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前段时间试做了糯米小米蒸排骨,回味着呢,这次就用糯米,就更容易蒸熟了。喜欢蒸菜,不煎不炒不炸兼操作简单,健康菜呢。+ G8 a/ t4 d7 T8 p* O1 I# c2 B# [
/ h5 h+ M! j1 M, j- _' v原材料:
8 I1 T3 W7 C; H* a8 t排骨约200克( J6 K" m/ }" u7 c# ?& Y6 w. C
糯米约200克
$ [9 ]) ~+ O( f; W蒜茸1汤匙
& R9 t7 R$ a8 T# l% A/ j玉米皮约4块% f. {( ~) z6 `" Y6 Q
葱花适量8 h) I1 h5 y$ Y1 C: N5 l
, u: |& H0 A" R0 S: ?调料:
9 e6 u/ Z. f7 `6 z5 Y" x生抽适量9 R8 U6 S2 [* N) t2 m6 W
盐适量
. x4 `+ ~+ Y* i- ?: f0 {糖适量
1 ~( P' O" W, c8 _) a q胡椒粉适量
4 ] T2 C3 S8 }( X# h5 c花椒粉适量* t4 `# K# w" `$ `
料酒适量* Q: t' H" T* E# @ I$ ^
玉米淀粉适量2 Z& z, X2 x5 u8 ^' A" s
麻油适量) g1 j1 A* j/ _' I, f; ], _
* X4 O5 w" Y- M8 r" _2 k2 [ {4 z操作步骤:+ n! i+ L3 W( S
一、把糯米隔夜浸泡;
. ~2 T4 l* G3 F9 h7 A二、用一大碗,放排骨、蒜茸1汤匙、盐1/2茶匙、生抽1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、花椒粉1/2茶匙、糖1/4茶匙、料酒1汤匙、玉米淀粉1茶匙和芝麻油1茶匙,抓腌均匀;
( N. ?4 U, i+ s: y4 R三、把蒸排骨的碗底铺上玉米皮;
5 _* S- v- \+ @: D# @四、将排骨与糯米混合;, G9 X" |2 g. D, J
五、把混合好的排骨糯米放在垫好玉米皮的碗里,开锅烧开水,水开隔水大火蒸约20-30分钟。 - Z, k5 k% Z, t( D5 N1 Q1 [
成品图: 4 Q6 a- d* z5 f4 K) P/ G/ x4 n
Tips:
* C! }6 n. _% B l- F# u一、排骨尽量砍小块一些,排骨大块就要蒸久一些;
) d2 O1 Q5 h4 {1 l" T二、糯米最好要浸透,才容易蒸熟;
9 Q$ q! z7 }4 x( _三、蒸菜最好把材料铺开一些,如果一坨地蒸,中间难熟透。
& d6 O' `7 |6 W7 Y& s: g# h/ s; `6 K6 t- M5 c2 J5 d2 i3 F4 q
谢谢!!
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