父母的陪同下来到戴仕梅的工作室。小东好学肯干，表现优秀，公司要提拔中层干部，原以为胜券在握的小东却在公布名单后被泼了一盆凉水。巨大的心理落差让小东郁郁寡欢，还曾在宿舍割腕自杀过。那以后，他开始排斥和别人交流。
　　于是，小东的父母三次带着他来找戴仕梅进行访谈。小东第四次来到戴仕梅的咨询中心时，正值春暖花开时节，戴仕梅提议把“访谈”的地点改在附近的公园。
　　信步在公园里，戴仕梅和小东一边听虫鸣鸟叫，一边看万物复苏，看池塘里小蝌蚪游来游去。戴仕梅问小东，看着大自然中的这一切，有什么感想？小东认真地想了一会儿，答道：“小蝌蚪会找妈妈，它们的妈妈也因为有它们而很幸福，我要是死了，我的父母就失去孩子了，他们会很伤心。周围万物复苏，我想我的人生也才刚刚开始。”
　　听了这些，戴仕梅心里的大石稍稍落地，带着小东一路往曲径通幽的小山上爬，一路感受自然风光无限，小东也渐渐有了笑声。后来，小东恢复了往日的乐观、向上，也喜欢上了心理咨询师这个职业，并利用业余时间学习了心理咨询。如今，十年过去了，小东和戴仕梅亦师亦友，偶尔还会来戴仕梅的心理咨询中心做义工。
　　这是戴仕梅最初对自然疗法的尝试，也让她开始意识到自然中的山、水、花、鸟是能治愈人的心灵的。
　　
　　栽/种/植/物
　　抑郁女孩走出悲伤
　　在进行传统心理咨询工作的同时，对自然疗法探索了近十年，2015年，戴仕梅开始系统学习园艺疗法。戴仕梅在自己的家里、工作室种植各种植物，多以保健植物为主，如红枸杞、水姜、香草等，既能观赏，也能在客人来时，采摘点来泡花茶、做花饼，乐在其中。就是在这样的莳花弄草中，戴仕梅帮助不少人走出心灵的“牢笼”。
　　8岁的小纯(化名)自小跟着爷爷奶奶生活。今年初，小纯的奶奶因病去世。一家人都沉浸在悲伤和料理奶奶后事的忙碌中，小纯也变得沉默寡言，父母以为小纯只是一时难过。一个多月后，小纯仍然不愿意与人交流。着急的父母把小纯带到医院检查，医生说，小纯患上了儿童抑郁症。
　　父母带着小纯找到戴仕梅。戴仕梅意识到小纯是因奶奶的离世，而陷入了对死亡的哀伤与恐惧中。咨询结束，戴仕梅送给小纯两个草头娃娃，让她回去种植，观察它们的生长情况，并每天拍照记录下来。小纯每三天来工作室一次，和戴仕梅分享种植草头娃娃的观察记录和心得体会，草头娃娃冒芽了，草又长高了，该修剪了，戴仕梅从未和她提起过她奶奶。
　　20来天后，草头娃娃开始枯萎，小纯再怎么给它们浇水也没有用。当她再来找戴仕梅时，小纯焦急地问戴仕梅该怎么办。戴仕梅让小纯拿出之前拍的草头娃娃的成长记录照片，让她从头到尾把照片再看一遍。
　　“这就是一个生命的过程，有萌芽、有生长，也会有枯萎，生命轮回，人也是一样。”戴仕梅对小纯循循善诱，“你觉得枯黄了的草可以用来做什么呢？”“可以做肥料。”“那你觉得你现在就像哪张照片呢？长到16岁又是哪张呢？”小纯似乎明白了什么：“等我长到奶奶那样时，就像枯萎的这张是吗？”“是的，生命是有长度的，到一定时候，无论如何挽回，都是回不来的。”戴仕梅告诉小纯，“就像草枯萎了可以当肥料，奶奶也会一直在其他地方守护你的。”想通了这些，小纯也理解了生命的过程，慢慢地走出了奶奶离世的阴霾。
　　戴仕梅说，一个心理咨询师要懂得欣赏并体验生活，存有一份对生命和大自然的敬畏之心。也许有的人不擅长用言语表达情感，但可以用花草为你发声，这也是园艺疗法的特别之处。
　　
　　什么是园艺疗法？
　　园艺疗法，一种辅助性的治疗方法(职能治疗、代替医疗)，借由实际接触和运用园艺材料，维护美化植物或盆栽和庭园，接触自然环境而纾解压力与复 健心灵。目前园艺疗法运用在一般疗育和复健医学方面，例如精神病院、教养机构、老人和儿童中心、勒戒中心、医疗院所或社区，也运用在普通人的减压与心理能 量的提升。
　　厦门也开始对园艺疗法进行探索。上月，由厦门市民政局主办厦门市2016年度社会工作者个案辅导能力提升培训班，特邀北京、广东、台湾等地的园艺治疗专家担任授课教师，全市70家民办社工机构的120名一线社会工作者参加了培训。
　　
　　怀抱自然，
　　家在——
　　山水田园间
　　
　　纯净
　　
　　自然
　　
　　环保
　　
　　来自花果草和大地的气息、颜色、触感
　　
　　在繁芜的都市，
　　让身、心、灵每天多一次有氧深呼吸。
　　
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