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[粤菜] 菠菜芝麻塔

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发表于 2016-4-21 11:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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; r3 d  C6 S0 _; @3 h- L* o
在美国这边喜欢出售一袋一袋儿的菠菜叶,被袋子包着,还反映不过来是菠菜,后来才知道是菠萝嫩叶,叶子很嫩,不用煮太长的时间,所以就稍焯一焯水凉拌了。6 Y# m: a4 Q" C3 y) Q
: n6 O, m  m- Z5 u8 D
原材料:
3 b2 Z4 B( o3 J, P" D4 _菠菜叶1/2磅
5 H; u7 ~: `1 u0 H, l9 V6 w0 K, k: H+ v
调料:. _7 e! b' d0 Q% |6 C1 s
盐2茶匙
+ w5 B9 _0 _3 y3 j+ X2 Z0 u0 s菜油1汤匙' L6 F! z( u9 L1 c8 V
生抽1.5汤匙% z4 b# D- E& `/ u9 l2 \7 y
细砂糖1/4茶匙& \% v) l! L- Q
香醋1汤匙. ^. c9 ?9 o. [; G( b
鱼露1茶匙0 Q4 h5 O( `4 \+ u: Q% n4 j1 m5 N
花椒油1汤匙
' @5 u5 U9 e/ D  A. L" m芝麻油1茶匙: }# M1 d/ r" X9 t* J6 i
熟芝麻1汤匙6 o% b' w& ^) J8 n  Y0 v
枸杞籽6粒8 C; |- \' n# C8 b
2 I+ H- h$ s9 @: u, n
操作步骤:
, \. Q# v9 j- w8 u2 B一、把芝麻炒香;6 z2 ^; |& P! a8 y5 j9 M2 i/ f9 \0 L
二、锅放半锅水烧开,加盐2茶匙、菜油1汤匙,放入菠菜焯至刚断生;) |) j6 V( @2 J0 J( R
三、捞起放在筛子滤水,把枸杞子焯软;$ z& t9 Y6 s) \2 g0 k) @0 g
四、用一碗,放入生抽1.5汤匙、细砂糖1/2茶匙、香醋1汤匙、鱼露1茶匙、花椒油1汤匙、芝麻油1茶匙和熟芝麻1汤匙,搅拌几下;
: _3 B1 E1 F7 @' r/ ?五、把焯过的菜放入调料碗里,拌匀;
4 m: y/ f3 t# ]+ v: r( B六、为了好看些,把一部分菠菜放在一个直筒的菜杯里,压一压;) O* r) i% C. P8 ^# O
七、然后倒扣在碟子里,面上放上枸杞籽装饰。
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成品图:

8 ^/ I5 W$ K3 J, t8 ~  p
经验分享:( h1 K; ~+ ^" ]8 Y1 a: Z9 j
一、在焯菜时放点盐,使菜有点底味儿;5 o3 J+ a2 ?  ~$ E- _# d) N
二、在焯菜时放点油。使菜的颜色鲜亮些;/ K  ]4 R9 {8 X' J, ~8 o9 E
三、焯菠菜不用过久,把菜放到开水后,翻几下就可以捞起来了;
( j+ z/ H- S+ k7 U8 i) e. d四、家庭食用不拍片做贴不接待客人装饰的,就不用塞在杯子里造型了。3 d" T: \, V  {: u# X! t4 p

+ G1 b6 Y3 X  o0 x' W谢谢!!
8 l- X. B, _" _$ p8 Y5 F


转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-7518-1-1.html 谢谢
沙发
发表于 2016-4-22 01:39 | 只看该作者
好漂亮啊!
板凳
发表于 2016-4-22 09:53 | 只看该作者
http://beimeilife.duckdns.org/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=21604&ptid=7518, E0 x8 w- d& w$ h# D8 q# p" C
好漂亮啊!

8 y3 a, Q' w3 P7 z7 I5 C谢谢美言。

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